So bleibt Ihr Herz gesund
Ein gesundes Herz pumpt gut, hat keine Aussetzer oder Schwankungen, ist belastbar und durchtrainiert, und es weist keine krankheitsbedingten Symptome auf.
Fragen Sie mich nicht, wie oft ich frher an einem gebrochenen Herzen gelitten habe, wenn ich wieder einmal vor lauter Liebeskummer Stammgast bei den Papiertaschentchern war. Ich konnte mein armes kleines Herz kaum schtzen, da es jedes Mal nahe der Todesgrenze schlug, wenn eine meiner unordentlichen Beziehungen in die Brche ging. Und so findet unser Herz st„ndig neue Situationen, um ungesund zu leben.
Wir mssen aufs Herz achten. Natrlich gibt es den medizinischen Fortschritt der Herztransplantation, aber bitte, das ist ein erheblicher Aufwand, wofr auch jedes Mal ein Mensch zuvor gestorben ist, damit ein anderer sein Herz weiterschlagen lassen kann. Zu dieser bitteren Erkenntnis kam ich, als mir eine Frau mit h”chst ungesundem Lebenswandel sagte, es g„be doch heute technische M”glichkeiten, eine Herztransplantation. Satirische Ironie ist das keine mehr, eher ein am Galgen h„ngender Galgenhumor.
Ich mute meinem Herzen keinen ungesunden Dauerstress und keinen Hochleistungssport, kein berm„ssig fettiges Essen und keine abgestandene Luft mehr zu, zumindest nicht auf Dauer, denn unser Kreislaufsystem arbeitet mit dem Herzen eng zusammen. Und wie geht es Ihrem pulsierenden Herzmuskel?
Wie geht es Ihrem Herzen? Hpft es vor Freude so hoch, dass Sie es mit freiem Auge nicht mehr sehen k”nnen, wenn Sie in die Luft schauen, oder liegt es flach am Boden und leckt seine Wunden? Wir Menschen sind mit einem Herzen ausgestattet, welches im Laufe des Lebens echte Knochenarbeit leistet, und trotzdem nehmen wir unser Herz selten ernst und noch seltener bewusst wahr.
Es wird schon weiterschlagen, das hat es ja bis jetzt auch getan, wieso soll das eines Tages anders sein. Mit diesen leichten und beschwingten Gedanken muten wir dem Herzen jede Menge zu, das h„lt es schon aus, was! Und pl”tzlich schl„gt es nicht mehr. Was ist passiert? Ganz einfach, ab diesem Moment sind wir quasi schon scheintot, und wenn das Herz nicht blitzschnell in wenigen Minuten wieder zu schlagen beginnt, sind wir ganz tot, mausetot.
Dieser Zustand kann in hohem Alter eintreten, er kann aber auch urpl”tzlich ber Sie kommen. Lieber Besucher, ich wette, Sie m”chten lieber, dass Ihr Herz erst zu schlagen aufh”rt, wenn Sie Ihre Lebensplanung hinter sich gelassen haben und auf Ihrem Altersruhesitz thronen, im Schaukelstuhl sitzen und darauf warten, dass Sie der n„chste sind, der das Lebenszentrum verl„sst.
Vor dem Tod haben wir Angst, aber unser Herz geht uns nichts an. Und gerade das ist falsch. Sie brauchen aber jetzt nicht zu erschrecken, denn sonst bleibt Ihr Herz vor Schreck stehen. Haben Sie in der Kche etwa den Herd angelassen? Achtung, hinter Ihnen steht jemand! Na, schl„gt Ihr Herz jetzt schon schneller? Schauen Sie lieber einmal nach, ob Sie die Tre abgeschlossen haben, denn es gibt so viele fremde Leute auf der Welt, die Sie noch nicht kennen. Sie sehen schon, mit ein paar unerwarteten Gedankenzgen von mir, ein paar harmlos geschriebenen Worten bringe ich Ihr Herz bereits ein wenig zum Beschleunigen.
Was k”nnen Sie jetzt tun, damit Sie sich noch lange an einem gesunden und vitalen Herzschlag erfreuen?
Wie schtzt man sein Herz gegen Stress?
Unser Herz ist im Grunde ein gemtlicher Mensch, ein sanfter und gleichm„ssiger Mitbewohner in uns. Ausser dass er keine Miete frs Wohnen bezahlt, hat der Herz Mensch in uns drin keine schlechten Eigenschaften. Wenn jetzt Stress auf uns zukommt, ist das wie ein unerwarteter, nicht willkommener Einbrecher in die Herzwohnung. Das Herz ist in Alarmbereitschaft, es bek„mpft den Einbrecher Stress mit wilden Schl„gen, und es schl„gt schnell zu, denn das Herz hat einen Selbstverteidigungskurs mit integriertem Reaktionstraining gemacht.
Das Herz schl„gt in Stresssituationen einfach viel schneller, und der Puls, der treue Mitarbeiter, schl„gt gleich beschleunigend mit dem Herzen im Takt. Kein Herz der Welt braucht Stress, und damit meine ich jetzt den negativen Stress, den wir alle kennen und zu gerne um uns haben. Kennen Sie Menschen, die nie im Stress sind? Ich bin beispielsweise selten in diesem negativen Stress, denn was ich heute nicht besorgen kann, das erledige ich morgen auch nicht.
Und trotzdem ist auch bei mir manchmal dieser Hund drin, immer, wenn ich einen Termin habe. Mein Schreibtisch wartet geduldig auf mich, der hat auch keinen Stress, aber die Welt um mich herum dreht sich manchmal so schnell, dass mir schwindlig vom Zuschauen wird. šbrigens schaue ich der gehetzten Welt gerne beim Rotieren zu, denn ich bin im Moment ein bisschen blind. Lieber Besucher, vermeiden Sie Stress, dann schenken Sie Ihrem Herzen ein paar wunderbare Lebensjahre zum Schlagen.
Wie macht man sein Herz glcklich?
Glck und positive šberraschungen sind der einzige Stress, fr welchen unser Herz t”ten wrde, um diese Gefhle ausleben zu drfen. G”nnen Sie sich im Leben immer wieder glckliche Abenteuer, tun Sie etwas fr sich, dann leben Sie automatisch gleichm„ssig zufrieden. Unser Herz ist ja von Beruf Schlagzeuger, denn es schl„gt und bt Tag und Nacht. Das ist gut so, denn sonst mssten wir beim Schlafen darauf achten, dass unser Herz nicht zu schlagen aufh”rt.
Als ich bei einer meiner Augenoperationen einen Druckverband um den Kopf gewickelt bekam, war ich so geschockt und im Stress, dass ich in der Nacht wach blieb und aufpasste, dass mein Herz wohl brav schl„gt. Damit ich bittesch”n auch einen positiven Stress habe, verliebte ich mich schnell noch in einen Pfleger und in einen Assistenzarzt gleichzeitig. Ich habe so einen šberlebensschalter in mir, der immer dann angeht, wenn kein Licht mehr brennt.
So verliebe ich mich in den schlimmsten Stressituationen schnell in jemanden, der gerade in der N„he ist, und schon habe ich wieder glckliche Frhlingsgefhle. Lieber Besucher, achten Sie darauf, dass in Ihrem Leben immer wieder die Frhlingsknotenblumen blhen, denn das ist ein hervorragender Stressumwandler.
Wie intelligent ist unser Herz?
Unser Herz hat eine schlagende sachliche Intelligenz und eine emotionale Intelligenz. Eine Heilpraktikerin erz„hlte mir vor Jahren davon. www.herzintelligenz.de Wir mssen froh sein, dass unser Herz in alle Richtungen intelligent genug ist, um uns durchs Leben zu leiten. Kein Organ fhrt uns so zielsicher durch alle Lebenslagen wie das Herz. Wenn wir vor Entscheidungen stehen, holen wir uns gerne den Rat der anderen Leute, dabei vergessen viele Menschen auf ihre eigene Intuition.
Die Herzintelligenz k”nnen Sie schulen, indem Sie Ihre Intuition wahrnehmen, das Bauchgefhl, welches sich in der Magengegend rhrt. Ich habe entdeckt, dass man durch den alleinigen Rat von der Aussenwelt nicht die besten Entscheidungen trifft und eines Tages in einem funktionierenden Hamsterrad l„uft, mit der Umwelt mitrennt und zum funktionierenden Mitl„ufer wird.
Die Intuition befindet sich ber unserem Kopf und teilweise im Bauch. Wenn Sie lieber Besucher, vor Entscheidungen stehen, richten Sie Ihre Gedanken und Ihr inneres Auge einmal bewusst auf diese zwei Stellen. Sie werden Antworten erhalten. Natrlich mssen Sie auch mit Ihrem Verstand entscheiden, denn sonst fahren Sie im Winter ohne Mantel und Jacke Schlitten, obwohl es neben dem Ofen am Schafsfell viel bequemer und w„rmer ist.
So st„rken Sie Ihr Herz
Herz und Kreislauf h„ngen eng miteinander zusammen, denn der eine kann ohne den anderen nicht existieren. Unser Herz-Kreislauf-System k”nnen wir aber wahrlich st„rken. Treiben Sie beispielsweise Sport, jeden Tag, auch am Sonntag, denn gerade am Sonntag haben Sie Zeit dafr. Irgendeine Sportart wird Ihnen schon gefallen, denn Sie sollen ja in Bewegung bleiben. Sehen Sie sich einmal Ihr t„gliches Essen an. Vielleicht ist es h”chste Zeit fr eine Ern„hrungsumstellung.
Sie mssen nicht gleich zum fanatischen Veganer werden und sich von Blumen ern„hren, nachdem Sie sich bei jeder einzelnen Blte dafr entschuldigt haben, dass Sie diese essen. Mit weniger Fett, weniger Zucker und mehr Obst und Gemse tun Sie schon etwas fr Ihr Herz. Fnf verschiedene Obst und Gemseteile sollten Sie jeden Tag essen, das ist gesund und schtzt die „ngstlichen Pralinen vor dem Vernaschen.
Sehen Sie sich Ihren Tagesablauf an. Sind Sie zufrieden mit Ihrer Arbeit, oder arbeiten Sie bloss wegen dem stimmigen Bankkonto, welches am Anfang des Monats eine Hochsaison erlebt? Wo befinden sich Stress und Žrger in Ihrem Leben? Hier mssen Sie sich auch Ihre eigene Beziehung ansehen. Manche Menschen sollten lieber auseinander gehen, bevor sie sich gegenseitig auffressen.
Viele Menschen bleiben aus Angst, aus Bequemlichkeit und aus finanziellen Grnden in Ihrem Job und in der defekten Partnerschaft. Das ist der schleichende Tod, der mit seiner Sense bereits im Hausflur wartet. Wenn Sie Ihrem Herzen etwas Gutes tun wollen, dann h”ren Sie auf Ihr Herz, bejahen Sie Ihre Bauchsachen und geben Sie den Kopfsachen nicht zu viel Raum.
Unser Herz ist bei K„lte in Gefahr
Unser Herz pumpt ununterbrochen, bei Hitze, bei K„lte, tags und nachts ber, aber wenn es bitterkalt wird, ist der Herzmuskel in Gefahr, wobei hier vorerkrankte Menschen eher betroffen sind als kerngesunde Leute. Wenn es kalt wird, Minusgrade auf den Strassen lauern, ziehen sich die Blutgef„sse zusammen und das Herz muss fester pumpen. Herzklopfen, Herzrasen, Herzstolpern, all das k”nnte man dann an sich uns seiner Atmung beobachten. Der Puls rennt, er rast, wenn sich das Herz in Gefahr begibt, und das schlimmste Szenario w„re ein Herzinfarkt. Deshalb sollte man sich warm anziehen, besonders um die Brust herum, im Bauchbereich, im Nierenbereich, im oberen K”rperbereich, denn die Organe drfen nicht auskhlen. Jugendliche ziehen sich oft nur bauchfreie Tops an, die im Winter viel Haut zeigen, wenn der Mantel vorne offen bleibt. Hier hilft eine W„rmecreme, damit die Organe nicht erfrieren. Je 3 Grad tiefer, also mit zunehmenden Sinktemperaturen ist das Herz mehr und mehr gef„hrdet. Sobald es weniger als 4 Grad Aussentemperatur hat, sollte man sich warm anziehen und dick einwickeln. Ein schicker Kunstpelzmantel hat noch niemandem geschadet, ausser dem Umweltfanatiker, der braucht eine Daunenjacke aus Echtfedern, und das Tier muss aus Altersgrnden gestorben sein.
Wie bek„mpft man Herzklopfen?
Neulich war ich auch wieder einmal verliebt, diesmal in eine Frau. Nun, man braucht auch manchmal etwas Abwechslung im Leben. Meine vorbergehenden Verliebtheiten sind wie harmlose Haufenwolken, die gengsam den Himmel des Lebens streifen, sie ziehen vorbei. In meiner Verliebtheit dachte ich gar nicht mehr an meinen n„chsten Termin, denn ich sass mit pochendem Herzen bei der Frau meiner intensiven Gedankenwelt und unterhielt mich.
Aber leider war ich gleichzeitig in jemand anderen verliebt, in meinen nachfolgenden Termin, und so kam ich in Zeitdruck. Gleichzeitig hatte ich an diesem Tag noch einen weiteren Mann kennengelernt, meine dritte Verliebtheit, mit dem ich zu lange Kaffee trank. Und so spitzte sich mein verliebtes Chaos zu. Lieber Besucher, nicht dass Sie jetzt glauben, ich h„tte einen Stressausgleich fr eventuell vorhandenen negativen Stress gebraucht. Nein, ich bin nur so harmonieschtig und liebe alle Menschen.
Wom”glich heirate ich einmal aus lauter Harmoniesucht ein richtiges Ekel, nur weil ich nicht anders kann, als alle Menschen von Herzen zu lieben. šbrigens warteten meine Dates geduldig, bis ich einem nach dem anderen eine Audienz schenkte, da bin ich selbstlos wie der Papst. Ich lasse mich nur gerne zum Essen einladen, und damit ein Mensch alleine mit der Bezahlung nicht berfordert ist, verliebe ich mich in mehrere, das ist billiger fr uns alle. Lieber Besucher, wenn Sie sich verlieben, hpft Ihr Herz h”her, es pocht vor Glck und erfreut sich an den Glckshormonen.
Das Verlieben ist wie eine heilsame Kr„uterkur fr Ihr Herz. Probieren Sie es ruhig einmal aus.
Liebe im Herzen - das macht uns stabil
Die echte Liebe hat mit der feurigen Verliebtheit nichts zu tun, denn dieses Ph„nomen tritt dann auf, wenn die Verliebtheit die Probezeit berstanden hat, wenn der Partner sich alles erlauben darf und man trotzdem keinen Fehler an ihm feststellt. Die echte Liebe stabilisiert unser Herz, bringt es in ein ruhendes und fliessendes Gleichgewicht. Deshalb ist eine gute Partnerschaft wie ein leckerer Frchtetee fr unser Herz, damit der Herzmuskel gest„rkt wird.
Liebeskummer ist der Scheintod frs Herz
Achtung, wenn Sie Liebeskummer haben, dann mssen Sie etwas dagegen unternehmen. Ich verliebe mich dann immer intensiv in mich selbst und trimme meinen K”rper in Hochform, nachdem ich den Mlleimer voller feuchter Taschentcher weggeworfen habe. Wir wissen mittlerweile, dass unser Herz nicht nur einfach ein harmloser Muskel ist, der sich in uns je nach Lust und Laune bewegt, sondern dass das Herz eine Seele besitzt. Vielleicht ist das Herz auch der Sitz unserer Seele.
Meine Seele verwendet das Herz vermutlich als Winterresidenz, denn im Sommer residiert meine Seele beim Ego. Man kann an gebrochenem Herzen sterben, und Liebeskummer leistet dafr hervorragende Arbeit. Fr irgendetwas muss ja der Liebeskummer auch gut sein. Schtzen Sie Ihr Herz vor allzu grossem Liebeskummer. Gehen Sie mit Freunden raus, schaffen Sie sich Freunde an, die gibt es beispielsweise bei Facebook.
Broken Heart - das gebrochene Herz
Wir haben jetzt schon erfahren, dass es das Ph„nomen des gebrochenen Herzens tats„chlich gibt. Wenn ein Mensch vor Kummer nicht mehr frei atmen kann, das Leben ihm ein zu hartes Schicksal vorschl„gt, dann kann es passieren, dass das Herz nicht mehr schlagen will, weil es sich geschlagen gibt. Juhu, das Schicksal ist Sieger, das Herz ist in diesem Kampf Zweiter geworden und steht jetzt liegend und tot am Treppchen fr die Siegerehrung.
Es ist hervorragend, dass die Wissenschaftler herausgefunden haben, dass man an gebrochenen Herzen sterben kann, denn wenn man das weiss, beginnt man nach harten Schicksalsschl„gen aus lauter šberlebensdrang wieder zu leben. Lieber Besucher, wenn Sie ber Wochen hindurch keinen Sinn mehr im Leben sehen, holen Sie sich Hilfe. Es ist keine Schande. Ich verrate Ihnen etwas: Ich pers”nlich habe mich zu einer Psychotherapeutin begeben, als ich meine letzte Augenoperation zusammen mit neun Verliebtheiten hinter mir hatte.
Fragen Sie jetzt nicht, wer die zehnte Verliebtheit war! Ich nenne es Coaching, denn manchmal braucht man eben Hilfe von aussen. Es passt eben nicht die ganze Welt in einen einzigen Kopf hinein.
Wie vermeidet man einen Herzinfarkt?
Hier sind Sie, die Anzeichen fr einen Herzinfarkt, die Frherkennung und die Risikofaktoren. Ich hoffe, Sie bekommen jetzt nicht gleich einen Herzinfarkt, wenn ich Ihnen erz„hle, welche Risikofaktoren dazu fhren, dass Ihr Herz verrckt spielt. Keine Angst, die rosarote Verliebtheit macht das Herz zwar auch verrckt, aber sie l„sst es nur vorbergehend h”her schlagen, denn der wunderbare, peinliche Zustand geht wirklich unausweichlich immer wieder vorber.
Wann stehen nun die Chancen gut fr einen kleinen Herzinfarkt? Studien haben gezeigt, dass bergewichtige Menschen ein erh”htes Herzinfarkt Risiko haben, da sich das b”se Fett im Bauch, vorwiegend in der N„he der wichtigen Organe ausbreitet. Lassen Sie die Finger weg von eventuellem šbergewicht, der Speck bleibt so lange im Khlschrank, bis der Bauch weg ist oder er wom”glich vorher das Ablaufdatum berschreitet.
Bei Frauen z„hlt die Pille zu den Risikofaktoren fr einen Herzinfarkt, denn so gemtlich die kleine, unscheinbare Pille auch ist, so hinterlistig verengt sie auch die Blutgef„sse. M„nner nehmen noch keine Antibabypille, aber man kann ja nie wissen, denn ein bisschen schwanger sind M„nner manchmal ohnehin. Ein weiterer Risikofaktor ist der hohe Blutdruck, den man mit Medikamenten oder vielleicht sogar mit grnem Tee in den Griff bekommt.
Erh”hte Blutfettwerte, ein hoher Cholesterinspiegel, zu wenig Bewegung, einfach eine ungesunde Lebensweise k”nnen auch unter gnstigen Voraussetzungen zum Herzinfarkt fhren.
Neue Tabletten k”nnen eine Herz-OP ersparen
Neue Tabletten, die gegen Herzinfarkt eingesetzt werden, k”nnen unter Umst„nden eine Herzoperation ersparen. Die Patienten mssen sich bestenfalls keiner schwierigen Operation unterziehen, die Nachwirkungen und langen Reha-Massnahmen bleiben aus, und der Patient erzielt mehr Lebensqualit„t.
Welche Ern„hrung begnstigt den Herzinfarkt?
Wir ern„hren uns zu salzhaltig und zu zuckerhaltig. Vor allem das versteckte Salz in Fertiggerichten macht uns zu schaffen, denn wir rechnen nicht mit so grossen Mengen. Der Fruchtzucker, der in konzentrierter Form in vielen Produkten enthalten ist, kann auch zu Herzproblemen fhren. Man kann sich nur schtzen, indem man bei jedem Lebensmittel auf die Inhaltsangaben schaut und zu naturbelassenen Nahrungsmitteln greift.
Herzinfarkt Risiko bei Diabetes
Das Herzinfarkt Risiko ist bei Diabetikern erh”ht, da der Blutzuckerspiegel hoch ist oder stark schwankt, und weil oftmals zu viel Fett in der Blutbahn schwimmt. Der weibliche Diabetiker kann sich jedoch zu einem gewissen Teil davor schtzen, indem Fitness angesagt ist. Wenn sich die an Diabetes erkrankte Frau ausreichend bewegt, sorgt sie zum Teil vor und kann ihr Herz schtzen. Viel Wasser trinken, lange Spazierg„nge in frischer Luft, ausdauerndes Fahrradfahren, dies alles hilft ein wenig, um das Herzinfarkt Risiko bei Diabetes zu verringern. Selbst im gesunden Zustand sollte jeder gengend Bewegung machen, denn Bewegung ist wie ein natrliches Allerheilsmittel gegen viele Krankheiten.
Wann ist es soweit - wann droht der Herzinfarkt?
Natrlich k”nnen Sie einen Herzinfarkt unter richtig gnstigen Umst„nden herbeifhren, wenn Sie dauerhaft zu viel negativen Stress in Ihr Leben hinein lassen, denn dann kann er sich wunderbar entfalten. Die ersten Anzeichen dafr, dass Ihr Herz nicht mehr richtig zusammen mit der Atomuhr im Takt schl„gt, k”nnten folgende sein: Sie verspren šbelkeit, so dass Sie nicht wissen, ob Sie sich jetzt vor oder nach dem Verzehr des n„chsten Speckbr”tchens bergeben sollten.
Erbrechen und Schwindel sind grossartige Anzeichen, welche die Alarmglocken von ganz alleine l„uten lassen. Wenn Sie Rckenschmerzen oder gar schon Brustschmerzen verspren, kann es glatt zu sp„t sein, und Ihr Herz k”nnte sich verabschieden. Viele Menschen untersch„tzen ihr Herz und glauben, es schl„gt so lange, bis sie alle wichtigen Dinge im Leben erledigt haben.
Hier liegt der Wurm begraben, denn ein Wurm ist immer drin. Stellen Sie sich vor, Sie fertigen gerade Ihr neues Testament an und bekommen gerade dann einen Herzinfarkt, wenn Sie Ihrer Katze das gesamte Barverm”gen berschreiben wollen. Dann bekommt der ungeliebte Neffe, der seit Jahren nicht mehr zu Besuch war, das Erbe, und die Katze geht leer aus und wohnt ab jetzt im Tierheim in einer kleinen Katzenbox, denn sie kann sich leider nur noch ein kleines Einzimmer-Appartment im Tierheim leisten.
Gut, im Tierheim ist es auch gemtlich, aber hat es die Katze verdient, dass Sie so wenig auf sich achten? Liebe Besucher, nehmen Sie die m”glichen Risiken und Erkennungsmerkmale fr einen ordentlichen Herzinfarkt bitte ernst und achten Sie auf Ihre Gesundheit. Ausserdem sollten Sie regelm„ssig zum Gesundheitscheck laufen, damit Sie sehen, welche gnstigen oder ungnstigen Werte Ihr EKG auswirft.
Wie erkennt man den Herzinfarkt?
Der Herzinfarkt kommt nicht pl”tzlich von ganz alleine. Sie mssen vorher schon einiges fr ihn getan und bereitgestellt haben. Viele Menschen ebnen dem Herzinfarkt ber Jahre hindurch den Weg ins Ziel, und dann wundern sie sich, warum sie so pl”tzlich tot sind. Negativer Stress, besonders der Dauerstress, falsche Ern„hrung, šbergewicht, zu wenig Bewegung, Angst vor der Angst, Sorgen, einfach eine negative Lebenseinstellung, Tabletten, Rauchen, Alkohol, das alles sind Vorboten und Wegbereiter fr den Herzinfarkt.
Und der liebe Herzinfarkt freut sich natrlich, wenn er gem„stet und gen„hrt wird, denn er will ja auch einmal zum Zug kommen. Unser Herz leidet unter diesen Vorboten und Warnhinweisen wie ein verletztes Tier, welches man am Wegrand vergessen hat. Bevor jetzt der b”se Herzinfarkt kommt, fhlen wir uns richtig durcheinander, rastlos und ruhelos, aber diesmal ohne Sinn und Grund. Rckenschmerzen, Brustschmerzen, Handschmerzen, L„hmungen der Arme und Beine, Atemnot, ja, das alles sind Warnhinweise fr einen eventuellen Herzinfarkt.
Wer schon die jahrelangen Lebensumst„nde ignoriert hat, der muss aber jetzt wirklich nicht noch diese akuten Warnhinweise bersehen. Wir fassen ja auch keine Flssigkeiten mit den blossen H„nden an, wenn auf der Verpackung ein Totenkopf abgebildet ist und uns unversch„mt angrinst. Wieso bergehen und bersehen wir dann so regelm„ssig unser Herz, wenn es in den vorletzten Atemzgen liegt?
So ein Herzinfarkt kommt berraschend
Wenn Sie stur genug waren und alle Anzeichen und Warnhinweise fr einen eventuellen Herzinfarkt bersehen haben, kann er Sie berraschend besuchen. Eine Frau erz„hlte, dass sie gerade einen Mittagsschlaf hielt, als sie mitten drin aufwachte und sich richtig krank fhlte. Sie konnte zum Glck einen rechtzeitigen Krankenwagen rufen, der ihr das Leben rettete, denn wenn die Sanit„ter nicht so geistesgegenw„rtig reagiert h„tten, w„re sie jetzt tot.
Da f„llt mir ein, ich hatte einst in Klagenfurt, das liegt im verschlafenen Sden von ™sterreich, den Notruf get„tigt, da es meinem Lebenspartner pl”tzlich sehr schlecht ging. Am Telefon hatte ich dann eine Dame, die meinte, mein Lebenspartner sollte doch einfach ins Krankenhaus fahren oder sich kurz hinlegen, denn es wird wohl nicht so schlimm sein.
Wenn ich nicht darauf hin unseren Hausarzt, der Dank der alten Arztsorte noch Hausbesuche machte, angerufen h„tte, wsste ich bis heute nicht, ob mein Lebenspartner bloss eine kleine Grippe ausbrtete. Wenn er selbst ins Krankenhaus gefahren w„re, h„tten die ihn dort wom”glich ins Wartezimmer gesetzt. Ich sage Ihnen, auch wenn mein Lebenspartner damals keinen Herzinfarkt erlitten hatte, Gott sei Dank, so ist die schnelle Hilfe in so einem Fall berlebenswichtig.
Stellen Sie sich vor, Ihr Herz rast wie wild ber die virtuelle Achterbahn Ihres K”rpers, und die Leute vom medizinischen Notruf sagen, Sie k”nnen ja bei Bedarf selbst ins Krankenhaus fahren. Wrden Sie in diesem Fall nicht auch auf der Autobahn Achterbahn fahren? šbrigens kann Sie so ein Herzinfarkt auch auf offener Strasse im Auto am Steuer berrollen. Da berrollen Sie dann gleich noch ein paar zuf„llig anwesende Passanten.
Deshalb ist es so wichtig, dass Sie in Ihren K”rper hinein h”ren, auf ihn h”ren und die immer wieder auftretenden Symtome wahrnehmen. Wer nicht weiss, dass es Autos auf der Strasse gibt, der wird achtlos die Strassenseite berqueren und sich wundern, warum er andauernd von vierr„drigen Fahrzeugen angefahren wird. Wenn Sie sich nicht regelm„ssig routinem„ssig untersuchen lassen, und Sie nicht wissen, ob Sie zu den Risikogruppen fr einen Herzinfarkt geh”ren, nehmen Sie auch die Warnhinweise nicht so genau wahr.
Weihnachtszeit ist Hochsaison fr den Herzinfarkt
Gerade zu Weihnachten und zu den Festtagen droht der Herzinfarkt. Zu Silvester und Neujahr kommt noch der edle Tropfen Alkohol dazu, den manche Leute flaschenweise schlrfen. Das Weihnachtsessen und die Silvestergala sind mit ppigem Essen bestckt, denn diese Events kommen nur einmal im Jahr wieder, das muss man feiern bis zum Umfallen. Mit dem Umfallen haben einige Leute kein Problem, denn das erledigt der Herzinfarkt. Grund hierfr sind neben dem Essen und Trinken der aufkeimende Stress, die Qual der Weihnachtsgeschenke, welche nicht immer eine tolle Wahl sind, und die Verwandtschaft, die sich zum Fest ankndigt. Mir reichen SMS-Nachrichten und Telefonanrufe, E-Mails und Messages in meinen sozialen Netzwerken aus, dann entkomme ich dem Herzinfarkt haarscharf. So manch einer reagiert ja auf Verwandtschaft allergisch, weil sich zu viele Tanten, Onkels und die Schwiegermtter im Haus tummeln. Um dem Herzinfarkt vorzubeugen, muss man den Stresspegel senken, in den Urlaub fliegen, oder man wandert aus, denn bis nach Australien verirrt sich kaum ein Verwandter hin. Ich stelle meinen Leuten immer meine eigens gebackenen Kekse hin, ernte mitleidenserregende Blicke und bleibe meistens auf den Keksen sitzen. Wussten Sie, dass ich nicht backen kann? Einmal bekam ich aber trotz schlechten Keksen fast einen Herzinfarkt, weil ich vergessen hatte, den Backofen auszuschalten. Die meisten Stressfaktoren sind hausgemacht.
Mit der Mammographie Herzerkrankungen frher erkennen
Die Mammographie wird in erster Linie dazu verwendet, um die Frherkennung von Brustkrebs zu gew„hrleisten. Man kann mit ihr jedoch nicht nur die Brust untersuchen, sondern auch das Herz. Man erkennt bei der Mammographie die Herzt”ne, die Herzfrequenz, kann Unregelm„ssigkeiten in den Herzgef„ssen feststellen, erkennt Gef„ssverengungen, Verkalkungen, und so l„sst sich eine Herzerkrankung schnell feststellen. Das EKG ist zwar auch wichtig fr eine allererste Einsch„tzung, aber an Hand der Mammographie sind weitere Unregelm„ssigkeiten oftmals besser erkennbar. Deshalb ist es wichtig, dass nicht nur Frauen ab dem 40. Lebensjahr eine solche Untersuchung geniessen, sondern auch Patienten, die ber eventuelle Herzschmerzen klagen. Beispielsweise kann ein Herzrasen harmlos sein, eine Folge der Wechseljahre, psychische Ursachen haben, oder aber auch ein Anzeichen fr eine ernsthafte Erkrankung sein.
Die Herztransplantation - Ihr neues Herz
Rauchen schadet dem Herzen. Als das Rauchverbot in der allgemeinen ™ffentlichkeit Einzug hielt, glaubten die Leute nicht sonderlich an grosse Ver„nderungen. Aber die richtig wirksamen Ver„nderungen bemerkt man meistens erst sp„ter, denn das Samenkorn im Boden entfaltet sich auch erst im Herbst, wenn es denn im Frhling ges„t wird. So ist im Laufe der Zeit das Risiko fr den Herzinfarkt gesunken, weil die Passivraucher nicht mehr rauchen.
Und schon wieder sind einige Nichtraucher mehr auf der Welt. Wenn jetzt aber alles nichts mehr hilft, dann hilft nur noch das Skalpell, das kleine, sterile Frhstcksmesser, welches den ersten Schnitt fr ein neues Herz macht. Stellen Sie sich vor, Sie halten so einen pulsierenden Herzmuskel in der Hand. Keine Angst, Ihr neues Herz kommt direkt aus dem sterilen Eimer, das habe ich noch nicht vorher in den H„nden gehalten.
Mit einem neuen Herzen beginnt ein neues Leben. Menschen, die eine Herztransplantation hinter sich haben, berichten, dass sie neue Menschen geworden sind und vollkommen andere Lebensweisen bevorzugen. Das kann verschiedene Ursachen haben, denn immerhin durchlebt so ein Mensch auch hektische Zeiten, die den Charakter formen und umformen.
Aber es kann auch daran liegen, dass dieses Herz vorher einem anderen Menschen geh”rt hat. Das knstliche Herz aus dem Reagenzglas gibt es noch nicht, nur den Herzschrittmacher, den knstlich gefertigten Hamster, der am Rad dreht.
Das erste Schweineherz wurde transplantiert
Wir befinden uns im genmanipulierten Zeitalter, in welchem auch Schweine ihre Herzen spenden drfen, damit Menschen l„nger leben, und dies ist ein guter Schritt in eine positive Medizinepoche, denn so braucht man nicht mehr ewig auf ein Menschenherz zu warten, welches brigens sogar am illegalen Schwarzmarkt verkauft wird. Bitte, immerhin muss ein Mensch sterben, damit man das Herz erben darf. Das neue, erstmals transplantierte Schweineherz wurde dem Schwein sorgf„ltigst entnommen, gentechnisch so manipuliert, dass es vom menschlichen Organismus nicht mehr abgestossen wird, und man erwartet sich durchaus positive Ergebnisse. Zuknftig k”nnten schwer Herzkranke schneller an ein Spenderherz gelangen, und somit h„tte man wieder ein Stck Lebensqualit„t gewonnen. Skeptiker sagen, es sei unethisch, ein Tier in sich zu beherbergen. Mediziner sind gr”sstenteils entzckt, dass Tier und Mensch zusammenwachsen. Und ich sage, solange der Mensch mit dem Schweineherz lachen kann und nicht zum Schwein mutiert, nicht grunzt und ”ffentlich an seinem Ringelschwanz spielt, ist doch alles in Ordnung. Hunderte verzweifelte Menschen haben wieder Hoffnung, und diese Tatsache l„sst jedes Herz h”her schlagen. Leider ist der Probant, welcher ein Schweineherz eingesetzt bekam, nach zwei Monaten verstorben, aber wir sollten nicht verzweifeln, denn man weiss nicht, ob es wirklich das Schwein war, das den Tod zu verantworten hatte, denn der Probant war vorher schon schwach und k”nnte trotz normaler Herztransplantation auch gestorben sein. Man forscht weiter.
Der Herzschrittmacher mittels Funk steuerbar
Es gab bis jetzt Herzschrittmacher, die mittels Funk von aussen steuerbar waren. Nun konnte man zwar die Vorteile nutzen, aber die Nachteile waren nicht ganz ohne. Wenn man von ausserhalb sein Herz steuern kann, k”nnte es jeder machen. Und so trug man das Risiko in sich, dass jemand per Funk von aussen einen Herzinfarkt hervorrufen konnte, wenn er den Herzschrittmacher fremdsteuerte. Bitte, wenn die alte Tante Walltraud ihr Erbe verteilen wollte, konnten die Nichten und Neffen nachhelfen, um schneller ans Erbe zu kommen. Heute gibt es diese Herzschrittmacher Gott sei Dank nicht mehr in der ursprnglichen Form, aber es k”nnte sein, dass es durchaus noch Leute gibt, welche so einen Schrittmacher immer noch als Altlast tragen. Wenn Sie zu dieser Gruppe der Herzschrittmacher dazugeh”ren, wenden Sie sich bitte umgehend an Ihren Arzt. Sie erhalten dann ein Update, wofr keine Operation n”tig ist, lediglich die Software wird aktualisiert, damit Ihr Herz noch lange schl„gt und nicht manipulierbar ist.
