Wie gesund ist Wasser trinken?
Wasser ist die natrlichste Form zum Trinken, um seinen Durst zu l”schen und gesund zu leben. Wasser ist n„mlich Leben pur, und ohne Wasser gibt es kein Leben in unserer Form, wie wir es auf der Erde derzeit vorfinden.
Wasser ist farblos, geruchslos, geschmackslos, und man kann es nur sehen, wenn es fliesst oder abgefllt ist, da es auch transparent ist. Man kann durchs klare Wasser hindurchsehen, was bei Regenwasser und reinem Quellwasser der Fall ist.
Wasser wird durch seinen natrlichen Lauf durch Flsse, Grundwasser, Quellen und B„che, durch den Weg, den es am und im Erdboden durchquert nach und nach mit Mineralstoffen und Mineralsalzen angereichert, beispielsweise mit Flur, Kalium, Magnesium, Kalzium, Phosphor, Chlorid, Natrium, und daher unterscheiden wir weiches und hartes Wasser, je nachdem, ob wenig oder viel dieser Mineralstoffe enthalten ist. Unser Trinkwasser wird gefiltert, gereinigt und regelm„ssig berprft, ob es wohl trinkbar ist. In vielen Drittweltl„ndern ist dies jedoch nicht der Fall, und so leiden immer noch Millionen Menschen an verunreinigtem Wasser.
Welches Wasser ist gesund?
Im Allgemeinen ist Mineralwasser, gefolgt von reinem Quellwasser gesund. Leitungswasser kann auch sehr gesund sein, wenn die Leitungen nicht veraltet oder verschmutzt sind, und wenn sich im Grundwasser keine ungesunden Bakterien befinden. Wasser ist n„mlich eine Bakterienschleuder, da in ihm vieles sehr gut gedeiht, besonders in warmem, abgestandenem Wasser. Und wie gesund ist Wasser? Es sorgt dr einen gesunden K”rper, einen intakten Geist, sorgt fr ein ausgeglichenes S„ure-Basen System, es ist Leben, spendet Energie und tut sogar unserer Seele gut. Es stillt den Durst, und das ist fr den Menschen eines der wichtigsten Dinge, denn Durst l„sst uns bis zur Dehydration leiden.
Was ist Wasser?
Wasser ist H2O, besteht aus 2 Moleklen Wasserstoff und einem Molekl Sauerstoff, und es ist das wichtigste Element, um unser šberleben zu sichern. Wasser existiert in drei Formen, fest als Eis und Schnee, flssig in Flssen, B„chen und Meeren, und gasf”rmig als Wasserdampf in der Luft, aus der wir es unbewusst einatmen. Es ist geruchslos, geschmackslos und durchsichtig, quasi transparent, wenn es in der Natur vorkommt. In Geruch, Geschmack und Farbe „ndert sich das Wasser nur, wenn es durch Mineralstoffe, Zugabe von Duftstoffen, anderen Nahrungsmitteln, S„ften, etc. verf„lscht wird. Am liebsten ist uns hierbei der Zucker, der die Sinne anregt, jedoch nicht unbedingt gesund ist.
Wasser entstammt wortw”rtlich dem Wort War aus dem Althochdeutschen und bedeutet Das Flssige. Es wird auch als Leben bezeichnet, denn berall dort, wo Wasser vorkommt, entsteht Leben. Selbst in der Wste finden wir Leben vor, da auch Skorpione, Elefanten, L”wen, Zebras, etc. Wasser ben”tigen und hierfr enorme Strecken zurcklegen. Wenn die Wste hin und wieder durch stark anhaltenden Dauerregen durchflutet wird, entsteht kurzzeitig reges Leben durch Insekten, K„fer, Larven, Bakterien und Kleintiere, bis die Wste wieder ihre Sandpracht erh„lt und schl„ft.Menge drin.
Was ist im Wasser enthalten?
Weiches Wasser enth„lt fast nichts, entspringt dem Schnee, dem Eis und dem Regen, kommt als Quellwasser zu uns, wobei der Ursprung der Quelle das weichste Wasser enth„lt. Regenwasser ist so weich, dass wir es zum Blumengiessen verwenden k”nnen, in der Regentonne sammeln und den Garten damit dngen. Pflanzen lieben es.
Hartes Wasser enth„lt viele Mineralstoffe, die es auf dem fliessenden Weg zu uns einsammelt. Steine reinigen das Wasser und hinterlassen ihren mineralstoffartigen Abdruck. Kalium, Kalzium, Phosphor, Natrium, Chlorid, Eisen, Flur, ein wenig Schwefel, Magnesium, Jod, Mineralsalze, all das tummelt sich im Mineralwasser.
Wieviel Wasser soll man t„glich trinken?
Im Durchschnitt braucht ein Erwachsener am Tag bis zu 2 Liter Wasser, einige Leute trinken mehr, was jedoch nicht immer nur gesund ist, da hier der Rest nur ausgeschieden wird und so wertvolle Mineralstoffe im Elektrolythaushalt verloren gehen. Pures Wasser ist am gesndesten, aber wir nehmen auch Flssigkeit durch die Nahrung, durch Tee und Kaffee zu uns, deshalb brauchen wir manchmal, besonders im Winter nur eineinhalb Liter, im Sommer jedoch bis zu 3 Liter und mehr.
Viele Leute machen den Fehler, mit Aromen angereichertes Mineralwasser zu trinken, denn wenn auf der Flasche Wasser draufsteht, k”nnte es leicht sein, dass auch Wasser drin ist. Neulich lernte ich eine Diabetikerin kennen. Sie trank vier Liter Apfelwasser t„glich und wunderte sich abends ber ihre unerkl„rlich erh”hten Blutzuckerwerte. Als ich ihr empfahl, pures Wasser zu trinken, musste sie sich erst einmal ans Nichts in ihren Geschmacksnerven gew”hnen, denn die mit Zucker angereicherten Apfelaromen schmeckten einfach besser. Wasser bleibt gesund, solange kein Zusatzstoff dieses flssige Nichts st”rt, alles andere wrde ich bereits als Saft bezeichnen. Mit aromatisiertem Zuckerwasser wird man dick und krank, pures Leitungswasser oder stilles Mineralwasser sorgt fr Lebensenergie, macht die Haut sch”n prall und sorgt fr eine gute Durchblutung.
Wasser als Anti-Aging Produkt
Wasser ist ein natrlicher Jungbrunnen. Unser K”rper besteht zu einem grossen Teil aus Wasser, und wer ausreichend trinkt, regelt seinen Wasserhaushalt auf ganz natrliche Weisse. Die Haut wird gestrafft, das Blut fliesst besser, der Fettanteil im Blut wird reduziert, der Blutzuckerspiegel wird gesenkt, und man fhlt sich vital und fit. Achten Sie darauf, dass Sie t„glich zwischen 1,5 und 3 Liter Wasser trinken, nicht zu viel und nicht zu wenig. Verteilen Sie das Wasser auf den Tag und nehmen Sie eine Wasserflasche berall hin mit. Trinken Sie Mineralwasser, damit Ihr Elektrolte-Haushalt in Form bleibt, oder trinken Sie ungesssten Kr„utertee, grnen Tee und grne Gemsesmoothies. Studien haben gezeigt, dass pures Wasser die Haut besser in Form h„lt. Wer auf Schwarztee, Kaffee, koffeinhaltige Getr„nke, auf Softdrinks, fruchtzuckerhaltige Smoothies, auf Alkohol und Nikotin verzichtet, dafr pures Wasser zu und nach den Mahlzeiten zu sich nimmt, wirkt um Jahre jnger. Dies haben Tests an Frauen gezeigt, die einen Monat lang nur Wasser getrunken haben und auf s„mtliche unterhaltsame Getr„nke verzichteten. Die Augenringe werden unscheinbarer, die Mundwinkel h„ngen nicht mehr schlapp nach unten, und der gesamte K”rper wird elastischer. Man kann auch eine Wasser-Kokos”l-Kur machen, indem man Kokosmilch mit Wasser verdnnt und davon eine Tasse pro Tag trinkt. Achtung, Kokos”l enth„lt viel Fett, und wer zu viel trinkt, verliert zu viele Elektrolyte, was wiederum kontraproduktiv ist.
Wie bekommt man sauberes Wasser?
Sauberes Wasser gewinnt man auf verschiedene Arten, beispielsweise mit einem Wasserfilter, einem Filtersystem, durch die Zugabe von Reinigungstabletten, durch das Filtern des Grundwassers, oder durch Hinzufgen von diversen Stoffen. Diese Verfahren sind jedoch chemisch, und besonders der Wasserfilter ist schlecht fr die Nieren, weil er meist durch kolloidales Silber funktioniert. Besser sind die neuen Systeme, wofr es bereits Start-Ups gibt, welche die neuen Verfahren anbieten. Hier wird das Wasser durch kleinste Partikel gereinigt, vollkommen natrlich, ohne Chemie. Es wird so sauber, dass es Trinkwasserqualit„t erh„lt und von reinem Quellwasser nicht mehr zu unterscheiden ist. Ideal geeignet ist dieses Wasser fr L„nder wie Asien, Afrika und Sdamerika, falls die Klimaerw„rmung die 2 Grad berschreitet, weil dann wird das herk”mmliche Wasser trb und bakterienreich. Aber auch fr uns ist so ein gereinigtes Wasser von Vorteil, da man es konservieren kann und fr die Vorratshaltung brauchen k”nnte, falls der Supergau, das befrchtete Blackout kommt und unsere Wasserversorgung nicht mehr stabil ist.
Wie gesund ist Mineralwasser?
Mineralwasser ist gesund, spendet unserem K”rper gengend Mineralsalze, und je nachdem, aus welcher Quelle es kommt, enth„lt es mehr oder weniger an Mineralstoffen, sodass man von hartem, sehr hartem oder eher weichem Wasser sprechen kann. Wenn das Wasser durch das Erdgestein fliesst, wird es mit den dort vorkommenden Mineralsalzen umhllt, saugt diese in sich auf und ist damit angereichert. Man reichert heute auch einige Mineralw„sser knstlich an, was jedoch nicht dem natrlichen Gedanken der Ursprungsquelle entspricht, aber manche Menschen m”gen ein hoch mineralisiertes Wasser lieber als ein zu weiches Wasser.
Heidi Klum und das begehrte Mineralwasser - Nicht nur der Laufsteg ist ihr Zuhause, auch in der Mineralwasserflasche fhlt sich Heidi Klum wie die bezaubernde Heidi. Ja, Heidi Klum macht Werbung fr Mineralwasser und zeigte sich heute bereits im kurzen Kleidchen in Mnchen. Hui, bei diesen Temperaturen, mitten im Winter, dass die sich bloss nicht erk„ltet, aber mit Mineralwasser bekommt man bestimmt jeden Schnupfen geregelt. Wo wir auch schon beim Thema sind, neben mir steht meine stets leere Jumboflasche Mineralwasser. Der Mensch muss trinken, mindestens zwei bis drei Liter am Tag. Fruchts„fte sind zwar gut, aber oft angereichert mit zu viel Zucker. Mineralwasser ist das geeignete Getr„nk fr die Massenabfertigung des Durstmagens.
In Mineralwasser befinden sich wertvolle Mineralien, Kalium, Calcium, Magnesium, und wer ,mit Sauerstoff angereichertes, Wasser zu sich nimmt, macht nebenbei beim Trinken sogar einen Spaziergang in der frischen Luft. Nun, ob wirklich der Sauerstoff in so einer sauerstoffreichen Mineralwasserflasche drin ist, wie versprochen wird, ist unklar, aber teuer ist es, und was teuer ist, mag der Luxusmensch am liebsten. Ob mit oder ohne Sauerstoff, Wasser ist lebensnotwendig, und viele Menschen vergessen w„hrend des Tages ausreichend zu trinken.
Man soll sich die drei Liter Tagesbedarf nicht schnell abends auf einmal hinunterschtten und sich danach eine viertel Stunde auf die Toilette setzen, um dort die Zeitung zu lesen, sondern in kleinen Schlucken, auf den gesamten Tag verteilt, die Wassermenge trinken. Manche Menschen argumentieren damit, dass sie zu oft auf die Toilette mssen, wenn sie so viel trinken. Leute, wir wohnen nicht mehr in der Steinzeit, die Toilette befindet sich nicht in freier Natur, sie steht nebenan und besitzt sogar eine Klosplung. Wasser reinigt den K”rper, entgiftet, entschlakt und macht dicke Menschen dnner. Ja, besonders dicke Leute sollten viel Mineralwasser ber den Umweg des eigenen Magens die Toilette hinuntersplen.
Es gibt wirkliche Mineralwasser Muffel, denen man die Wasserflasche st„ndig hinterher tragen muss. Die trinken erst einen Schluck Wasser, wenn der Durst unstillbar gross ist. Ich bin nie durstig, heisst es dann, wenn abends noch die volle Flasche Mineralwasser am Tisch steht. Fr die Mineralwasser Muffel hat der Wassermarkt exotische Mineralwasser Sorten kreiert, sodass es nicht nur nach neutralem Wasser schmeckt. Mit Zitrone oder Orange angereichert, schmeckt Wasser wie Saft. Natrlich ist dies nicht mehr mit einem normalen Wasser zu vergleichen, aber fr Wassermuffel kann man schon ein Hhnerauge zudrcken. šbrigens sollte man manchmal die Wassersorte wechseln, damit das Trinken nicht zur eint”nigen Qual wird.
Fatale Fehler beim Kauf von Mineralwasser
Beim Kauf von Mineralwasser kann man einiges falsch machen, beispielsweise k”nnte man zu teures Mineralwasser kaufen, denn immerhin bleibt Wasser im Grossen und Ganzen nur Wasser, so lange, bis man es trinkt. Man sollte auch darauf achten, was sich im Mineralwasser so alles tummelt, denn Pestizide, Chemie, Zucker, verstecktes Nanoplastik, all dies sind keine guten Voraussetzungen fr unsere Gesundheit. Bitte, niemand will Krankheit trinken, und trotzdem tun wir es t„glich, wenn wir die Mineralwasserflasche ungefiltert, achtlos und unbewusst zum Mund fhren, direkt aus der Flasche trinken, ohne sie vorab wenigstens abzuwischen, aber der Mensch neigt von Natur aus dazu, ein wenig Schwein zu sein, und ich gestehe an dieser Stelle, ich saufe mein Wasser direkt aus der Flasche, gierig, zgig, zgellos.
Man k”nnte beim Kauf von Mineralwasser auch darauf achten, welche Mineralsalze sich darin befinden. Wasser mit einem hohen Kaliumgehalt schmeckt prickelnd, mir schmeckt es gar nicht, aber es erh”ht den Kaliumspiegel im Blut und sorgt dafr, dass wir nicht dehydrieren. Wasser mit einem hohen Chloridanteil schmeckt weich, Baby-Like, sanft und schrullig, und ich darf mich dazu bekennen, selbst in meinem fortgeschrittenen Alter noch ein Baby sein zu drfen, denn mir schmeckt das weiche Wasser am besten. Nur wenn Chrom, Blei, Eisen, Kadmium, etc. im Mineralwasser enthalten sind, sollten die Alarmglocken schrillen, denn diese Nebeneffekte braucht niemand. Und wenn man aus der weichen Plastikflasche trinkt, die als Einwegflasche in den Mll wandert, k”nnte es sein, dass der Wassergeschmack darunter leidet, dann schmeckt es fahl, aber ich trinke es totzdem, denn ich bin durstig wie ein Elefant an der ersehnten Wasserstelle.
Mineralwasser im Frhling
Lieber Besucher, vielleicht haben Sie es schon bemerkt, der Frhling ist da. Ich bemerkte es gestern, als ich in einem Park mein ausfhrliches Sonnenbad zu mir nahm und mit Durst feststellte, dass ich kein Mineralwasser dabei hatte. Nebenan lagen vier Jugendliche, die freudig und feucht von ihrem Saufabend erz„hlten. Da plagte mich der Durst noch mehr. Ich fing an, von den verschiedenen Sorten des Mineralwassers zu erz„hlen, damit ich wenigstens verbal ein Schlckchen mittrinken konnte.
Leute, es ist wieder literweise Mineralwasser-Zeit, denn gerade im Frhling kann unser K”rper damit wunderbar entschlacken. Er ist sowieso durstig nach allem, was nach frischem Frhling riecht, und das Mineralwasser duftet verdammt viel nach Frhling und pl„tscherndem Sommerwind. Sie mssen nicht gleich die erstbeste Quelle anzapfen, um an Ihr Mineralwasser zu kommen, der Einkauf im Supermarkt tut auch sein Wesentliches, um den Durst zu l”schen. Mineralwasser liegt voll im Lifestyle Trend, denn es gibt so viele lustige und fruchtige Sorten davon. Das reine Mineralwasser k”nnen Sie literweise trinken, das fruchtige und aromatisch angehauchte Wasser hat viel Zucker drin, davon drfen Sie nicht so viel trinken, sonst dehnt sich Ihr K”rper in die Breite, wie ein aufgeblasener Luftballon.
Mit sssem Mineralwasser k”nnen Sie Ihre hart erarbeitete Fitness Di„t in den Mlleimer kippen, denn damit nehmen Sie nur zu. Schlank bleiben Sie mit natrlichem Mineralwasser
Stilles Mineralwasser ohne Kohlens„ure
Was macht die Kohlens„ure in unserem K”rper? Zuerst prickelt sie z„rtlich und richtig kribbelig auf unserer Zunge. Dann schmiegt sie sich heiss an unsere Speiser”hre, bis sie sich den Weg in unseren Magen bahnt. Und dort hinterl„sst sie S„ure. In uns arbeitet ein S„ure Basen Haushalt, den wir m”glichst im Gleichgewicht halten sollten. Ausserdem sind Basen wichtiger und gesnder fr unseren K”rper. Trotzdem sind viele Menschen bers„uert. Saures Aufstossen ist nur eine Ursache von šbers„uerung. S„urehaltige Nahrung lieben wir eben, und in vielen Lebensmitteln spren wir die S„ure gar nicht.
Haben Sie sich bei Milch und Fleisch schon einmal Gedanken darber gemacht, ob die Nahrungsmittel s„urehaltig sind? Und genau so ist es mit der Kohlens„ure im Mineralwasser. Wir brauchen sie nicht, aber das Gefhl, wenn sie da ist, gef„llt uns durchaus so sehr, dass wir kaum auf Mineralwasser mit Kohlens„ure verzichten m”chten. Und was machen wir mit dem Mineralwasser ohne Kohlens„ure? Das trinken wir Literweise, denn das bahnt sich seinen Weg in den Magen, ohne zu kratzen und zu beissen.
Stilles Mineralwasser darf ruhig auch etwas kosten, denn immerhin ist es genau so ein wertvolles Mineralwasser, eben nur ohne die l„stige Kohlens„ure. Besonders im Restaurant meint man f„lschlicherweise, dass ein stilles Mineralwasser wie ein reines, billiges Leitungswasser dasteht. Welch ein Unsinn, der sich in unseren K”pfen festgesetzt hat. Trinken Sie ruhig stilles Wasser, das meckert nicht aus dem Glas heraus, es ist ruhig und zufrieden im Glas und kann in grossen Mengen getrunken werden.
Mineralwasser mit Kohlens„ure
Gut, wir sollen ja bis zu drei Liter Wasser oder gesunde Flssigkeit am Tag zu uns nehmen. Das bringen wir mit kohlens„urehaltigem Mineralwasser wohl nicht fertig, ohne dass uns am Abend der Hals brennt und uns dieser kratzende Hals bis zum Hals steht. Aber ein bis zwei Gl„ser Mineralwasser mit Kohlens„ure k”nnen wir schon vertragen, weil es doch so lieb auf der Zunge prickelt.
Wenn Sie Mineralwasser mit Kohlens„ure selbst herstellen m”chten, brauchen Sie einen Sprudelino. Dieses Ger„t zaubert Ihnen aus reinem Leitungswasser pures, prickelndes und sprudelndes Mineralwasser. Sie ersparen sich damit das ewige Wasserschleppen, denn die Wasserflaschen haben ja auch ein ziemliches Gewicht. Ausserdem gibt es das Mineralwasser aus so einem Sprudelino auch in verschiedenen Geschmacksrichtungen. Ob jetzt die Geschmacksverst„rker und Zus„tze so gesund sind, darber l„sst es sich diskutieren, denn die Seele trinkt ja auch ein wenig Wasser mit.
Das Mineralwasser aus dem Brita Filtersystem
Ich habe es extra ausprobiert, den Brita Filterkessel. Das Wasser wird gereinigt und gefiltert, aber wirklich grndlich. Da bleibt nur noch Wasser brig. Leider werden auch viele Mineralstoffe heraus gefiltert. Das Wasser schmeckt dann nach Nichts, nach rein gar Nichts, und dieses Nichts ist dann das reine Wasser. Man kann es als Tee oder Kaffeewasser verwenden, als Wasser fr Fruchts„fte, als Mineralwasser fr den Sprudelino, ach, man kann es durchaus trinken. Achtung, wenn Sie schlechte Nieren besitzen, dann mssen Sie beim Brita Wasserfilter aufpassen, denn da ist eine winzige Menge an Silber vorhanden.
Antiaging mit Mineralwasser
Wasser wirkt wie ein Jungbrunnen. Manche Menschen betreiben damit Antiaging von innen heraus. Die Haut saugt das Wasser auf und wird prall und glatt. Kleine F„ltchen lassen sich mit gengend Wasser wieder glattbgeln, da brauchen Sie kein teures Bgeleisen in Form einer Antiaging Faltencreme. Fttern Sie Ihre Haut mit Wasser von innen, dann bleiben Sie ein junger und frischer Pfirsich.
Ernten Sie Ihre Orangenplantage auf der Haut mit ausreichend viel Wasser endlich einmal ab, damit die Orangenhaut nicht mehr auf Ihrem Hautbild zu sehen ist. Sie k”nnen fr Ihre glatte, geschmeidige Haut auch eine richtige Wasserkur machen. Verzichten Sie eine Woche lang auf alle ungesunden Getr„nke und trinken Sie stattdessen drei Liter Wasser am Tag. Ihre Haut wird sich freuen und die Falten werden vor Žrger und Frust in den Erdboden versinken.
Mineralwasser zu jeder Mahlzeit
Ich habe mir angew”hnt, zu jeder Mahlzeit und jedem Essen ein Glas Wasser zu trinken. In ™sterreich, besonders in Wien, bekommt man auch zum Kaffee unaufgefordert ein Glas Wasser dazu. Das Wiener Wasser ist ohnehin berhmt und immer eine kleine Snde wert. Wenn Sie zu jeder Mahlzeit ein Glas Wasser trinken, verzichten Sie automatisch auf chemische und ungesunde Getr„nke, denn sie haben ja Ihr Mineralwasser. Damit es nicht zu langweilig beim Trinken wird, k”nnen Sie das Wasser mit Tee oder Fruchts„ften, Gemses„ften oder Milchshakes kombinieren.
Kein anonymes Mineralwasser fr die ™sterreicher
Trinken Sie noch mit Genuss Ihr Lieblingswasser, oder fhlen Sie sich schon direkt beobachtet, wenn Sie aus der Flasche trinken, weil Sie wieder einmal zu faul waren, sich ein Glas zu beschaffen? Sind Sie zuf„llig ™sterreicher? Die ™sterreicher aus dem Land der unbegrenzten M”glichkeiten des Gipfelaufstieges haben sich neulich wieder etwas ganz Besonderes einfallen lassen.
Bald gibt es das herk”mmliche Mineralwasser nicht mehr anonym zu kaufen, denn da k”nnte man Schundluder damit betreiben. Das Finanzministerium besteht aus klugen, „ngstlichen K”pfen, die sich frchten, um ihr liebes Geld betrogen zu werden. Das kann man mit den ™sterreichern nicht machen, da muss direkt eine L”sung gefunden werden. Und die vorl„ufig ausgedachte L”sung sieht folgendermassen aus: Wenn man zuknftig in ™sterreich eine gr”ssere Menge Mineralwasser im Supermarkt kauft, muss man seinen Ausweis vorzeigen, damit man kein Tr”pfchen Wasser mehr an der Steuer vorbeischieben kann.
Man frchtet n„mlich, dass dieses billige und durchaus k”stliche Mineralwasser am Schwarzmarkt weiterverkauft werden k”nnte. Aber das Finanzministerium l„sst noch ein wenig Spielraum offen, damit man ein wenig verhandeln kann. Ich habe mir jetzt bereits berlegt, wie ich zu meinem Wasser komme, wenn es eines Tages so weit sein k”nnte, dass das Mineralwasser nicht mehr anonym getrunken werden darf.
Ich trinke mehr als drei Liter t„glich, bin also ein richtiger S„ufer und k”nnte Schwierigkeiten bekommen, Incognito zu erscheinen. Ich k”nnte mir meinen Pass auf den Rcken kleben, damit man auf den ersten Blick erkennt, dass es sich um mich handelt. Ich k”nnte aber auch einfach zweimal t„glich kleine Mengen an Wasser einkaufen. Das w„re nicht verkehrt, da ich dann ”fters mal am Sssigkeiteneck im Supermarkt vorbeikomme, auf dem Weg zu meinem Wasser.
Schliesslich k”nnte ich mein Wasser auch direkt aus der Quelle konsumieren, indem ich einfach den Wasserhahn aufschalte. Welch eine bequeme L”sung. Ich k”nnte auf Lichtnahrung umsteigen, dann spare ich viel Zeit am Tag, die ich frs Schlafen verwenden kann. Ich verschlafe ja ohnehin interessensbedingt zwei Drittel meines Lebens. Lieber Besucher, was glauben Sie? Wird das Mineralwasser in ™sterreich zuknftig ausweispflichtig? Ab welchen Mengen darf man nicht mehr anonym trinken? Immerhin h„tten wir dann eine Position mehr fr eventuelle statistische Auswertungen.
Wie gut ist Leitungswasser?
Manche Leute haben das Glck, dass sie in einer Gegend wohnen, in der das Leitungswasser wirklich von hoher Qualit„t gekr”nt ist. Die k”nnen sich freuen, hochwertiges Wasser, vielleicht echtes Quellwasser, zu trinken. Wenn Sie zu Hause richtig gutes Leitungswasser besitzen, dann trinken Sie es bitte, bevor Sie das Mineralwasser aus der Flasche trinken. Immerhin ist Flaschenwasser in einer Plastikflasche, selten in Glasflaschen, und dort wartet es eine ganze Weile, bis es getrunken wird.
Das Leitungswasser kommt direkt frisch je nach Bedarf zu uns und steigt erst aus der Wasserleitung heraus, wenn wir es trinken. Sie mssen bei Leitungswasser folgendes beachten: Die Leitungen und Rohre drfen nicht zu alt und rostig sein. Das Leitungswasser darf nicht zu kalkhaltig sein. Vielleicht verwenden Sie bei kalthaltigem Wasser einfach eine Filteranlage.
Wie begehrt ist Lifestyle-Wasser?
Lifestyle Wasser ist ein spezielles Wasser, welches durch einen Trend euer verkauft werden kann. Beispielsweise wird Promi-Wasser als so trendig eingestuft, dass es einen Lifestyle abdeckt. Der Fan zahlt fr sein Promi-Wasser viel, weil er seinem Star dadurch nahe ist, sich mit ihm identifiziert, als ob er aus der gleichen Flasche wie sein Idol trinkt.
Es gab bereits skurrile Begebenheiten, n„mlich dass Promis eine Wasserflasche benutzten, welche dann teuer an einen Fan weitergingen. Oder Promis waschen sich ihre H„nde in einer bestimmten Quelle, und danach wird das Quellwasser aus dieser Quelle teuer verkauft. Oder ein Promi macht eine Kur, schwimmt im Heilwasser, schwenkt seine Fsse in der Heilquelle, und danach ist das Quellwasser am Kurort um vieles mehr wert als vorher. Bitte, Heilwasser aus Heilquellen ist ohnehin bereits teuer, es sei denn, man fllt es selber ab, wenn die Heilquelle ”ffentliche Zug„nge besitzt.
Das Tom Cruise Wasser - Fake oder Wahrheit
Ob es dieses Wasser wirklich gegeben hat, kann ich nicht sagen, dabei war ich nicht, aber die Idee h„tte von mir sein k”nnen. Stellen Sie sich vor, Tom Cruise schwamm in einem Pool, badete ein wenig dort drin und stieg nach entspannten Poolrunden mit seinem Luxusk”rper wieder aus dem Pool heraus, um sich die Wassertropfen von seinem sexy Bauch zu wischen und sich in ein Handtuch einzuwickeln. Ob er wirklich ein Handtuch brauchte, weiss ich nicht, und ob er mit dem linken oder dem rechten Bein zuerst aus dem Wasser stieg, kann ich auch nicht sagen, denn ich war nicht dabei. W„re ich allerdings anwesend gewesen h„tte ich aus lauter geistiger Umnachtung den Pool leergetrunken.
Bitte, nicht dass Sie jetzt denken, ich h„tte einen kleinen, geistig verwirrten Vogel in meinem Kopf sitzen, nein, ein ganzer Geier hat sich dort oben eingenistet, aber es gibt Hoffnung fr mich, dem hoffnungslos verrckten Tom Cruise Fan. Das Poolwasser, in dem Tom Cruise badete, wurde bei Ebay zur Versteigerung angeboten, abgefllt in kleine Flaschen. Sehen Sie selbst, vielleicht brauchen Sie ein neues W„sserchen fr Ihr Fan Ego oder Ihre sinnesverw”hnte Seele, welche hohe Luftsprnge macht, wenn sie den Promi sieht.
Durch das Tom Cruise Wasser haben Sie die Chance, Ihrem Idol nahe zu sein. Sie k”nnen es ja als heilbringendes Getr„nk gegen Ihren Liebeskummer trinken, weil Sie nicht die Frau von Tom Cruise sein drfen, aber achten Sie bitte vor dem Verzehr darauf, dass Bakterien in der Flasche sein k”nnten. Das edle Tr”pfchen k”nnten Sie wom”glich auch als Parfum nutzen, dann riechen Sie bis hinter die Ohren nach prominentem Poolwasser mit einer dezenten Chlornote.
Vielleicht finden Sie Verwendung fr dieses rampenbelichtete Wasser, wenn Sie damit einen Liebeszauber machen, um Ihrem Idol auf verhexte Art und Weise n„her zu kommen. Sie k”nnten es jedoch auch als Glcksbringer nutzen und zu Neujahr weiterschenken, wenn zuf„llig die Glcksschweinchen aus sind.
So ein prominentes Wasser muss doch irgend eine Verwendung finden, denn auf solch kreative Ideen kommt man nicht regelm„ssig. Hoffentlich habe ich Tom Cruise nicht mit Brad Pitt verwechselt, sonst wrde ich hier glatt vom falschen Wasser schw„rmen. Ich gebe es ja zu, ich kenne beide nicht und wrde vermutlich erst gar nicht bemerken, wenn Tom Cruise neben mir schwimmt und sich mit Brad Pitt unterh„lt, aber immerhin erspare ich mir dadurch den flssigen Gedanken, dass ich jemals in meinem Leben auf die sinnfreie Idee komme, einen Swimmingpool leer zu trinken.
Kolloidales Wasser - Wie gesund ist Silberwasser?
Kennen Sie schon das kolloidale Wasser, das Silberwasser? Ich habe so einen Apparat bereits ausprobiert. Das ist silberhaltiges Wasser, eben mit kolloidalem Silber angereichert. Wichtig ist, dass es wirklich reinstes und sauberes Silberwasser ist, denn sonst entstehen Sch„den im K”rper. Kolloidales Wasser wirkt wie ein natrliches Antibiotikum. Es ntzt Ihnen bei Hautunreinheiten und Pickel. Ich denke aber, dass Wasser ohnehin ein gutes Mittel fr sch”ne und glatte Haut ist. Wenn Sie allerdings zu viel kolloidales Wasser trinken, werden Sie vom Silberwasser blau wie ein Schlumpf, denn die Haut kann sich verf„rben. Das sieht dann weniger gesellschaftsf„hig aus.
Wichtig bei kolloidalem Wasser ist es, dass die Nieren gesund sind, aktiv arbeiten, nicht berlastet sind, keine Niereneinschr„nkung, keinerlei Nierensch„den vorhanden sind, denn nur die gesunden, gut filternden Nieren k”nnen eventuelle Silberelemente und Schadstoffe aus dem Boden einwandfrei verarbeiten und aus dem K”rper ausscheiden. Bei Nierenpatienten kann es passieren, dass sich das Silber im K”rper anreichert, und das macht uns so krank, dass wir eines Tages an Nierenversagen leiden k”nnten und sterben, wenn wir nicht rechtzeitig ins Krankenhaus kommen.
Besonders bei Filtersystemen in St„dten, in Wohnanlagen, in H„usern, oder bei Wasserfiltern kann es vorkommen, dass sich Silber im K”rper anreichert. Viele g„ngige Wasserfilter warnen in ihrer Beschreibung vor einer Anwendung bei Nierenschw„che. Und so ist es oft gesnder, man bleibt beim herk”mmlichen Mineralwasser aus der Glasflasche, oder man trinkt Leitungswasser, falls es sauber und fast unbehandelt ist, oder man trinkt direkt das Quellwasser, was nahezu nicht belastet ist.
Wie gesund ist aromatisches Wasser?
Im Sommer trinken wir viel, und das Wasser soll uns m”glichst auch gut schmecken, sonst verlieren wir wom”glich die Lust am Saufen. Es gibt das sogenannte Near-Water, welches eine Art aromatisiertes Wasser darstellt, allerdings mit viel zu viel Zucker. Man kommt in den Genuss, Zuckerwasser als Durstl”scher anzusehen. Bitte, das macht uns dick, krank und tr„ge. Eine Alternative ist Kr„uterwasser, wenn man sein Wasser mit Kr„utern anreichert, damit es nicht so langweilig schmeckt. Viele Leute geben auch ein wenig Zitronensaft oder Orangensaft in ihr Wasser, und ich beisse mich durch die geschmacklose Langeweile durch und trinke mein Wasser pur. Das aromatische Wasser enth„lt bis zu 500 Kalorien, die man t„glich zu sich nimmt, es verwirrt die Geschmacksnerven, und man muss es nach und nach wie bei einer Entziehungskur verdnnen, um davon wieder wegzukommen. Das Aromawasser enth„lt pure Zitronens„ure, damit man die starken Aromen auf Dauer ertr„gt, und das freut den Zahnarzt, weil die Z„hne darunter leiden. Ich esse meine Kalorien lieber in Form einer Schokolade, dann weiss ich wenigstens, dass ich sndige. Falls ich hin und wieder auf die Idee komme, aromatisiertes Wasser zu trinken, reibe ich ein Basilikum-Blatt in der Hand, rieche an den „therischen ™len, gebe es ins Wasser, oder ich gebe ein wenig Gurkensaft hinein.
Internationaler Tag des Wassers
Einmal im Jahr ist Wasser Tag. Haben Sie sich schon gewaschen? Ich habe heute bereits gebadet, denn ich habe eine neue Erkenntnis gewonnen. Duschen und Baden bedeutet ungef„hr den selben Wasserverbrauch. Sozusagen spart man beim Duschen kein wesentliches Wasserpftzchen, wenn man auf die Badewanne verzichtet. Baden ist allerdings Wellness fr die Seele und hat deshalb einen zus„tzlichen Mehrwert.
Die ™sterreicher sind sparsam mit dem Wasser, was ich allerdings untypisch finde, denn eigentlich ist Deutschland der amtierende Weltmeister im Sparen jeglicher Art. Die ™sterreicher verbrauchen im Durchschnitt 130 Liter Wasser am Tag, pro Kopf, denn wenn sie es alle zusammen verbrauchen wrden, h„tten wir ein Hirn fr alle, welches wir uns teilen mssten. šbrigens verbrauchen die Amerikaner 300 Liter pro Kopf und Tag an Wasser. Ob die sich ”fters duschen, oder einfach nur den Pool im Garten regelm„ssig befllen?
Auf jeden Fall ist Wasser eines der wichtigsten Grundnahrungsmittel, die wir haben, und deshalb mssen wir auf unser gesundes Nass aufpassen. Die Chemie ist das pure Gift frs Trinkwasser, und trotzdem leisten wir uns ohne Nachzudenken jeden nur denkbaren Luxus an technischen Spielereien, die wiederum mit viel Chemie hergestellt werden. Ich hatte einst einen Sprudelino, bis ich auf die Idee kam, meinen Gastank fr dieses Ger„t nicht mehr auszutauschen, sondern das Trinkwasser direkt aus der Wasserleitung zu konsumieren. Wir sind n„mlich in der glcklichen Lage, auf vielen Orten der Welt Trinkwasser ohne chemische Aufbereitung direkt aus Quellen und Wasserleitungen zu trinken.
Blei im Wasser
Was macht eigentlich Blei in unserem Wasser? Es n„hrt uns von innen und macht uns langfristig krank. Bis jetzt waren 25 mg Blei im Trinkwasser erlaubt, ab jetzt sind es nur noch 10 mg. Man hat n„mlich entdeckt, dass die bisherige Bleikonzentration zu hoch war. Schwangere sind besonders gef„hrdet, sowie alte Menschen mit schwachem Immunsystem und Kinder, bei denen sich das Wachstum erst entfaltet.
Blei ist ein extrem sch„dliches Nervengift und greift unser zentrales und vegetatives Nervensystem an. Zuerst fhlt man sich wach, hat Unmengen an Energie, bis diese Phase nachl„sst und sich ins Gegenteil umkehrt. Man wird ersch”pft, chronisch mde, die Konzentration l„sst nach, bis man schliesslich Nervensch„den bekommt und sogar so weit erkranken kann, dass man durchdreht. Wom”glich habe ich die Ursache dafr gefunden, dass ich manchmal verrckt bin und aus der Reihe tanze, aber dies sind bestimmt nur meine Gene.
Mineralwasser oder stilles Leitungswasser?
Was ist besser, Mineralwasser oder stilles Wasser? Aus der Flasche oder direkt aus der Wasserleitung? Natrlich ist das Leitungswasser frisch und gesund, wenn man nicht gerade in Gebieten wohnt, in denen es schlechtes Leitungswasser gibt. Die Filteranlagen sind n„mlich nicht so gesund, da sie zum Grossteil Chemie enthalten, mit welcher das Wasser gefiltert wird. Mineralwasser, besonders mit Kohlens„ure ist besser als sein Ruf. Die Kohlens„ure sorgt fr eine bessere Verdauung und splt ungesunde Bakterien aus dem K”rper. Mit Mineralwasser kann man auch leichtes Herzrasen stoppen, indem man ein Glas trinkt und dann die Luft aus dem K”rper entweichen l„sst. Ein bers„uerter K”rper braucht jedoch stilles Wasser, denn Kohlens„ure reizt unter Umst„nden den Magen.
Wieviel Wasser t„glich ist gesund?
Sie sollten auf Ihren gesunden Durst h”ren, dann trinken Sie automatisch genug Wasser, denn der K”rper meldet sich, wenn ihm nach etwas drstet. Im Alter nimmt dieses gesunde Durstgefhl leider ab. Deshalb brauchen wir ab 40 Jahren eine gewisse Dosierung, die wir nicht unterschreiten, aber auch nicht berschreiten sollten. Zwischen 1 und 3 Liter sollte man trinken. Das h„ngt vom Schwitzen, von der k”rperlichen T„tigkeit, vom Wetter ab, denn im Winter brauchen wir nicht so viel Wasser, im Sommer schreit unser K”rper jedoch danach.
Bedenken Sie, dass Sie nicht nur trinken, sondern auch essen. Obst und Gemse besitzen bereits sehr viel Flssigkeit, in der t„glichen Nahrung steckt Flssigkeit drin, und das alles z„hlt zum Trinken dazu. Ich esse jetzt t„glich einen Apfel, ein paar Gurkenscheiben, eine kleine Tomate, abends manchmal einen Salat, und dabei trinke ich die gesunden Lebensmittel in mich hinein. Voila, seit einiger Zeit hatte ich keinen Schwindel mehr, mein Kopf steht wieder gerade und meine Beschwerden haben nachgelassen. Auf die Wechseljahre muss ich wahrscheinlich noch warten, und negative Energien sind auch nicht im Raum. Wahrlich, ein dosiertes Trinkerlebnis kann so gesund sein.
šbrigens k”nnen Sie im Urin testen, ob Sie zu viel Wasser oder zu wenig trinken. Die richtige F„rbung macht das Rennen. Ist Ihr Urin zu dunkel, ben”tigen Sie Wasser, wenn er zu hell ist, haben Sie genug getrunken. Unser K”rper ist im Grunde ein kluger Mensch, und wenn wir ihn wahrnehmen, seine Hilfeschreie, die Symtome nicht ignorieren, ern„hren wir uns erstaunlich gesund. Ausserdem habe ich geh”rt, das Wasser aus der Leitung ist bestens geeignet, denn es soll ja als Transportmittel und nicht als Anreicherung im K”rper dienen.
Hyperhydration - Zuviel Wasser trinken kann t”dlich sein
Zu viel Wasser trinken fhrt zu einer Hyperhydration, welche t”dlich enden kann. Es gibt immer wieder Menschen, die nehmen an sogenannten Wettsaufaktionen teil, trinken so viel Wasser in krzester Zeit, dass ihnen bel wird, und sie gehen dazwischen nicht aufs Klo, aber wer zu viel Wasser trinkt, scheidet ohnehin zu viele Mineralsalze aus und wird krank. Kampftrinken ist gef„hrlich, egal, was man da zu sich nimmt, es bringt den gesamten K”rperhaushalt durcheinander und kann Organe zerst”ren, besonders die Nieren und das Herz.
Keine Frage, wir mssen gengend Wasser trinken, aber nicht mehr als 2 bis 3 Liter auf den Tag verteilt, sonst neigen wir dazu, unseren Elektrolthaushalt zu sch„digen. Normalerweise trinkt der normale Mensch nicht diese Unmengen an Wasser in kurzer Zeit, dass eine Hyperhydration droht. Bei Sportlern, besonders bei Ausdauersport, und hier wiederum besonders bei untrainierten Marathon L„ufern, da kann es schon einmal vorkommen, dass der K”rper f”rmlich zur Hyperhydration neigt und mit zu grossen Wassermengen zu k„mpfen hat. Man schwitzt, man trinkt Wasser, man scheidet mit dem Schwitzen Salze und Mineralstoffe aus, der Elektrolyt Haushalt kommt durcheinander, der Durst wird gr”sser, und man trinkt weiter.
Im Grunde schreit der K”rper nicht nach Wasser sondern nach den verloren gegangenen Salzen, nach Mineralstoffen. Genau dieses Hungergefhl „ussert sich im grossen Durst. Sportler wissen, dass sie nach dem Sport und w„hrend des Schwitzens Natrium, Magnesium, Kalium, Calcium, die Mineralsalze zu sich nehmen mssen, denn das pure Wasser alleine hilft nicht. Und so kann man einer Hyperhydration entkommen, wenn man den Elektrolyt Haushalt wieder herstellt.
Mit der grossen Wassermenge scheiden wir Natrium, Kalium, Magnesium, Calcium, s„mtliche Mineralstoffe aus dem K”rper aus, sodass er reagiert und pl”tzlich nicht mehr so oft aufs Klo muss. Wenn man weitertrinkt, ohne dass man auf die Toilette geht, k„mpft der K”rper gegen Unmengen an Wasser an und hyperhydriert pl”tzlich. Der Durst wird gr”sser, der Schrei nach dem Ausgleich des Elektrolyt Haushalts ebenfalls, man trinkt Wasser und scheidet noch mehr Mineralstoffe aus, bis der K”rper ausgelaugt ist.
Wie bemerkt man zu viel Wasser im K”rper? Das Wasser muss einen Weg finden, um sich im K”rper auszubreiten, und diesen sucht es sich auch. Man bekommt Kopfschmerzen, šbelkeit bis hin zum Erbrechen, es tut sich ein unangenehmes Schwindelgefhl auf, der Schwindel wird st„rker, es kann zu einer Hirnschwellung kommen, zu Herzmuskel-Erkrankungen, man versprt Bauchschmerzen, und Schmerzen im Brustbereich.
Wie ungesund ist Wasser in Plastikflaschen?
Die herk”mmliche Plastikflasche ist bequem, leicht handzuhaben, liegt gut in der Hand, zerbricht nicht sofort, wenn sie zu Boden f„llt, und man kann sie entsorgen. Aber sie ist ungesund, macht uns krank, und das Wasser in der Plastikflasche schmeckt oft gew”hnungsbedrftig. Es hat manchmal einen fahlen, ungesunden Beigeschmack, einen hohlen, abgestandenen Nachgeschmack, und es enth„lt Mikroplastik, denn kleinste Plastikteilchen k”nnen sich in der Flasche l”sen, welche dann in den K”rper gelangen.
Wasser aus der Plastikflasche zu trinken, verst”sst gegen die Knigge, und der edle Mensch schttet es brav in ein Glas. Ich muss allerdings zugeben, dass man mich mit so einem Wasserglas jagen kann, da ich beim Wassertrinken aus der Flasche kein Pardon kenne, ich trinke direkt aus der Flasche, und sie ist meistens aus Plastik, denn ich bin endlos durstig nach dem Lebenssaft. Ich lebe damit nicht unbedingt gesund, aber unser Leitungswasser in Klagenfurt schmeckt wie die abgestandenen Kalkalpen, die mich umgeben.
Plastikflaschen sind klimatisch bedenklich, obwohl sie permanent im Umlauf sind, und selbst wenn es heute ausgeklgelte Recycling-Systeme fr diese Plastikflaschen gibt, sie werden aus den Regalen verschwinden. In der šbergangszeit trinken wir jedoch noch gerne aus der bequemen Plastikflasche. Und danach steigen wir auf Glasflaschen um und hten diese wie unseren Augapfel, damit sie nicht versehentlich zu Bruch gehen. Man kann sich ja auch mit Wasserk„sten beliefern lassen, oder man kauft sich einen Wasserspender, der mit integrierter Kohlens„ure bestckt ist, aber die Kohlens„ure ist leider noch ungesnder als das stille Wasser aus der Plastikflasche, da bin ich mir sicher.
Macht Wasser aus Plastikflaschen dick?
Es gibt neue Studien, die behaupten schlagkr„ftig, dass Wasser aus Plastikflaschen dick macht, weil sich Partikel und Weichmacher in den Flaschen l”sen, welche der dickmachende Ausl”ser sind. Bitte, ich trinke jetzt mein Wasser nur noch aus der Dose, oder aus der Wasserleitung. Hoffentlich haben wir keine alten Wasserrohre.
Nein, ich und viele Ern„hrungswissenschaftler weisen die Tatsache zurck, dass Wasser aus der geliebten Plastikflasche dick macht. Die dickmachende Substanz im Wasser ist so gering, dass sie kaum nachweisbar ist. Wir sollten sogar gengend Wasser trinken, denn das entschlackt den K”rper und macht uns schlank. Ich gehe mit meiner Wasserflasche sogar ins Bett, damit ich morgens mit der meist leergetrunkenen Flasche aufwachen darf.
Wie geht man mit Wasserflaschen aus Plastik um?
Sie sind praktisch, leicht zu transportieren, und sie hinterlassen keine Glasscherben, wenn sie zu Boden fallen, aber Plastikflaschen sind nicht das gesndeste Mittel, um Wasser zu konservieren. Man muss einiges beachten, wenn man sie nutzt. Auf keinen Fall sollte man eine Plastikflasche heiss duschen, also mit heissem Wasser aussplen, denn so entstehen kleine Risse im Plastik, in denen sich dann Bakterien einlagern. Menschen mit einem schwachen Immunsystem, alte Leute, Kinder oder Schwangere sollten die Flaschen nicht mehrmals wieder auffllen, da sich im Plastik Keime und Bakterien ansammeln, wenn das getrunkene Wasser verbraucht ist. Eine artgerechte Entsorgung und eine eventuelle professionelle Wiederverwertung sind das Beste, was man so einer Plastikflasche bescheren kann, dann lebt man m”glichst bakterienarm.
Bakterien in der Wasserflasche
Es ist verlockend, eine Wasserflasche ein zweites und ein drittes Mal aufzufllen, sie mehrmals zu verwenden. Ich habe dies frher aus umweltbewussten Grnden gemacht, bin aber davon abgekommen, weil es ungesund ist. In der Wasserflasche bilden sich Bakterien, wenn man laufend daraus trinkt. Die Bakterien vermehren sich, gelangen in den K”rper und richten dort chronische oder akute Sch„den an. In seltenen F„llen fhrt dies zu einer Blutvergiftung, wenn sich pl”tzlich zu viele Bakterien in der Blutbahn tummeln, weil man vielleicht einen por”sen Darm hat. Besser ist es, eine Wasserflasche nur einmal zu benutzen, sie vor dem Auffllen mehrmals gut zu splen, aus Gl„sern zu trinken, oder sich eine Flasche zu kaufen, die nicht aus Kunststoff ist.
