Wie schön macht Beauty-Ernährung?

Beauty-Food ist spezielle Nahrung, die uns fit, schön und jung, knackig und vital macht. Sie enthält Vitamine, Inhaltsstoffe für die Hautverjüngung, Mineralstoffe, ungesättigte Fette wie beispielsweise die Omega3-Fettsäuren, Proteine und pflanzliches Eiweiss, gesunde Bakterienkulturen, Probiotika und Präbiotika, Aminosäuren, Hyaluronsäure, Kollagene, Zucker aus natürlichen Früchten und Pflanzen wie beispielsweise Xylit oder Stevia, , und sogar Ballaststoffe. In der Werbung werden die Beauty-Foods als Schönmacher angepriesen, aber sie dürfen nicht als Gesundheitsmittel beworben werden, höchstens als Wohlfühlmittel für die Seele.

 Leider stecken in vielen Produkten Zucker und Fett drin, aber die suggestive Wahrnehmung sorgt dafür, dass man sich beim Essen schön fühlt. Joghurt mit Aloevera oder Granatapfel, Buttermilch mit Mandeln oder Früchten, Schokolade mit Vitamin A und E, Gummibären mit Magnesium drin, Naschbeeren und Bananenchips, getrocknete Apfelringe und Pfirsichscheiben,alles soll uns schöner machen. Zu viele Beauty-Foods machen dick und krank, da man hohe Zuckermengen verspeist, welche den Vitaminanteil kaum rechtfertigen. Wer sie nur hin und wieder nascht, sie als Ersatz für herkömmliche Süssigkeiten betrachtet, lebt gesünder damit. Wissenschaftlich ist der Nutzen von Beauty Ernährung nicht nachgewiesen.

Für den gestressten Manager könnte das Beauty-Food eine gute Idee sein, aber für den gesund lebenden Menschen, der ohnehin bereits genügend Nährstoffe aufnimmt, könnten die angereicherten Lebensmittel zu einer Übersättigung einiger Vitamine, beispielsweise mit Vitamin A und E führen, da sie sich im Körper anreichern. Manche dieser Produkte wirken nämlich ähnlich wie Nahrungsergänzung.

Nahrungsergänzung wirbt ebenfalls mit dem Schönheitseffekt. Betacarotin sorgt für eine gelungene Hautbräune, und Vitamin D Präparate sorgen im Winter für den Sonnenersatz. Magnesiumsulfat bewirkt, dass sich die Haut besser regeneriert und das Hautbild schöner aussieht. Biotin, Kieselerde, damit lassen sich Haare und Fingernägel gut reparieren, wenn man unter Haarspliss leidet oder brüchige Nägel besitzt.

Wie schön macht Beauty-Schokolade?

Es gibt die legendäre Beauty Schokolade, die entweder aus 99% Kakaoanteil besteht und als Managerschokolade durch den Magen geht, oder angereicherte Schokolade mit Obst, Gemüse, Früchten, Getreide, Honig, Jojoba, oder Joghurt. Schokolade enthält Kakao, der allgemein als Schönmacher gilt.

Es existiert die Schokoladenmassage, die hot Schoko Massage, welche auf und unter der Haut prickelt. Sie schmelzen dunkle Schokolade ein, geben Mandelöl dazu, lassen die heisse Masse warm werden, denn wir wollen ja keine verbrannte Haut ernten, und dann geniessen Sie Ihre Massage. Die Kakaobohne sorgt für feuchtigkeitsintensive Erlebnisse auf der Haut.

Die Kakaobohne finden wir auch in der Kosmetik, im Shampoo, im Duschgel, in der Bodylotion. Kennen Sie schon das schönmachende Schokoladenbad, das heisse Schoko-Schaumbad? Entweder Sie nehmen ein fertiges Schaumbad oder machen sich selbst aus Schokolade und Mandelöl einen Aufguss, einen Badezusatz. Die Schokolade verkriecht sich in die Nase, verleiht uns einen angenehmen Touch und durchfeuchtet trockene Haut.

Mit Schokolade kann man sich auch eine Gesichtsmaske anrühren, die man allerdings spätestens nach 10 Minuten wieder abwaschen sollte. Für die trockene Haut im Winter ist sie Gold wert. Man benötigt für eine Schokoladenmaske natürliche Lebensmittel, da eine im Wasserbad erweichte herkömmliche Schokolade nicht gut für die Hautpflege geeignet ist. Man darf nicht viel Milch nehmen, sonst wird die Masse zu flüssig. 2 Löffel Kakaopulver, 2 Löffel Honig, 2 Löffel Milch, und dann muss man schauen, ob der Brei die richtige Konsistenz hat. Man kann auch Kokosmilch, Kamelmilch, Sojamilch, Mandelöl oder Yoghurt nehmen.

Die Kakaobohne ist so vielseitig einsetzbar, dass man sie sogar als Duft Erlebnis verwenden kann. Räucherstäbchen, Duftöle, Parfum und Deodorant mit Schokoduft regen die Sinne an, können zum Meditieren und zum Entspannen verwendet werden, und sie sind als Wellnessprodukte erhältlich.

Wie schön machen Beauty-Sweeties?

Eine spezielle Art der Beauty-Nahrung sind die Beauty-Sweeties. Sie schmecken lecker und regen dadurch die Gaumenfreude an. Das Gehirn nascht mit und schüttet Glücksgefühle aus, welche die Seele beruhigen.

Eine Firma aus Deutschland produziert Fruchtgummis in Herzform, mit einer Schicht Joghurt, welche die Fruchtgummis überzieht. Mango, Apfel, Pfirsich, Kirsche, Ananas, Kiwi, Papaya, Banane, Orange, Erdbeere, all das kann man in Form von Süssigkeiten zu sich nehmen, und es duftet auch so, wenn man die Packung öffnet. Vitamine, Bakterienkulturen, das Enzym Q10, das alles soll für unsere Schönheit sorgen.

In Japan, China und anderen asiatischen Ländern sind Süssigkeiten mit zugesetzten Inhaltsstoffen schon lange ein Hit, denn die Lifestyle Ernährung feiert dort ihre Hochkonjunktur. Es gibt Muthonig, Gute-Laune-Kekse, Glückskuchen, und Black-Food mit Aktivkohle. Es gibt ein spezielles Deo-Bonbon, mit dem man besser riecht, wenn man es verzehrt. Da bekommt der Achselschweiss Angst. Und wer die Acerolakirsche liebt, der bekommt angeblich seidig glatte Haut.