Wie gesund ist Licht?

Licht ist Helligkeit, Aufhellung, Wärme und Tag. Es kann natürlich und künstlich erzeugt werden. Das natürliche Tageslicht wird durch die Sonne erzeugt, und das Nachthimmel-Licht durch den Nachthimmel, der von Sternen und dem Mond beschienen wird. Wir versuchen seit ewigen Zeiten, das natürliche Tageslicht nachzuahmen, mit Strom, Leuchten und Lampen, mit erzen und Lichtern, mit Folien und UV-Strahlung. Dies gelingt uns mittlerweile schon sehr gut, auch wenn das natürliche Licht immer noch am gesündesten ist.

Welches Licht ist eigentlich gesund? Bitte, das Licht im Solarium ist es nicht. Wie sieht es mit der Energiesparlampe aus? Für meine empfindlichen Bedürfnisse ist dies auch kein gesundes Licht. Jedoch hängt seit einiger Zeit bei mir im Büro eine Tageslichtlampe. Bitte, auch eine Blinde braucht Licht, sonst sieht man ja nichts.

Gesundes Licht hat wenig kalten Blauanteil, denn der wirkt sich negativ auf das Nervensystem aus. Ich empfinde blaues Licht als kalt und dunkel, und wenn Sie jetzt fragen sollten, womit ich das sehe, dann behaupte ich einfach, dass ich es mit der Haut sehe, weil mir das kalte Licht förmlich direkt unter die Haut geht. Elektrosmog in der Lampe, in der Glühbirne, ist auch nicht fördernd. Bitte, ich habe das gesündeste Licht entdeckt: Man öffne das Fenster und geniesse das Tageslicht.

Wir brauchen Licht, denn im Dunkeln würden wir immer wieder über unsere Füsse stolpern, über den Hund fallen oder das Klo nicht finden. Wir brauchen aber auch Licht zum Arbeiten, zum Leben und für unsere Gesundheit, auch wenn man keinen Hund besitzt. Bis jetzt war nachts und an dunklen Wintertagen die feine, alte Glühbirne für uns da. Sie leuchtete uns den Weg und war sehr stabil, wenigstens über einige Monate hindurch, bis man die alte Glühbirne gegen eine neue austauschen musste.

Jetzt muss man kaputte Glühbirnen nicht nur erneuern, sondern gegen Sparlampen austauschen. Die Sparlampe ist länger haltbar, übersteht sogar einige Winter, ohne kaputt zu gehen, und ist so dankbar im Stromverbrauch. Was sagt sie aber über unser Wohlbefinden aus? Es ist zu viel Blauanteil im Licht, sie wirkt kalt, die Sparlampe, und sie besteht aus Leuchtstoffröhren. Empfindliche Menschen merken sofort, wenn sie unter so einer Energiesparlampe stehen. Menschen mit Augenproblemen, besonders die mit grünem Star, empfinden dieses Licht als zu grell und schädigend. Und sagen Sie jetzt bitte nicht, die Leute sehen ohnehin nichts mehr.

Für den Normalverbraucher haben wir aber eine gute Nachricht. Das Licht stört ihn kaum, und die Langzeitfolgen sind noch nicht erforscht. Wieviel Leuchtstoffröhre ein Mensch erträgt, steht in den Sternen. Die Energiesparlampen liefern Elektrosmog, aber das stört uns anfangs nicht. Leiden wir nicht alle an ein paar Wehwechen? Wir fragen uns, wo sparen aufhört und Wellness beginnt? Es beginnt beim optimalen Licht.

Deshalb kann man auch mit Energiesparlampen einen Hauch an Wellness in die eigenen vier Wände bringen. Nehmen Sie, wenn es schon nicht mehr anders geht, eine etwas dunklere Birne für das Schlafzimmer, und eine Tageslichtlampe für die Arbeitsräume. Immerhin machen sich schon einige Menschen auf den Weg und decken sich mit der alten Glühbirne ein, weil sie das Sparlicht nicht ertragen können.

Es liegt auch in der Einstellung der Menschen. Wer seinen Fokus auf das Sparen ausrichtet, den stört eine Energiesparlampe kaum, wer aber seine Gesundheit im Vordergrund hat, der wird immer etwas Störendes an den neuen Leuchtstoffröhren finden. Wir als Sparfüchse müssen an dieser Stelle trotzdem sagen, dass Wellness hier Vorrang haben sollte.

Das Licht aus der künstlichen Sonne - das Solarium

Gerade jetzt im Frühling möchten wir für den Sommer gerüstet sein. Kein Mensch möchte schief angesehen werden, nur weil er keine Zeit hat, sich stundenlang in die Sonne zu legen. Braune Haut lässt sich heute in Minuten zaubern. Man nimmt den hässlichen Selbstbräuner oder geht ins Solarium. Gerade im Winter und in den Zwischenjahreszeiten feiern die Solarien Hochsaison. Im Sommer möchte kaum jemand unter der Röhre schwitzen.

Aber wieviel Solarium ist gut für unsere Haut? Ärzte sagen, keine Minute ist gut, denn die Haut braucht das nicht zusätzlich zum normalen Tageslicht. Unsere Haut sagt auch Nein Danke zum Solarium und ist jedes Mal heilfroh, wenn sie unter dem Blauschimmer wieder herauskriechen darf. Aber viele Menschen sagen laut Ja zum Solarium, weil es der Seele im Winter gut tut. Die gute Laue steigt an, die Haut ist braun, und wir tragen den Sommer das ganze Jahr mit uns herum.

Im Winter kann man einmal in der Woche für ca 2 bis 5 Minuten ins Solarium gehen, wenn man es ohne Sonne nicht aushält. Das hängt aber immer vom Hauttyp ab, denn helle Haut kann nach einer Minute unter dem Turbobräuner schon gegrillt werden. Eine professionelle Beratung vor dem Gang ins Solarium ist unbedingt zu empfehlen. Übrigens altert die Haut mit Sonne viel eher und wirft schnell Falten.

Das Krebsrisiko steigt auch an. Dann ist es egal, ob man braun ist, denn dann wird man auch schief angesehen. Nutzen Sie das normale Tageslicht und meiden Sie lange Sonnenbäder, das ist bestimmt gesünder.

Wie gesund ist die Tageslichtlampe?

Was möchten wir? Wir möchten Energiesparen und trotzdem ein wunderbares und gesundes Licht haben, wenn wir den Lichtschalter anmachen. Das alles kann die Tageslichtlampe. Viele Menschen glauben, das Licht kommt aus der Steckdose oder aus dem Lichtschalter, die machen sich aber keine Gedanken darüber, wie denn dieses Licht dort wohl hinein kommt.

Licht ist nicht gleich Licht. Wir unterscheiden viele Lichtquellen bis hin zum gesunden Tageslicht. Die herkömmliche Glühbirne könnte auch als Ofen dienen, denn sie gibt mehr Wärme als Licht ab. Besonders die starken Halogenstrahler erwärmen unsere Räume. Hier könnte man glatt Energiesparen durch Heizkosten minimieren. Genau dieses warme Licht ist noch angenehm für unsere Augen.

Und nun kam die Energiesparlampe zu uns in die Wohnungen. Sie brachte gleich eine herbe Abkühlung mit ihrem kalten Licht in die Räume. Manche Restaurants haben ihre Energiesparlampen schon wieder gegen die heizenden normalen Glühbirnen ausgetauscht, denn die Gäste wurden immer weniger. Die normale Energiesparlampe erzeugt ein hässliches Licht.

Aber auch Energiesparlampen können leuchten. Das Extraweiss oder Weiss auf der Verpackungsbeschreibung der Energiesparlampe zeigt uns beim Kauf an, wie hochwertig das Licht ist. Die billigen Energiesparlampen können gesundheitsschädlich sein. Sie bestehen aus zu viel Blauanteil, der tief in die Augen eindringt und das Auge schädigt. Der Rot und Gelb Anteil, der ist wichtig, der fehlt aber teilweise in den richtigen Mengen bei den billigen Energiesparbirnen.

Die Studien der Industrie gehen immer vom normalen, unempfindlichen Menschen aus, wenn sie die Gesundheitsverträglichkeit berechnen. Aber auch der normale Mensch kann krank werden, wenn er lange Zeit immer wieder solchen Lichtquellen ausgesetzt ist. Er muss nicht, aber er kann. Empfindliche Menschen merken die Lichteinschränkung sofort nach einigen Stunden oder gar Minuten.

Und dann kam die Tageslichtlampe oder Vollspektrumlampe zu uns ins Haus. Sie kommt dem Tageslicht sehr nahe, liefert ein helles und sachliches Licht und schont die Augen. Sie stärkt unser Immunsystem und macht den Körper wach und fit. Aber auch hier gibt es Unterschiede in der Lichtkraft. So ab 23 Watt aufwärts sind Tageslichtlampen zu gebrauchen. Die Lichtduschen oder 10 000 Lux Lampen sind hervorragend, die wirken wie echtes Sonnenlicht und helfen auch gegen Depressionen. Man sollte sich beim Kauf einer guten Vollspektrumlampe die verschiedenen Hersteller und Anbieter ansehen und vergleichen.

Wichtig ist der Helligkeitsgrad, denn wenn der zu dunkel ist, wirkt dieses Licht wie eine Allerseelenbeleuchtung oder eine schlecht beleuchtete Fabrikshalle. Das Lichtspektrum ist wichtig, denn nur die Vollspektrumlampe liefert das volle Lichtspektrum des Tageslichtes. Direkt hineinschauen sollte man in die Lampen nicht, das sollte man aber bei keiner Lampe. Das Licht wirkt am besten von der Seite, deshalb sind Stehlampen und Lichtduschen zum Aufstellen besonders gut geeignet. Beim Arbeiten und im Büro sind die Tageslichtlampen am richtigen Platz eingesetzt.

Im Winter, wenn kaum Sonne vorhanden ist und es an natürlichem Licht mangelt, leiden wir oft unter körperlichen und psychischen Beschwerden. Wir sind leistungsarm, können uns kaum konzentrieren, sind müde und geschwächt, bekommen leichte Depressionen und sehnen uns nach jedem noch so dünnen Sonnenstrahl. Eine Tageslichtlampe kann helfen, diese Beschwerden zu lindern. Bei Schulkindern hat man durch den Einsatz der Tageslichtlampe bessere Noten, höhere Merkfähigkeit und ausgeprägtere Lernfähigkeit festgestellt. Bei Erwachsenen stellte man eine bessere Hirnleistung, ein besseres Gedächtnis und einen gesünderen Schlaf ohne Schlafstörungen fest. Die billigen Modelle sind leider nicht zu empfehlen, da sie einen extrem hohen Blauanteil besitzen, das Licht intensiv bläulich schimmert, nicht ans Tageslicht herankommen und nur Kopfschmerzen verursachen. Die teuren Lampen hingegen kommen ganz nahe ans Spektrum des Tageslichtes heran, verursachen nur kurzfristig Kopfschmerzen, wirken jedoch langfristig wachmachend und sorgen für gute Laune. Das Immunsystem können die Tageslichtlampen nicht stärken, aber sie verleihen uns ein Stück Frühling. Manche Leute leiden unter Schwindel, aber der legt sich wieder, denn auch im normalen Lebensraum muss sich der Körper im Frühling an die veränderten Lichtverhältnisse anpassen, und so ist es auch bei der Tageslichtlampe. Wichtig ist, dass der Blauanteil des Lichtes zwar dominiert, jedoch genügend Rotanteil vorhanden ist, damit der Körper nicht verrückt spielt.

Welche Beleuchtung ist gesund?

Wer seine Lampen, Leuchten und Deckenfluter an seinen Wohnstil anpassen möchte, der sollte sie farblich und stilistisch abstimmen. In ein Bauernhaus passen robuste Stehlampen im Landhausstil, mit gedrechseltem Holzsteher und geknüpften Lampenschirmen. Solche Lampenschirme kann man auch für die Deckenbeleuchtung verwenden, und manche Leute knüpfen sie sogar selber. Die Farben braun und grau passen sich dem Landhausdesign wunderbar an, aber auch helle Farben wie wollweiss und cremefarben. Zu einem modernen, futuristischen Design passen Lampen aus Edelstahl, rechteckig, quadratisch, in kosmischen Formen, vorzugsweise in den Farben silber, weiss und hellgrau. Sie sollten kühl und steril wirken, und eine farbig ins Bläuliche verlaufende LED-Leuchte, welche mettallic-blau schimmert, rundet das moderne Wohndesign ab. Nicht jeder liebt solche Styles, da sie an der Grenze des weitläufigen Geschmacks sind, und entweder zu urig, oder zu steril wirken.

Den breiten Geschmack deckt man mit Glasleuchten und Glaslampen ab, die ein echter Hingucker sind, wenn sie mit Strasssteinen oder in der edlen Variante mit hochwertigen Glassteinen besetzt sind. Hier kommt es auf den richtigen Schliff an, der sich dann im Sonnenlicht oder zumindest im Tageslicht und beim Anmachen der Leuchten wiederspiegelt. Manche Deckenleuchten spiegeln sich auch im Boden wieder, oder im Fliessenspiegel in der Küche und im Badezimmer an den Fliessen. Wer es richtig ausgefallen liebt, der legt sich Papierlampen zu, billig in weiss, oder aufwendig bemalt im asiatischen Look. Sie wirken einladend, warm und sehen aus wie Weltkugeln. Es gibt Leute, die stellen sich einen Globus als Lampe ins Schlafzimmer, weil sie dort keine allzu helle Beleuchtung benötigen. Das sieht ulkig aus und verleiht dem Raum ein besonderes Flair. Abends kann man auf der aufgezeichneten Weltkarte des Globus nach einzelnen Ländern suchen und mit dem Finger durch die Welt reisen.

Für viele Leute muss die Beleuchtung gesund und möglichst warm sein. Die alte Glühbirne hat ausgedient, die Sparlampe besitzt ein gewöhnungsbedürftiges Licht, und die LED-Lampen enthalten oft zu viel Blauanteil im Lichtspektrum, welcher dazu führt, dass man hellwach ist und nachts nicht schlafen kann. Die gesundheitsbewussten Leute suchen schon lange nach geeigneten Beleuchtungskonzepten, welche ein warmes Lichtspektrum ohne Elektrosmog liefern. Und hier kommen viele Menschen wieder zu uralten, ausgedienten Glühbirne zurück, die zwar jede Menge an heisser Luft produziert, aber für den menschlichen Körper eine ideale Alternative zum Sonnenlicht bildet. Man kann auch die teuren Biolampen nutzen. Sie kommen dem Tageslicht sehr nahe, immitieren es, sorgen für mehr Wachheit im Winter, sind jedoch fürs Wohn- und Schlafzimmer ungeeignet, da sie wach machen. Ideal sind auch beleuchtete Steine, die zwar schwer am Boden liegen, aber für eine warme, indirekte Beleuchtung von unten nach oben sorgen. Ohnehin sind Stehlampen gut fürs Wohnzimmer geeignet, da sie uns nicht direkt anleuchten, sondern nur die Zimmerdecke ausleuchten, welche das Licht an uns weitergibt.

Wie gesund sind Papierlampen?

Papierlampen passen in jeden Raum, und wenn sie weiss sind, kann man sie nach Lust und Laune bemalen. Sie geben ein extra breites, warmes Licht ab, je grösser der Lampenschirm ist. Sie sind billig, schnell an der Zimmerdecke anzubringen, und sie verleihen dem Raum einen spirituellen Touch. Nur einen Nachteil besitzen sie: Die Papierlampen werden auch von Insekten heiss geliebt, welche in lauen Sommernächten hineinfliegen und mit ihren Stacheln kleine Löcher ins Papier bohren, weil sie den Weg nach draussen nicht mehr finden. So muss man die Lampen regelmässig austauschen, die toten Insekten am nächsten Morgen unter der Lampe einsammeln, und manchmal riecht es verbrannt, weil ein Insekt direkt ins Licht geflogen ist.

Wie gesund ist die Lavalampe?

Was ist eine Lavalampe? Sie sieht aus wie eine Rakete, wie eine Flasche, deren Verschluss spitz in den Himmel ragt. Sie ist gefüllt mit zwei Flüssigkeiten, wobei sich diese beiden Flüssigkeiten nicht in die Quere kommen, da sie nicht miteinander verschmelzen, sondern löslich sind.

Übrigens werden in der Lampe häufig die Stoffe Hydrophobem, Wachs, Hydrophililem mit Öl, Wasser, Salze, Isopropanol und Farbstoffe verwendet. Die Farbstoffe sorgen dafür, dass man die Leuchte optisch geniessen kann, wenn man die Lava beim Fliessen beobachtet. . Früher wurden Benzylalkohol und andere giftige Stoffe verwendet. Deshalb sollten Sie vorsichtig sein und defekte Lavalampen sofort entsorgen, denn man will ja nicht unnötig Gift einatmen.

Wenn die Lampe durch die Glühbirne erhitzt wird, entstehen gleichzeitig Wärme und Licht. So kann man die Lava bzw. Magma beim zähflüssigen Auf- und Abwärtsfliessen beobachten. Dies passiert, weil beispielsweise einer der Stoffe heisser als der andere wird, wenn sich das Wachs verflüssigt. Ein erhitzter, flüssiger Stoff steigt blasenförmig auf, wird an der Oberfläche wieder kalt, sinkt wieder zu Boden, wird erhitzt, und so kann man endlos vor den Blasen der Lavalampe träumen, sich entspannen, sich leidenschaftlich wie der Lavafluss lieben, oder einfach nur senieren.

Es ist am Rande bemerkt die Dichte der unterschiedlichen Stoffe, welche die Blasen aufsteigen und fallen lässt. Ein Stoff ist beispielsweise bei einer gewissen Temperatur leichter als Wasser, steigt dann auf, und wenn er abkühlt, ist er schwerer als Wasser und sinkt zu Boden.

Früher wurde sogar eine Eieruhr nach diesem Prinzip der unterschiedlichen Dichte entwickelt. Ob diese Eieruhr jemals ein Ei hart oder mittelweich gekocht hatte, ist zweifelhaft.

Der Betrieb einer Lavalampe

Eine Lavalampe braucht eine hitzeabgebende Gühbirne, mindestens 60 Watt, was bei den neuen LED-Lampen leider nicht funktioniert, weil sie einfach nicht heiss werden. Die neuen Lavalampen benötigen aber keine Hitze mehr. Die alte Lavalampe benötigt mindestens eine halbe Stunde bis drei Stunden, um richtig zu lavern. Achtung, man sollte die Lampe nie länger als 8 Stunden im Dauerbetrieb anwenden, sonst könnten Schäden entstehen.

Die Lavalampe zum Verwöhnen und Entspannen

Mit einer Lavalampe fällt das Entspannen leicht, wenn man zuschaut, wie sich die farbigen Elemente bewegen. Das beruhigt. So können Sie sich zur leichten Entspannung auch eine glitzernde Lavalampe ins Wohnzimmer oder Schlafzimmer stellen. So holen Sie sich eine Art Discoatmosphäre ins Haus. Vielleicht legen Sie sich ein Schafsfell oder ein räuberisches Tigerfell unter oder neben die Lavalampe. Das erhöht den Entspannungsfaktor wesentlich, denn Sie sind auf so einem Fell immer ausgeruht.

Verbringen Sie einmal in der Woche einen gemütlichen Abend mit Ihrer Lavalampe, bei Musik und gut duftenden Räucherstäbchen. Da reizen Sie Ihre Sinnesorgane, die Augen, die entzückten Ohren und die empfindsame Nase. So wecken Sie Ihre Sinne auf und tun etwas für Ihren Körper. Stellen Sie sich jeweils eine Leuchte links und eine rechts neben den Fernseher hin. Der Fernsehabend wird dann irgendwie heisser, licht-durchfluteter, prickelnder.

So eine Lavalampe ist auch ein prestigeträchtiges Vorzeigeobjekt im Büro. So kann man Kunden benebeln, quasi beeindrucken, denn unter dem ewigen Lavafluss ist der Kunde verhandlungswilliger und macht leichter einen gut ausgedachten Abschluss, welcher finanzielle Vorteile verschafft.

Mit einer Lavalampe kann man visuell und imaginär entspannen, wenn man ins warme Licht schaut, sich seine individuelle, perfekte, idealistisch geprägte Traumwelt vorstellt, während man zuschaut, wie die Blasen der Magma Flüssigkeit hochsteigen. Das beruhigt das gestresste Gemüt, ist ideal für die Augen und dient als Seelennahrung. Vor so einer Lampe kann man auch gut einschlafen. Farbspiele, flüssiges Magma oder auch Lava genannt, eine Glühbirne, welche das gesamte Konstrukt zum Leuchten bringt, das sind die elementaren Bestandteile so einer Lavalampe, und wenn man sie genauer betrachtet, so muss man zugeben, sie sieht aus wie ein Ufo, nicht von dieser Welt. Man muss nur vorsichtig sein, wenn man sie anfasst, denn sie kann richtig heiss werden.

Wie gefährlich ist Lichtnahrung?

Die reine Lichtnahrung ist eine umstrittene esoterische Bewegung, die tödlich enden kann, wenn man es übertreibt. Man ernährt sich von Luft und Licht alleine, ißt und trinkt nichts, fühlt sich unbeschwert und leicht, und das so lange, bis man dehydriert und stirbt. Unser Körper ist nämlich auf einen gewissen Stoffwechsel eingestellt, und unsere Organe benötigen ein Minimum an Nahrung. Wenigstens das Trinken sollte man in seinen Alltag integrieren.

Viele Befürworter der Lichtnahrung ernähren sich über Jahre hinweg von Licht, Luft und flüssiger Nahrung in Form von Smoothies, Wasser, Tee und Säften, Sojamilch, Kakao und Kaffee, je nach Wahl und Geschmack, aber niemand verzichtet gänzlich auf das Trinken. Dies ist zwar keine reine Lichtnahrung, wie sie im eigentlichen esoterischen Sinn gemeint ist, jedoch ist dies die gesündere Methode, denn immerhin bleibt man am Leben, wenn man flüssige Nahrung zu sich nimmt.

Tatsächlich, als ich dann recherchierte, fand ich heraus, wie gefährlich diese Essensvariante sein kann. Einige Menschen sind bereits daran verstorben. Wie geht das? Man ernährt sich ausschliesslich von nichts, man isst und trinkt nichts, sondern atmet fleissig das Tageslicht aus der Natur ein. Von ein bisschen gelber Sonne wird man nicht satt.

Sogar die grössten Befürworter der Lichtnahrung sind beim Essen erwischt worden, obwohl sie felsenfest behaupten, seit Jahren nichts zu essen. Vielleicht sind sie derart hungrig, dass sie es nicht bemerken, wenn sie essen. Der Körper braucht Nahrung und Flüssigkeit, bevor er dehydriert. Eine Variante der Lichtnahrung ist allerdings gesund, die Lichtergänzungsnahrung. Man isst und ernährt sich gesund, und zusätzlich ernährt man sich von Licht.

Ich muss sagen, diese Form der Nahrungsaufnahme ist nichts für mich, und wenn Sie nicht lebensmüde sind, ernähren Sie sich vielleicht auch lieber von natürlichen Lebensmitteln, denn das ist laut wissenschaftlichen Erkenntnissen gesünder als die Lichtnahrung. Ich vertrete den Standpunkt, dass man ohne zu essen und zu trinken verhungert. Wir sind zwar alle sterblich, aber man muss es mit dem Liegeplatz am Friedhof ja nicht unbedingt derart eilig haben, dass man es durch die langfristige Hungerkur beschleunigen muss.

Haben Sie das schon einmal gehört? Lichtnahrung kann die herkömmliche Ernährung ersetzen. Ja, es gibt Menschen, die sich ausschliesslich davon ernähren, die sich von Licht ernähren, förmlich das Licht mit ihrem ganzen Körper in sich hineinfressen und dabei rundum gesund und glücklich aussehen. Da fragt man sich, ob die nicht heimlich nachts an der leckeren Wurst nagen?

 Die Lichtnahrung ist eine spezielle meditative Lebensform. Ausser Licht sieht da der Magen nicht viel zum Frühstück, Mittagessen und Abendessen. Zum Frühstück gibt es beispielsweise eine Portion aufgehende Sonne, damit der Körper aus seinem Schlaf erwacht und der Geist in Schwung kommt. Zu Mittag gibt es dann einen Teller leckere Mittagssonne, denn der Magen ist hungrig.

Am Abend soll man ja bekanntlich essen wie ein Bettler, deshalb gibt es zum Abendessen eine Portion untergehende Sonne, garniert mit einem Himmel voller Abendrot. Das schmeckt genauso gut wie rote Beete oder Karottensalat. Zwischendurch braucht der Mensch aber auch einen kleinen Snack, deshalb gibt es tagsüber immer wieder kleine feine Tageslicht Häppchen. Mahlzeit, und lassen Sie sich die Lichtnahrung gut schmecken.

Lichtnahrung als zusätzliches Nahrungsmittel

Auf Xing hat mich jemand auf einen ganz neuartigen Gedanken gebracht. Dankeschön. Wenn man die Lichtnahrung als zusätzliches Lebensmittel betrachtet, bekommt sie einen ganz neuen Touch. Sie kaufen ja auch nicht im Supermarkt nur Lachs alleine und ernähren sich von morgens bis abends von Ihrem rosaroten Fisch. Und so könnte man sein Leben durch Lichtnahrung zusätzlich bereichern, wenn man schon den tiefen Seelengedanken in sich trägt, mit der Natur eine Einheit zu bilden, ohne sie zu zerstören.

Natürlich fällt mit diesem Gedanken die totale Nahrungsverweigerung aufgrund einer mentalen Einstellung weg, aber was uns seelisch und körperlich bereichert, macht uns nur noch glücklicher. Jawohl, wenn man die Lichtnahrung in seinen Essensplan zusätzlich mit aufnimmt, hat sie ihre Berechtigung, denn die Sonne und das Tageslicht in regelmässigen, gesunden Dosierungen, sind wirklich nicht gefährlich.

Ist sie gefährlich, die Lichtnahrung?

Ja, ich vertrete den medizinischen Standpunkt, dass die Lichtnahrung alleine ohne zusätzliche Nahrung gefährlich für uns Menschen ist, denn ich denke mit einem banalen Kopfsystem. Manchmal denke ich auch so banal, dass mir bereits ein Trainer sagte, wenn man mich laut denken hört, glaubt man, es spricht ein kleines Kind. Wenn ich mir die Fakten der Lichtnahrung auf einfache Art und Weise ansehe, komme ich zu dem Schluss, dass man daran stirbt.

Man verhungert ganz einfach. Sagen Sie jetzt bitte nicht, das tut nicht weh, sonst schreie ich vor lauter imaginärem Schmerz laut auf. Wenn Sie keine Nahrung mehr zu sich nehmen und auch nichts mehr trinken, verhungern sie. Haben Sie schon einmal Pflanzen dursten sehen?

Wenn die nichts zu trinken und zu essen bekommen, lassen sie nach ein paar Stunden den Kopf hängen und trocknen aus. Übrigens, das passt jetzt genau in dieses Thema hinein, Pflanzen sind auch Lebewesen. Neulich erst sprach ich mit meiner Sonnenblume und fragte sie, warum sie mir bloss so schnell über den Kopf wächst? Sie antwortete mit einem erneuten Wachstumsschub, so ergriffen war sie von meiner Frage. Und hier haben wir schon eine erste logische Antwort darauf, dass die Lichtnahrung gefährlich ist. Jedes Wachstum benötigt Nahrung, und auch die schönste oder widerstandsfähigste Pflanze braucht neben dem Licht zusätzlich die Nährstoffe aus dem feuchten Boden.

Verhungern wir, wenn wir nichts essen?

Nun, diese Frage kann ich medizinisch betrachtet mit einem satten Ja beantworten. Der Mensch braucht spätestens nach drei Tagen Flüssigkeit, oder einen glatt geschliffenen Mahagonisarg, denn unser Körper trocknet aus, wenn wir nichts trinken. Nach ungefähr 40 bis 60 Tagen benötigt der Mensch auch wieder feste Nahrung, wenigstens etwas Vitaminreiches, ansonsten winkt wieder der Friedhof mit seinen für die Ewigkeit gestalteten Grabsteinen.

Unser Körper ist also auf Nahrung und Flüssigkeit angewiesen. Jetzt wollte ich Ihnen und mir selbst die Lichtnahrung attraktiv machen, und dabei bin ich mitten drin draufgekommen, dass ich förmlich den umgekehrten Weg wähle. Sehen Sie, ich bin wandelbar, das passiert mir oft. Neulich trainierte ich einen Menschen, der mir gefühlsmässig so ans Herz wuchs, dass ich ihm versehentlich die MLM Network Strategien ausredete. Der braucht womöglich kein MLM Training mehr.

Der grosse Gewichtsverlust mit der Methode der Lichtnahrung

Und schon wieder entdecke ich einen Punkt, an dem die Lichtnahrung ihre grossen esoterischen Versprechen nicht einhalten kann. Wenn wir nichts essen, verlieren wir zunehmend an Gewicht. Sagen Sie jetzt nicht, Sie müssen ohnehin ein wenig abspecken. Wahrlich, müssen wir das nicht alle hin und wieder? Ich specke sogar manchmal meine eigene Wohnung und des öfteren meinen Kleiderschrank ab.

Wenn die vier Wände wieder übersichtlich gestaltet sind, hat man freie Sicht auf den Balkon. Wenn der Kleiderschrank nicht mehr so überfüllt ist, haben die Motten mehr Platz zum Atmen. Und wenn wir unser Übergewicht reduzieren, haben wir freie Sicht auf unsere Füsse und können die Riemchen an den Schuhen leichter schnüren.

Abnehmen sollte man mit gesunder Ernährung, wenn man seinem Körper treu bleiben möchte. Trotzdem kann hier die Lichtnahrung punkten, denn sie ist eine mentale Einstellung zum Leben und geschieht aus reinster innerer Überzeugung. Ich konnte mich bis heute noch nicht vom Fernbleiben der Nahrungsmittel überzeugen, aber ich hänge eben am Essen. Ich hänge ja auch noch symbolisch gesehen an der imaginär gezwirbelten Nabelschnur meiner Mutter, und das ist ja auch eine Art von Nahrung, sogenanntes Seelenfutter, wenn wir täglich mehrmals miteinander telefonieren.

Lieber Besucher, wenn Sie Ihr Idealgewicht erreicht haben, ist die Lichtnahrung wieder hinfällig, denn sonst sind Sie eines Tages garantiert dünn wie eine Schnur und hängen am Seidenfaden des Lebens. Wenn ich einmal das Bedürfnis bekomme, an der Magensonde zu hängen, werde ich die Lichtnahrung in mein Unterbewusstsein integrieren. Ich schwöre, ich hänge bis auf Weiteres stabil an meinem Leben.

Führt die Lichtnahrung zum Tod?

Wahrlich, ich würde es an Ihrer Stelle nicht übertreiben mit der Nahrungsverweigerung, denn es sind schon Menschen daran gestorben. Ja, man stirbt daran, und wenn der innere Mentalkörper noch so sehr an dieser esoterischen, meditativen Lebensweise hängt. Wir besitzen einen Verdauungsapparat, der gesund am Leben erhalten werden möchte.

Führt die Lichtnahrung zu einem Leistungsabfall?

Wie leistungsfähig sind Sie, wenn Sie sich eine Woche ausschliesslich von gesunder Kost, viel Obst und Gemüse, ernähren? Probieren Sie es aus. Sie werden staunen, welche inneren Batterien dabei aktiviert werden. Als ich mich ausschliesslich eine Zeit lang vegetarisch ernährte, brauchte ich sogar weniger Schlaf zu Mittag.

Ich liege beim Mittagsschlaf manchmal wie tot am Schreibtisch, sodass mich nur das Telefon wecken kann, wenn ich es nicht mehr auf mein Lieblingssofa schaffe, weil der Weg zu lang ist. Mit der ausschliesslichen Lichtnahrung würde ich vermutlich bereits morgens am Schreibtisch liegen. Ja, unser Körper fällt in sich zusammen, wenn wir nichts mehr essen und trinken. Und da der gesunde Geist im obersten Stockwerk, sozusagen in der Penthousewohnung des Körpers wohnt, ist auch er vom Leistungsabfall befallen.

Man bekommt direkte Sprachstörungen, wenn man sich nicht mehr anständig ernährt. Was sagt eigentlich Ihr Chef, wenn Sie den Aktenstapel liegen lassen, weil Sie zu einem neuen Trend des eigenen Lebensstils gefunden haben? Wenn Ihr Chef jetzt auch noch auf Lichtnahrung umsteigt, ist die Welt optisch betrachtet wieder in Ordnung.

Menschen, die sich von Licht ernähren

Jawohl, wir kommen langsam an den Punkt, an dem Menschen existieren, die die These der Lichtnahrung vertreten. Bis heute hat es aber noch keiner dieser spirituellen Menschen je geschafft, dauerhaft von Lichtnahrung am Leben erhalten zu bleiben. Das beruhigt mich enorm, denn in meiner Magengegend quengelt schon wieder der Hunger, der gesättigt werden möchte.

Jasmuheen ist ein Begriff der absoluten Menschlichkeit in der Lichtnahrung. Sie behauptet, dass sie es schafft, sich von Licht zu sättigen. Trotzdem brach sie Experimente in diese Richtung nach einigen Tagen ab, da sie sonst ausgetrocknet wäre, wie ein Schwamm, den man in der Sonne braten liess.

Prahlad Jani und Michael Werner sind zwei weitere Personen, die man aus dem Thema der Lichtnahrung kennt. Und auch sie schafften es nicht, dauerhaft von Licht alleine satt zu werden. So ein köstlicher gemischter Salat schmeckt eben viel besser als das reine Sonnenbad alleine.

Die Lichtnahrung in der Theorie

Es ist eine herausragende mentale Einstellung, sich alleine von Nichts, dem Licht und dem reinen Nichts aus dem Universum zu ernähren, aber es geht leider nichts auf Dauer gut, wenn es nicht mit der Natur konform geht. Der natürliche Kreislauf schlägt hier immer wieder zu. Ich wusste es, ein Wurm ist immer drin.

Auch wenn man in den Hungerstreik tritt, braucht man zwischendurch etwas zu essen. Sogar Komapatienten bekommen Nahrung, und selbst wenn man bloss Wasser, Vitaminsäfte und Astronautennahrung zu sich nimmt, hat man in diesem Moment etwas gegessen. Einige grosse Bewunderer und Verfechter der Lichtnahrung halten mental an ihrem Gedanken des Hungerns fest, essen aber immer wieder etwas.

Ja, es gibt sogar Lichtnahrung Befürworter, denen fällt es nicht einmal auf, dass sie dennoch essen und trinken, und wenn sie es während des Schlafwandelns tun. Studien und Beobachtungen haben das ergeben, also dürfen Sie mir ruhig glauben.

Das 21 Tage Mentaltraining für die Lichtnahrung

Sie werden es kaum glauben, aber ich habe herausgefunden, dass trotz aller Warnungen und todbringenden Hungersnöte einige Menschen mental ein 21 Tage Programm vollziehen, damit sie sich innerlich auf die Lebensweise der Lichtnahrung einstellen können. In den ersten sieben Tagen essen und trinken diese Menschen nichts, und danach gönnen sie sich doch ein wenig Flüssigkeit. Wer überlebt dies? Es hat zwar noch nie eine beobachtende Studie dieses Mentaltraining positiv belegen können, aber ich will Ihnen ja nicht einen eventuell neuartigen Lebensstil madig machen.

Bitte sagen Sie mir nicht hinterher, dass ich Recht hatte, wenn Sie Ihren neu gekauften Mahagonisarg bewohnen, denn dann könnte es für Äusserungen verbaler Art zu spät sein. Ich möchte Sie hier nur noch ein weiteres Mal auf die Wichtigkeit des Essens und Trinkens aufmerksam machen. Ich habe ja auch ein kleines Lichtnahrungsexperiment hinter mir, und ich muss zugeben, der Lebensstil ist gewöhnungsbedürftig.

Rüdiger Dahlke sprach über die Lichtnahrung

Als ich ein Interview mit Rüdiger Dahlke mitverfolgte, wurde ich hellhörig, denn er probierte diese Art von Ernährung einst aus. Gut, durchgehalten scheint er nicht bis zum Ende zu haben, denn er ist wieder zurückgekehrt zu Obst, Gemüse und Müsli. Auf jeden Fall steckt seit diesem Interview der Dahlke tief in mir drin. Nicht dass Sie mir jetzt auf falsche Gedanken kommen, denn da steckt er nicht drin.

Immerhin steckt er in meinen tiefsinnigen Gedanken, die sich tief und manchmal beinahe sinnfrei in meinem Gehirn bewegen. Ich fand die Lichtnahrung so interessant, dass ich meinen Kühlschrank leerte und selbst ein Experiment in dieser Richtung startete.

Mein Experiment Lichtnahrung - ich ernährte mich von Licht

Ich wollte wissen, wie der Körper des Normalverbrauchers reagiert, wenn er nur noch Licht zu essen bekommt. Ich habe einen normal stabilen Körper, der innerhalb eines Jahres vier Vollnarkosen überlebt hat und dabei keine sichtlichen Schäden davongetragen hat. Ja, ich fand zu diesem Zeitpunkt, dass ich fit genug für die Lichtnahrung war.

Eigentlich hätte ich auch im Kühlschrank übernachten können, denn da drin brennt die ganze Zeit das Licht, wenn man es so eingestellt hat. Da der Kühlschrank aber zu kalt für mich war und ich diese Polartemperaturen nicht mag, entschied ich mich für andere Lichtquellen. Ich lud meine körpereigenen Batterien mit dem Sonnenlicht auf, wann immer sie schien. Ich hatte Glück, denn es war gerade Hochsommer. Im Winter steige ich doch lieber wegen Lichtmangels um auf Wurst und Lachs, auf Weihnachtskekse und süsse Nervennahrung.

Ich lag also zwecks meiner Ernährung in der Sonne und speiste einen ganzen Nachmittag wie Gott in Frankreich, denn der Teller mit Sonnenlicht war prall gefüllt und wurde bis zum Abend nicht leer. Glücklicherweise hatte ich kein Hungergefühl, als ich mich zu Hause unter meine Tageslichtlampe legte. Wenn ich nämlich hungrig bin, werde ich wie eine Raubkatze, die hinter unschuldigen Mäusen herrennt. Als kleines Betthüpferl gönnte ich mir eine grosse Portion Infrarotlicht unter der Rotlichtlampe. Jetzt war ich wahrlich satt und ging ins Bett.

Am nächsten Morgen quälte mich wer, es war der Durst. Ich weiss nicht, was ich zuerst trinken wollte, eine ganze Regentonne voller Wasser oder doch gleich den Fluss hinter dem Haus meiner Eltern? Ich war so durstig, ich sage Ihnen, ich war derart durstig, dass ich auch Sie lieber Besucher, ausgetrunken hätte, wenn Sie bloss in meiner Nähe gewesen wären.

Womit stille ich jetzt meinen Durst, dachte ich, und meine Gedanken kreisten um Sex, denn die Liebe konnte mich noch retten. Ich bin ein Mensch, der lebt absolut aus der Liebe heraus. Ich bin eine Frau, die sich in jeden Menschen kurzfristig verlieben kann. Ja, die Liebe wird mir helfen. Meine Gedanken begannen aber im Laufe des nächsten Tages richtige Polarkreise zu ziehen, denn ich war zu keiner Liebe mehr fähig, obwohl ich mich sehr liebe.

Immerhin hatte ich bis jetzt täglich drei Liter Wasser getrunken, und nun musste ich mich am Nullpunkt bewegen. Sind Sie schon einmal an den Meridianen entlang spaziert und haben die Welt nur mit Lichtnahrung alleine erkundet? Ich sage Ihnen, spätestens am Nachmittag des zweiten Tages träumte ich von einem zarten Lachsbrötchen, und am Abend ass ich es auf.

Dazu gönnte ich mir einen Liter Kräutertee in kleinen Schlücken, denn mein Körper musste wieder langsam zu essen und zu trinken beginnen. Wahrlich, lange habe ich nicht durchgehalten, aber irgendwann starte ich womöglich noch einen zweiten Versuch, mich mit Licht zu mästen.

Hat denn die Lichtnahrung auch Vorteile?

Mein Friseur erzählte mir, dass er immer wieder bei jemandem eingeladen ist, der sich von Lichtnahrung ernährt. Der kocht lecker und anspruchsvoll für seine Gäste und isst selbst nichts. Vergiftet kann sein Essen nicht sein, denn mein Friseur schneidet mir immer noch die Haare. Lieber Besucher, es ist also wirklich möglich, sich von Licht zu ernähren. Ich weiss nur noch nicht, wie man durch die ersten Wochen dieser Ernährungsumstellung hindurch kommt.

Ein grosser Vorteil der Lichtnahrung ist der Zeitfaktor. Wenn man nicht für eventuell hungrige Gäste kocht, hat man viel Zeit, denn das Kochen und Lebensmittel einkaufen fallen weg. Ein weiterer Vorteil der Lichtnahrung ist das eigene Körpergewicht. Stellen Sie sich vor, Sie sind schlank und passen endlich in die kleinen attraktiven Kleidergrössen hinein.

Neulich musste ich mich von Size 0 verabschieden, denn ich passte nicht mehr in meine Hosenanzüge der Grösse 32 hinein. Vermutlich habe ich da nie hineingepasst und auch niemals hinein gehört, aber gekauft habe ich sie immer, um danach noch länger auf meinem Heimtrainer zu fahren. Wenn man die Lichtnahrung verträgt, kann man durchaus ein meditatives und glückliches Leben führen.

Ich denke, dass man diese Ernährungsform eher mental in seinem Kopf ausleben sollte und zwischendurch immer wieder etwas essen und vor allem trinken muss, dann sieht die Sache mit der schlanken Figur gesünder und lebendiger aus. Ich stelle mir nämlich gerade einen grossen Nachteil der Lichtnahrung vor, und der heisst Friedhof, denn wenn man im Sarg liegt, hat man eine Unmenge an Zeit, die man spart, aber dafür kein Leben mehr. Es hat alles seinen Preis, und ich hoffe, dass ich Ihnen mit dieser Erkenntnis den Appetit auf eine Hungersdürre genommen habe.

Für wen ist die Lichtnahrung geeignet?

Natürlich, es gibt Menschen, die haben einen starken Mentalkörper und einen noch stärkeren physischen Körper. Wir bestehen ja aus mehreren Körpern, auch aus solchen, die man mit den Händen nicht greifen kann, beispielsweise aus dem Astralkörper. Menschen mit einer starken Stabilität sind meiner Meinung nach besser für die Lichtnahrung geeignet, da der Körper keine Nebenerscheinungen wie Haarausfall und Zahnverfärbungen zeigt.

Da liegt meine Eitelkeit begraben, denn ich füttere mein seidiges Haar sogar mit Ampullenkuren von aussen, damit es meinem Kopf treu bleibt, sich wohl und geliebt bei mir fühlt und keinen Grund zum Fremdgehen hat. Ich giesse ja auch hin und wieder meine Zimmerpflanzen in der Wohnung mit Substral. 

Nun, abgesehen von Faktoren wie Eitelkeit und Schönheit, denke ich, dass die Lichternährung für keinen Menschen auf Dauer lebenserhaltend sein kann, jedoch manche Menschen können bewusst für längere Zeit fasten. Übrigens kann niemand ohne zu trinken überleben, denn unser medizinisch ausgelegter Körper braucht die Flüssigkeit so sehr wie die Nacht den Tag braucht, um abends existent zu sein und morgens wieder zu entweichen. Ohne den Tag würden wir auch die Nacht nicht zu schätzen wissen.

Menschen, die Freude am Essen haben, werden mit der Lichtnahrung nicht viel anfangen können. Ich habe beispielsweise grosse Lust auf Frühstück und Abendessen. Bei mir könnte den ganzen Tag Morgens und Abends sein, denn dann könnte ich fortlaufend frühstücken und abendessen. In der Realität tue ich das dann einmal am Morgen und genau ein einziges Mal am Abend. Dazwischen trinke ich Wasser und Tee.

Aber fragen Sie mich jetzt nicht, wie üppig mein Frühstück ausfällt, denn neulich stand ich bereits um sechs Uhr morgens beim Kühlschrank und öffnete erwartungsvoll die Türe ins essbare Glück. Menschen mit einer intensiven Liebe zum Essen sollten sich einen anderen Weg zur Gesundheit suchen.

Ist die Lichtnahrung vitaminreich?

Keine Frage, an Vitamin D werden Sie keinen Mangel erleiden, denn dieses Vitamin ist im Licht reichlich vorhanden. Unser Körper scheidet Giftstoffe und Biomüll aus, wenn wir feste Nahrung zu uns nehmen. Gut, manche Leute scheiden eher Sondermüll aus, wenn sie zu viele Medikamente zu sich nehmen. Richtig böse Zungen behaupten, die müsste man glatt mit einer Lizenz versehen, wenn es einmal soweit sein sollte und sie im Erdboden oder in der Urne schlafen. Lieber Besucher, manche Menschen benötigen Medikamente zum Überleben, deshalb sage ich, dass die Medikamente durchaus einen hohen Stellenwert für denjenigen haben, der sie braucht. Und gerade diese Menschen sollten die Finger von der Lichtnahrung lassen.

Ich spreche diesen heiklen Punkt an, da mir neulich jemand erzählte, dass Medikamente die Umwelt verschmutzen. Und bitte, was macht der Dialysepatient, der seine Nieren regelmässig von aussen reinigen lassen muss? Ich bin mir sicher, er will auch leben. Was machen die Leute, die Medikamente zum Erhalt ihrer Lebensqualität benötigen? Sie sehen schon, hier beginnt die Lichtnahrung bereits zu schwächeln, denn diese Menschen würden nach kurzer Zeit an dieser übersichtlich generierten Ernährungsform sterben.

Der Mensch braucht Vitamine und Spurenelemente, Mineralstoffe und lebenserhaltende Stoffe aus der Nahrung. Und genau dies deckt die Lichtnahrung nicht ab. Andererseits haben wir noch das grosse Thema der Verdauung. Das Verdauen von Nahrung bedeutet Arbeit für den Darm und den gesamten Kreislauf. Manch ein Körper muss andauernd unbezahlte Überstunden machen, um seine überflüssigen Stoffe zu verarbeiten.

 Wenn der Körper nichts ausser Licht zu essen bekommt, fällt die Arbeit der Verdauung weg, und es ist immer Sonntag, arbeitsfreie Zeit im Körper. Wenn ich als waschechter Workoholic so nachdenke, wird mir beim Gedanken an Arbeitslosigkeit richtig langweilig. Nun, wenn unser Körper ca.12 Stunden zwischen den einzelnen Mahlzeiten nichts zu futtern bekommt, kann der Zellaufbau schneller funktionieren.

Deshalb sprechen wir bei der Lichtnahrung nicht unbedingt von Vitaminen und Spurenelementen, sondern von einer vollkommenen Entlastung des Körpers. Und wo kommt das Wasser her? Bei meinem Experiment musste ich beispielsweise selten aufs Klo. Das ist auch ein Vorteil von Lichtnahrung, die Toilette bleibt sauber, und die Putzfrau hat frei. Warum entlasten wir nicht einfach die ganze Welt, legen uns auf die Wiese und ernähren uns von Licht alleine? Ich würde Ihnen dann am laufenden Band Geschichten erzählen, und Sie würden Ohren wie Elefanten bekommen.

Das Thema mit dem Zellaufbau würde für die Lichtnahrung sprechen, aber die totale Verweigerung von Essen und Trinken spricht eben für einen beschleunigten Tod. Und sagen Sie jetzt bitte nicht, dass die ganze Welt ohnehin in einer überdimensionalen Beschleunigung steckt, sonst bleibt mir mein gerade getrunkener Schluck Tee im Hals stecken. Ich denke, ich bleibe in dem Pro und Contra der Lichtnahrung stecken, wenn ich die Seite der Kritiker und der Befürworter zunehmend beleuchte.

Für mich bleibt die gesunde Ernährung bis an mein Lebensende eine gesunde Variante, um die Freude am Leben zu geniessen. Und auf diesem Standpunkt bleibe ich so lange stehen, bis mich jemand unter Beobachtung vom Gegenteil überzeugt.

Lieber Besucher, wenn Sie die Lichtnahrung selbst einmal ausprobieren möchten, tun Sie das bitte in einer Meditationsgruppe und überfordern Sie Ihren Körper nicht mit dieser altbekannten Neuheit. Wenn Sie sich lieben, und das sollten Sie tun, dann achten Sie bitte auf Ihren Körper, denn er ist, so wie er ist, einfach wunderbar. Und wenn Sie zufällig asiatisch kochen, komme ich zum Essen, denn ich bin immer hungrig. Keine Angst, ich esse nicht viel, kochen Sie einfach für drei, dann haben Sie auch etwas davon. Wenn ich Ihnen alles unter den Fingern wegfuttern würde, müssten Sie glatt auf Lichtnahrung umsteigen.