Wie bek„mpft man Potenzprobleme?
Potenzprobleme betreffen viele M„nner, beginnend mit einem h”heren Alter, aber auch schon in jungen Jahren k”nnen Errektionsprobleme auftreten. Mann kann dann nicht mehr, oder er steht nicht mehr. Dies kann jedoch in vielen F„llen behoben werden, denn meist stecken Druck von aussen, Angst zu versagen oder ein zu niedriger Testosteronspiegel dahinter.
Potent zu sein ist wichtig, da die k”rperbetonte Liebe in vielen Punkten davon abh„ngig ist. Eine Frau versprt mehr Lust auf einen potenten Mann, heult sich jedoch lieber bei einem sensiblen, nicht so potenten Mann aus, weil sie sich hier besser verstanden fhlt. Beim Sex suchen sich jedoch Frauen in der Regel Partner aus, die mit einem hohen Testosteronspiegel gesegnet sind. Und genau hier liegt oftmals das Problem begraben, denn nicht jeder Mann besitzt einen hohen Testosteronspiegel.
Das Hormon Testosteron gilt als M„nnlichkeitshormon, enth„lt viel Aggressionspotential, ist dafr jedoch hervorragend fr die gesteigerte Liebesf„higkeit in der Sexualit„t geeignet. Es strotzt vor Standhaftigkeit, bringt den Mann zu H”chstleistungen und l„sst ihn unermdlich erscheinen. Die Bonobos, eine Affenart, sind beispielsweise beraus friedliche Wesen, da sie ihr gesamtes, am Testosteronspiegel orientiertes Aggressionspotential in den Liebeshunger stecken und in Form von k”rperlicher Liebe ausleben.
Testosteron ist nicht nur im m„nnlichen K”rper vorhanden, auch Frauen besitzen es. Als ich die Pille genommen habe, stieg mein Testosteronspiegel an, w„hrend sich mein weiblich dominierender ™strogenspiegel senkte. Ich wurde zwar nicht verm„nnlicht, aber ich hatte nicht mehr diese intensiven weiblichen Gefhle, die verheult und frsorglich aus meinem Herzen sprangen. Vielmehr versprte ich den Drang nach Abenteuer, Experimentierfreude und purem Leben. H„uslich wurde ich erst, als ich die Pille wieder absetzte. Ab diesem Zeitpunkt zog ich andere M„nner an als vorher, da mein ™strogenspiegel wieder in Balance war.
Am Testosteronspiegel kann man auch teilweise die Treue eines Menschen festlegen, denn desto mehr von diesem Hormon vorhanden ist, desto gr”sser ist der Drang nach sexuellen Abenteuern. Wenn man sich die Finger einer Person ansieht, so kann man am Zeigefinger und am Ringfinger erkennen, wieviel Testosteron in einer Person steckt. Sind Zeigefinger und Ringfinger gleich lang, so kann man mit erh”hter Treue des Partners rechnen. Ist der Ringfinger l„nger als der Zeigefinger, ist dies ein Indiz dafr, dass der Partner Abenteuern gegenber nicht abgeneigt ist.
Wie steigert man die Potenz, ohne gleich auf Potenzmittel aus der Apotheke zurckzugreifen? Natrlich sind die vom Arzt verschriebenen Medikamente wirksam, k”nnen in den meisten F„llen zu mehr Gesundheit durch ein intaktes Liebesleben fhren, aber sie sind chemisch und damit mit Nebenwirkungen behaftet. Tabletten zur Potenzsteigerung sollte man nur unter „rztlicher Aufsicht, unter regelm„ssiger strenger Kontrolle einnehmen, denn nur eine engmaschige Kontrolle gew„hrleistet, dass der K”rper diese Tabletten auch vertr„gt. Viel zu leichtfertig werden Potenzmittel im Internet bestellt, vielleicht noch im Ausland ohne Rezept besorgt, bis man erkennt, dass der eigene K”rper krank wird und pl”tzlich auf gar kein Mittel mehr mit Erregung reagiert.
Mittel gegen Impotenz
Wer l„nger als 6 Monate unter Potenzschwierigkeiten leidet, sollte zum Arzt gehen, da die Ursachen sowohl psychischer als auch k”rperlicher Natur sein k”nnen. Wer allerdings eine schwierige Lebensphase durchlebt, einen Trauerfall verarbeitet, oder wer Depressionen hat, der k„mpft automatisch mit Potenzschwierigkeiten. Wer sich fr verschreibungspflichtige Potenzmittel entscheidet, muss engmaschige Kontrollen beim Arzt durchfhren, denn es kann zu einem starken Blutdruckabfall, zu Schwindel und Herz-Kreislauf Beschwerden kommen, welche gef„hrlich sind. Frei am Markt erh„ltliche Potenzmittel k”nnen Unvertr„glichkeiten und Allergien ausl”sen, giftige Wirkstoffe beinhalten, oder sie k”nnen wirkungslos sein, und daher sollte man hier sehr vorsichtig sein. Da Erregung auch im Kopf stattfindet, kann man das Problem auch mit Meditation, Entspannungsbungen und Yoga bek„mpfen. Fakt ist, man muss mit seinem Partner darber reden, das Problem nicht hinunterschlucken, denn auch die Angst vor dem m”glichen Versagen erzeugt Impotenz.
Die Potenz mit der richtigen Ern„hrung steigern
Mit einer gesunden, ausgewogenen Ern„hrung kann man seine Liebesf„higkeit erh”hen. Natrliche Mittel sind Kr„uter, besonders die anregenden Heilkr„uter. Hier sollte man darauf achten, dass man zu stimulierenden Kr„utern greift und nicht versehentlich beruhigende Kr„uter verwendet. Kr„utertee mit einer aufweckenden, anregenden und erfrischenden Wirkung kann hier wahre Wunder bewirken. Die Ern„hrung spielt ohnehin eine wesentliche Rolle bei der Potenzsteigerung. Scharf gewrzte Speisen, die Elfenblume, Avocado, Granatapfel, proteinhaltiges Essen mit viel Eiweiss, Frchte und Beeren, Haselnsse, all das kann die Potenz erheblich steigern, wenn man zus„tzlich einen gesunden Lebensstil verfolgt. Viele M„nner essen Eier um potent zu sein.
Scharfe Sossen und Gewrze steigern die Potenz. Einer meiner Bekannten ern„hrt sich vorzugsweise mexikanisch, liebt scharfe Sossen, pfeffert jedes seiner Gerichte und versteht es kaum, dass andere diese gepfefferte Lebensweise nicht m”gen. Ich wrze mit Kr„utern, Salz und Pfeffer meide ich, aber ich bin eine Frau und suche nach wahrer Liebe, weil den Sex kann man bald irgendwo finden, die wahre Liebe bleibt jedoch treu und hoffentlich best„ndig. šbrigens helfen auch aphrodisierende Mittel, beispielsweise die Erdbeere, die Himbeere, oder Johannisbeeren. Granatapfel und Avocado besitzen sogar eine durch wissenschaftliche Studien belegte potenzsteigernde Wirkung.
Wassermelonen wirken „hnlich wie Potenzmittel
Eine gute und durchaus natrliche Alternative zu medizinisch verordneten Potenzmitteln ist die Wassermelone. Sie wirkt potenzsteigernd, da sie den Wirkstoff Citrullin enth„lt, eine Aminos„ure, die auf die Potenz des Mannes einwirkt. Die Luststeigerung, welche Wassermelonen in sich bergen, k”nnen sich auch auf die weibliche Lust auswirken, sodass uns diese exotischen frechen Frchtchen zu ungeahnten H”hepunkten verhelfen.
Die Potenz mit Bewegung steigern
Mit Bewegung steigert man die Durchblutung, besser als mit jedem Kaffee oder jedem koffeinhaltigen Getr„nk. Mit regelm„ssigem Sport baut man Muskelmasse auf, steigert seine Kondition und wird schon dadurch alleine leistungsf„higer. Beckenbodentraining ist beispielsweise Bewegung, die hilfreich sein kann, die sowohl bei Frauen als auch bei M„nnern die sexuelle Lust steigert und zudem noch gesund ist. Durch das Beckenbodentraining st„rken wir die Beckenbodenmuskulatur, und das h„lt uns fit bis ins hohe Alter hinein. Mann muss nur frh genug damit beginnen.
Die Potenz mit mentalen Mitteln steigern
Errektion findet in erster Linie in unserem Kopf statt. Alkohol kann zwar anregend wirken, er hat jedoch eine gegenteilige Wirkung, wenn es darauf ankommt, standhaft zu sein. Der Kopf denkt in der k”rperlichen Liebe mit, selbst wenn man nachher behauptet, man h„tte sein Hirn ausgeschaltet. Wer zu viele sachliche Gedanken mit sich herumtr„gt, wird sich kaum fallenlassen k”nnen. Wer zu viele Probleme mit sich schleppt, wird kaum eine Errektion bekommen, denn der Alltag ist beim Liebesakt oftmals dabei und mischt sich permanent ein. Erregt wird man durch gute Gedanken, durch Leichtigkeit und sch”ne Gefhle. Machen Sie Ihren Kopf frei, machen Sie Entspannungsbungen, oder befreien Sie sich vom Broalltag.
Die Potenz mit Sch”nheit und Dften steigern
Ein guter Duft wirkt erregend, das habe ich bereits am Opiumduft, am Vanilleduft und am Rosenduft ausprobiert. Der K”rpergeruch des Partners spielt auch eine Rolle, da man sich entweder sexuell anziehend, neutral oder abstossend findet. Gewisse k”rpereigene Dfte wirken immer anziehend, und so hat sich die Parfumindustrie extra Parfms einfallen lassen, die den k”rpereigenen Pheromonen „hnlich sind. Diese Parfums stinken im ersten Augenblick, aber bei genauerer Betrachtung wirken sie erregend.
Sch”nheit kann auch ein Potenzmittel sein, da ein sch”ner K”rper, Dessous, Nacktheit an den richtigen K”rperstellen, sch”ne Fsse, eine sch”ne Brust, ein praller Po, sch”ne M„nner und Frauen in eindeutigen Posen erregend wirken. Wir finden Žsthetik anziehend, finden es aber auch erregend, wenn wir pure Nacktheit begehren drfen. Die Fantasie, die dabei im Kopf entsteht, kann die Potenz steigern.
Ein Pflaster fr die Potenzsteigerung
Mit einem neuen Pflaster l„sst sich die Potenz des Mannes steigern und sogar regulieren. Das Pflaster wird per App gesteuert, und es stimuliert die Penismuskulatur, f„hrt die Muskulatur hinauf oder herab. So kann der Mann l„nger, kommt nicht zu frh und nicht zu sp„t. Bitte, das hilft sogar uns Frauen, denn wenn wir ausdauernd Sex haben, entspannen wir uns leichter und brauchen den H”hepunkt nicht vorzut„uschen. Das Pflaster wird leider nicht von den g„ngigen Krankenkassen bernommen, da es hierfr keine medizinische Indikation gibt, aber fr manche M„nner ist es ein Vorteil in der privaten Intimit„t. Man wirkt mit dem Pflaster potenter, jnger und dynamischer, man braucht keine Chemie einzunehmen, aber man wirkt damit auch wie eine Art Maschine, die steuerbar ist. Immerhin, die Roboter erobern ohnehin die Welt, wom”glich sogar im Bett und auf dem Perserteppich.
Wie wichtig ist Testosteron fr die Potenz?
Testosteron ist ein Hormon, welches M„nnlichkeit hervorruft, obwohl auch Frauen einen gewissen Testosteronspiegel in sich beherbergen, wobei bei der Frau das Testosteron mit Einnahme der Pille und nach den Wechseljahren gesteigert wird. Die Frau wirkt dadurch m„nnlich, kann sogar einen Damenbart bekommen, und der Mann wirkt dadurch stark, jung, potent und leistungsf„hig. Weil dies so ist, versuchen Frauen ihren ™strogenspiegel so lange es geht hochzuhalten, und M„nner tun vieles dafr, ihren Testosteronspiegel zu erh”hen.
Forscher haben herausgefunden, dass Testosteron die Risikobereitschaft steigert. M„nner mit einem hohen Testosteronspiegel sind risikobereiter, mit einem niedrigen Testosteronspiegel sind sie jedoch die tollsten Ehem„nner, hten brav das Haus und gehen nicht fremd. M„nner lieben Testosteron, und Frauen orientieren sich manchmal sogar nach einem hohen Testosteronspielgel beim Mann, auch wenn sie dies unbewusst tun.
Studien haben ergeben, dass ein hoher Testosteronspiegel unter Umst„nden dafr sorgt, dass das Gehirn nicht ordentlich arbeitet. Rechenaufgaben, Merkaufgaben, Konzentrationsbungen, Koordinationsbungen, intelligentes Denken, all dies schnitt in den Tests schlechter ab, sobald ein Mann einen hohen Testosteronspielgel aufwies. Diese M„nner waren langsamer im Denken als M„nner mit einem niedrigen Testosteronspiegel. Die Grnde hierfr sind nicht g„nzlich erforscht, aber es k”nnte vielleicht daran liegen, dass der hohe Testosteronspiegel unentwegt nach k”rperlicher Liebe schreit und man deshalb die Konzentration eher in den unteren K”rperbereich legt. Man sollte daher nicht noch zus„tzliches Testosteron einnehmen, um seine Potenz zu steigern, denn das k”nnte zur Folge haben, dass man nicht mehr so klug ist und langsamer denkt.
Das Testosteron sorgt beim Mann dafr, dass er nicht so schnell altert, auch im Alter noch kann, und damit ist jetzt nicht nur der Toilettengang, sondern auch der potente Weg ins Bett gemeint, und der Mann kann mit einem hohen Testosteronspiegel eine Art Anti-Aging betreiben, wobei man es hier wirklich nicht bertreiben sollte. Je „lter der Mann wird, desto niedriger kann sein Testosteronspiegel ausfallen. Dies „ussert sich in der sexuellen Leistungskraft, in der intimen Lust, in der Verweiblichung des Mannes. Žltere M„nner sind fr Frauen oft die besseren V„ter, weil sie sich um ihre Kinder kmmern, w„hrend die Frau ihrer Karriere nachjagt.
Der hohe Testosteronspiegel sorgt naturgem„ss auch dafr, dass sich ein Mann mit der Treue schwertun k”nnte. Sogar am Ringfinger kann man erkennen, ob ein Mensch einen hohen oder einen niedrigen Testosteronspiegel hat. Wenn Ringfinger und Zeigefinger gleich lang sind, hat man einen h”heren Testosteronspiegel. Wenn der Zeigefinger kleiner als der Ringfinger ist, so ist auch der Testosteronspiegel niedriger. Dies gilt brigens auch fr die Frau.
Pink Viagra - die Potenzpille fr die Frau
Bis jetzt durfte nur der Mann seine M„nnlichkeit pushen. Seit es pink Viagra gibt, darf auch die Frau ihre Weiblichkeit untersttzen, wenn sie schw„chelt. Wir Frauen schw„cheln nicht, wir haben Migr„ne. Damit wir unsere obligatorischen Kopfschmerzen nicht mehr zur Schau tragen mssen, wenn der Partner Lust bekommt, k”nnen wir uns mit der Potenzpille fr die Frau pushen.
Pink Viagra enth„lt den Wirkstoff Flibansarin, welcher den Serotoninspiegel im Gehirn beeinflusst, auf zwei Serotoninrezeptoren einwirkt und somit im Kopf anstatt in der weiblichen Lustzone wirkt. Bei den Testtieren erzeugte der Wirkstoff einen gesteigerten Sexualtrieb, aber nicht jede Frau wird damit zum wilden Tier im Bett. Besonders in Verbindung mit Alkohol wirkt die Lustpille blutdrucksenkend und kann gef„hrlich werden.
Diese Liebespille fr die Frau steigert nicht unbedingt nachweislich die Lust, aber dafr kann man nachher Schwindelanf„lle, Kopfschmerzen, Schlafst”rungen, Stimmungsschwankungen und selten auch šbelkeit bekommen. Und schon h„tten wir die Migr„ne wieder. Alternativ k”nnte die Frau mit einer gesunden Ern„hrung, vegan oder vegetarisch, ihre Lust steigern, oder sie bekommt vorab ein nettes Geschenk. Ich habe Lust auf Schokolade, Pralinen, ein hbsches Kleid und schicke Ohrringe, dann bin ich heiss wie ein Backofen, auch ganz ohne Potenzmittel.
