So bekommen Sie einen prallen Po

Wie wird unser Po prall, knackig, ansehnlich und begehrenswert? Mit Gymnastik, Massagen, Ölen und Cremes, Po-Implantaten und kosmetischer Po-Modifikation, einem gezielten Po-Training, mit der richtigen Pflege, mit modifizierender Shape-Wear, mit Stützstrumpfhosen, einer gut gewählten Jeans, sanften Sit-Ups für den Hintern, und notfalls durch Fettabsaugung am Hinterteil wird der Po zum attraktiven Hingucker. Am wichtigsten sind die regelmässigen Po-Übungen, damit das Bindegewebe gestrafft wird. Wichtig ist auch die Ernährung, fettarm, möglichst zuckerfrei, mit Joghurt, Nüssen, Körnern und Samen, viel Gemüse, denn so wird der Hintern von innen gestrafft.

Ein schöner Po ist fest und straff, besitzt glatte Haut ohne Cellulite, hat im Idealfall die Form einer Nuss, eines Pfirsichs oder eines Apfels, und er hängt nicht in die Oberschenkel hinein. Sinnlich betrachtet ist er ein aufregendes, erotisch anregendes Körperteil, welches sowohl die Welt der Männer, als auch die Frauenwelt betört. Einen schönen Po muss man sich hart erarbeiten, so wie den Neid der anderen, nur das Mitgefühl für hängende Pobacken bekommt man geschenkt.

Der Po ist anatomisch gesehen ein Körperinstrument, welches besonders beim Sitzen sein Tätigkeitsfeld vollends auskostet, da der Hintern viel Sitzfleisch besitzt und am liebsten entspannt ruht. Wer viel und lange sitzt, ist zwar immer ausgeruht, muss jedoch mit einem zunehmend unförmigen Kartoffelpo rechnen, denn jedes noch so ergonomisch geformte Sitzkissen schafft nicht diesen elitären Ausgleich, den man mit Pogymnastik hinbekommt.

Fitness und Training für den Po

Mit einem gezielten Po-Training bekommen Sie einen schönen Hintern. Hier dienen sogenannte Po-Ups, bei denen die Pobacken ruckartig und schnell in rhythmischen Bewegungen zusammengekniffen werden. Man legt sich am Boden am Rücken hin, winkelt die Beine an und hebt und senkt seine Pobacken in einem gewissen Tempo. Hiermit lässt sich auch der Bereich eventuell dicker Oberschenkel straffen. Man kann die Po-Übungen auch sitzend im Büro, am Schreibtisch, am Sessel machen, indem man die Pobacken einfach zusammenkneift und wieder lockert. Nach 100 Po-Ups merkt man, dass die Pomuskulatur ins Schwitzen gerät. Der Hintern bekommt eine feste Form und hängt nicht ständig wie ein Sack Reis herunter.

Ich praktiziere diese Übung immer wieder zwischendurch, seit ich bemerken musste, dass mein jugentlich glatter Po in die Jahre gekommen ist. Er verlor seine Form während der Wechseljahre und hing nur noch gelangweilt in der Hose herum, sodass ich Röcke bevorzugte, die den Po kaschierten. Seither trainiere ich in unregelmässigen Abständen, je nach Lust und Laune meinen Po zur Hochform, bis hin zur gewünschten Apfelform, damit ich mir bei Bedarf in den Po beissen kann. Ein praller Po benötigt ständige Aufmerksamkeit, denn der Jojo-Effekt lauert auch an dieser Stelle, wenn man das Training vernachlässigt, aber wenn man die Entbehrungen des harten Trainings auf sich nimmt, besitzt man einen geilen Arsch. Die Po-Gymnastik kann man auch abends vor dem Fernseher machen, während das leere Sofa schwitzend zuschaut, wie man gegen die Schwerkraft ankämpft. Bitte, ich übe noch.

Massagen für den Po

Wenn Sie sich einen Luxuspo heranzüchten möchten, helfen Massagen, ein spezielles Po-Yoga mit kreisenden Handbewegungen, oder Sie klopfen Ihren Hintern sanft bis mittelhart mit den Handflächen ab, was bei einer Partnermassage richtig prickelnd zur Geltung kommt, wenn das Hinterteil vor Erregung lustvoll schreit, denn dann bemerkt man mittelharte Klopfbewegungen kaum noch. Gut duftende Öle, Lotions und Cremes erhöhen das angenehme Massageerlebnis zusätzlich, sorgen für straffe Haut und spenden trockenen Hautstellen die nötige Feuchtigkeit. Öle lassen die Pobacken optisch praller aussehen, was besonders gut auf gebräunter Haut zur Geltung kommt. Mit einem Massagehandschuh können Sie nach dem Duschen Ihre Bodylotion in die Pobacken einmassieren, dann erhalten Sie ein tiefgehendes, prall wirkendes Ergebnis. Ideal wäre es, wenn der Po täglich massiert und eingecremt wird, aber das harte Po-Training ersetzen die Massagen nicht.

Betreuen Sie Ihr Sitzteil besser früher als zu spät pfleglich, denn wenn der Po erst einmal weich wie ein Sitzkissen ist, bekommt man ihn schwer wieder knackig. Ich habe es mit einer Nassmassage probiert. Ich nahm einen Waschlappen, gab ein wenig Peelinglotion darauf und massierte meine Pobacken so lange, bis sie förmlich glänzten. Danach cremte ich meine Sitzknochen mit einer Hanf-Creme ein und freute mich über einen glatten Babypopo.

Wenn sämtliche Massagen fehlschlagen, hilft nur noch Silikon oder Eigenfett im Hintern, damit man bequem, gut gepolstert, mit genügend Sitzfleisch ausgestattet am Chefsessel sitzt und das nötige Kleingeld für den Schönheitschirurgen verdient. Es soll aber auch Leute geben, die lassen sich genau an den Pobacken Fett absaugen. Ich frage mich wozu, aber ich glaube, die wahren Dinge im Leben, die uns an Erfahrung reicher werden lassen, sind die Dinge ohne Sinn.

Die richtige Pflege für den Po

Lieber Besucher, wenn Sie Falten, Streifen und Dellen am Po bemerken, tun Sie mir leid. Längsstreifen sind das Problem, da ich noch nie jemanden mit Querstreifen gesehen habe. Bei faltigen Einschnitten ist es höchste Zeit für die richtige Intensivpflege. Ein Duschgel alleine strafft die Haut nicht. Mit Karottencreme, Sheabutter, Aloevera, Kakaobutter, Mandelmilch, oder mit Körperölen, welche Fett und Feuchtigkeit spenden, lassen sich kleine Fältchen am Hintern glätten. Bitte vergessen Sie nicht auf die Innenseiten der Pobacken, denn sie sind besonders anfällig für trockene, zerklüftete Stellen, vor allem, wenn man auf die Idee kommt, seinen Anus zu bleachen, damit er ein ästhetisches Gesamtbild abliefert.

Die meisten Leute verzichten auf das Eincremen ihres Hinterteils, ziehen sich einen Stringtanga an, legen sich damit an den Strand, damit die nahtlose Bräune gedeiht, und wenn sie im Schwimmbad ihre gezüchteten, vom Sonnenlicht bestrahlten Pobacken zur Schau stellen, schämen sie sich und sind froh, wenn sie ihren Liegeplatz nicht mehr verlassen müssen. Die meisten Leute haben ein mulmiges Gefühl, wenn sie aus dem Wasser kommen, sind heilfroh, wenn sie ihren Po am Liegeplatz verstecken dürfen und schwenken ihre Blicke zu all jenen, die pralle Pobacken schwingen. Mir geht es ähnlich, mir tut mein Po auch leid, denn er neigt bei ungünstiger Witterung zur Faltenbildung. Ich verwende zwischendurch eine Creme mit Granatapfel, damit erreiche ich den besten Straffungseffekt, aber man kann auch Melkfett verwenden, und notfalls nimmt man eine Kartoffelcreme für seinen Kartoffelpo.

Die passende Jeans macht einen Knackpo

Beim Jeanskauf müssen Sie aufpassen, welche zwei Stoffröhren Ihre Beine zieren, denn dort wo sich die Hosenröhren treffen, sitzt genau der Po. Wenn Sie für langwierige Gymnastik und aufopfernden Sport keine Zeit haben, dann müssen Sie sich für die richtige Jeans entscheiden. Es kommt auf die Gesässtaschen an, denn die Taschen, welche sich am Hintern einer Jeans befinden, formen unseren Po. Die meisten Menschen haben einen ungeeigneten Po für Gesässtaschen, welche sich genau in der Mitte der Pobacken befinden. Besser ist es, wenn sich die Taschen im oberen Drittel der Jeans befinden, denn damit kaschiert man einen zu üppigen Hintern. Wenn die Taschen im unteren Drittel der Jeans angebracht sind, hebt man damit seine Pobacken optisch an und verhindert somit einen hängenden Hintern.

Wenn Sie Ihren Hintern kaschieren, verstecken oder wegzaubern möchten, tragen Sie einfach eine weite, hängende Boyfriend-Jeans, darin verschwindet alles. Eine unpassende Jeans macht den Po zu flach, als ob man mit einem Bügeleisen drübergebügelt hätte, selbst wenn man nicht bügeln kann.

Wenn Sie Jeans hassen, der pralle Po aber trotzdem richtig gut zur Geltung kommen will, geben Sie Ihm, was er möchte, einen hautengen Jeansrock, verziert mit Taschen oder Reissverschlüssen an der richtigen Stelle des Hinterns, damit er zum Hingucker wird. Miniröcke sind ohnehin feminin genug, um einer Frau das Gefühl zu geben, permanent weibliche Schönheit in und mit sich zu tragen.

Es gibt Leute, die hassen Jeans und legen sich mit einer Mogel Leggings an den Strand. Kennen Sie schon die neuen, figurformenden Hosen, die am Hintern gezielt optisch beeindruckende Gelkissen eingebaut haben? Darin wird der eckigste Kartoffelpo in die richtige Form gepresst.

Übrigens haben auch Männer einen Po, der besonders von Frauen gerne gesehen und angefasst werden möchte, vorausgesetzt er sieht straff und knackig aus. Wenn Sie, lieber Mann, sicher sein möchten, dass Ihnen keine Frau zu nahe tritt, vernachlässigen Sie Ihren Po, tragen Sie weite Anzugshosen, darunter Mamas gekaufte weisse Rippunterwäsche, und dazu ein schüchternes Lächeln. Wenn Sie bei Frauen punkten wollen, tragen Sie eine maskuline Lederhose, die eng anliegt, damit die Dame Ihrer Wahl sofort weiss: Geiler Arsch.

Die gekonnte Bücktechnik macht einen knackigen Po

Wie oft bücken Sie sich am Tag? Sie brauchen nur anzufangen, günstig einzukaufen, und schon bücken Sie sich doppelt so oft, denn die billigen Produkte befinden sich immer in den unteren Ladenregalen. Stellen Sie sich hin, die Beine stehen gerade nebeneinander, und dann greifen Sie mit den Händen vorne auf den Boden, ohne dass Sie die Beine anwinkeln. Bei ausgestreckten Beinen berühren Sie Ihre Fussspitzen mit den Händen. Ich mache diese Übung hundert Mal hintereinander, beinahe täglich, obwohl ich nicht günstig einkaufe. Gott sei Dank sind meine Fingernägel meistens lang genug, denn sonst hätte ich noch einen grösseren Muskelkater. Man gewöhnt sich im Laufe der Zeit an diese Dehnübung, gerade wenn man dabei stets an seinen prallen Po denkt, mit dem man im nächsten Sommer im Schwimmbad angeben kann.

Ein glatter Po mit Folie oder Funktionsunterwäsche

Lieber Besucher, es gibt sie, die spezielle Folie, welche die Fettpölsterchen am Hintern wegzaubert. Als ich das letzte Mal mit dieser Wickelfolie unterwegs war, musste ich eine viertel Stunde bevor ich musste, am Klo erscheinen, da zuerst die Folie weg musste, bevor ich müssen durfte. Und weil die Wickeltechnik mit Folie zu anstrengend für mich ist, habe ich Funktionsunterwäsche entdeckt, welche den Po richtig knackig und bissfest formt. Zu dieser Funktionsunterwäsche rate ich Ihnen, es sei denn, Sie gehen nicht so oft aufs Klo. Die Unterwäsche erhalten Sie im gut sortierten Fachhandel, und die Folie gibt es im Internet. Beim Kauf von passender Shape-Wear muss man bloss darauf achten, dass die Pobacken nicht zu sehr gequetscht werden, sonst sieht das Hinterteil aus wie die Flat-Earth, die bekanntlich viele Fans hat und trotzdem nicht überlebensfähig ist. Mit Folie und Funktionsunterwäsche kaschiert man die Fettpölsterchen am Po, die niemand in Verwendung hat und auch niemand braucht, aber man sollte darauf achten, dass noch genügend Fett vorhanden ist, um eine optimale Prallheit zu gewährleisten.

Die Po-Modification für den Brazilian Butt

Viele Frauen, auch ein paar Männer, sehnen sich nach einem Brazilian-Butt, einen sogenannten brasilianischen Hintern, dick und fett fürs Bett, rund und gesund, na und, prall und fest für den Anfasstest, Hauptsache man tanzt und der Hintern vibriert. Mit einer Po-Modification bringt man seinen Knackarsch zum Vibrieren, erzeugt damit mehr Volumen und lenkt die Aufmerksamkeit aufs werte Hinterteil. Implantate, Eigenfett, Lifting, alles ist erlaubt, wenn der Po prall werden soll. Oft wird ein Lifting mit einer Eigenfett-Unterspritzung verbunden, damit die Haut glatt glänzt, und nicht in Falten liegt.

Das Resultat kann sich in vielen glücklichen Fällen zeigen lassen, und die Männerwelt dankt es uns Frauen, indem der Mann Stielaugen bekommt und der Dame seiner Wahl nicht mehr in den Ausschnitt, auf den Busen, sondern auf den Po schaut. Hierfür nimmt man einiges in Kauf. Es gibt nämlich auch zwischendurch die unglücklichen Fälle, bei denen die Modification einen schicksalshaften Verlauf angenommen hat und der Knackarsch nur noch knackt, wenn man ihn schmerzverzehrt hinter sich herschiebt. Lange Hosen und weite Röcke können in diesen Fällen auch nicht alles kaschieren, weil man im schlimmsten Fall nicht mehr halbnackt am Karneval tanzen kann, ohne ein wirklich gutes Selbstbewusstsein zu haben.

Nach so einer Po-Modification passt man in die gängige Kleidergrösse nicht mehr hinein, das Hinterteil ist im Weg, dafür steht es aber gross im Mittelpunkt, und hierfür nimmt man einen neuen Kleiderschrank gerne in Kauf. Die restlichen Körperproportionen stimmen nicht mehr mit dem modifizierten Po überein, aber er ist trotzdem fein, weil er im Trend liegt, und ich weiss nicht warum. Ich weiss nur, wenn ich meinen naturbelassenen Hintern mit den modifizierten Modellen vergleiche, sehe ich alt und faltig daneben aus, ach, es ist der Neid, der mich frisst. Trotzdem gönne ich jedem seinen Knackarsch, nur auf die Risiken und eventuellen Komplikationen sollte man achten, denn jeder Mensch wird älter, und irgendwann sitzt man auf seinen Implantaten wie auf Eiern.

Wichtig ist, dass man sich vorab gut über seinen geplanten Eingriff informiert und dem Schönheitschirurgen vertraut. Im herkömmlichen Kosmetikstudio sollte man sich keine Implantate einsetzen, oder Eigenfett spritzen lassen, die Sterilität ist nicht gewährleistet, und die chirurgische Ausbildung fehlt hier in den meisten Fällen. Eine gute Schönheitsklinik mit tadellosem Ruf ist besser. Und bitte fallen Sie auf kein günstiges OP-Angebot im Ausland herein, welches Sie gleich mit einem Urlaub verbinden können, denn hier sind die Preise klein und die Risiken gross, weil jeglicher Rechtsanspruch auf fehlerfreie Arbeit fehlt. Man müsste nämlich im Ausland seinen Po einklagen, und das ist aufwendig und wird nicht von allen Rechtsschutzversicherungen bezahlt.

Po-Implantate machen den Hintern prall

Viele Menschen, besonders die Frauen, und insbesondere die reife Frau in und nach den Wechseljahren, leiden unter einem schlaffen, dicken, unförmigen Po, welcher mit Gymnastik alleine nicht mehr in Form gebracht werden kann. Da strampelt man sich ab, und der nächste Kuchen legt sich schon wieder auf die Pobacken. Ein in die Jahre gekommenes Hinterteil, ein alterndes Gestell, ist nichts Abnormales, es sieht nur gewöhnungsbedürftig aus, und so muss man nicht unbedingt mit chirurgischen Eingriffen nachhelfen, aber man kann, wenn man will.

Po-Implantate können einigen verzweifelten Menschen helfen, denn sie leiden oft schwer unter ihren unförmigen Pobacken. Es ist die Psyche, die uns Menschen in die Verzweiflung treibt, und das ausgeprägte Ego gibt uns den Rest. So liegen die Po-Implantate zunehmend im Trend, und sie werden auch von Männern gerne genommen. Da knackt der Arsch wieder, sogar wenn man ewig drauf sitzt. Die Implantate sind zwar Fremdwesen am Körper, aber sie erfüllen ihren Zweck, wenn man aus reiner Eitelkeit heraus nicht wehleidig ist, denn so ein chirurgischer Eingriff schmerzt. Die Implantation wird unter Betäubung durchgeführt, und trotzdem tut die Behandlung weh. Man sollte sich vorab gut über die Po-Implantate erkundigen, die Risiken und Komplikationen abwägen und sicherstellen, dass man auf keinen Fall ohne die Implantate leben möchte, denn oft ist die Zeit noch nicht reif für eine Schönheitsoperation dieser Dimension.

Eigenfett lässt den Po vibrieren

Frauen lieben einen süssen Po, Männer bevorzugen den Knackpo, und so lässt man sich notfalls Fettpölsterchen in den Hintern spritzen. Mit einer Eigenfett-Transplantation lässt sich der pralle Po beim Anstupsen in Wallung versetzen, er vibriert, wenn man ihn klopft, massiert oder mit den Handflächen sanft durchknetet. Natürlich ist diese Methode nicht geeignet, um beim Abendessen darüber zu diskutieren, aber ein Arzt schwört auf die Eigenfett-Transplantation und kann sich vor lauter willigen Patienten kaum retten. So ein aufgepeppter Pfirsichpo kostet einiges an Geld, und ich frage mich, ob der Arzt noch ledig ist, denn so viel Geld macht sexy. Auf jeden Fall lassen es sich viele Patienten einiges an Geld kosten, um ihr eigenes Fett vom Bauch in den Po zu verpflanzen.

Ich kann alle Leute verstehen, die mit einem alternden Pfirsichpo versehen sind, der Dellen und Hügel besitzt, als hätte sich ein Maulwurf durchgegraben, aber ich kann kaum nachvollziehen, wie man sich Eigenfett verpflanzen lässt, ohne dabei wirre Gedanken zu bekommen. Anti-Aging geht manchmal sonderbare Wege, um ans Ziel zu kommen. Immerhin, wenn das chemisch aufbereitete, gereinigte und desinfizierte Fett vom Bauch, von Oberarmen und Oberschenkeln in den Po wandert, sitzt jedes Gramm Fett am Körper an der richtigen Stelle, selbst wenn man es sich in jahrelanger Genussarbeit angefressen hat. Die Amerikaner lieben so einen brutal aufgespritzten Po, und besonders in den USA liebt man Pobacken, die mit der angeborenen Natur nur noch wenig gemeinsam haben. Lieber Besucher, bitte beachten Sie bei einer eventuellen Eigenfett-Transplantation die Risiken, Komplikationen und mögliche allergische Reaktionen, denn aufbereitetes Eigenfett kann trotz körpereigener Proteine vom Körper abgestossen werden.

Der Po ist ein Statussymbol

Ein praller Po dient als Statussymbol, steigert das Image, hebt das Prestige und sorgt für die nötige Anerkennung, die er durch die zahlreichen Blicke erhält. Er ist zum Lifestyle-Symbol geworden, verkörpert einen gesunden Lebensstil, und zahlreiche Prominente, Influencer in sozialen Netzwerken haben ihn als Statussymbol erkannt, weil sie Fans um sich scharren können, wenn sie ihren Knackarsch zusammen mit ihrer Po-Gymnastik öffentlich zur Schau stellen.

Die Fans können die Po-Übungen nachmachen. Man legt sich am Boden auf eine Fitnessmatte, winkelt die Beine an, die Füsse bleiben fest am Boden stehen, und dann hebt und senkt man seine Pobacken in schnellen Bewegungen. Nach 100 Po-Ups sehnt sich die Muskulatur nach einer Pause, aber dieses Pflichttraining sorgt täglich dafür, dass unser Hintern einen Booster bekommt. Wichtig ist, dass die Pomuskulatur gut gespannt wird, während man die Pobacken hebt, damit sich Muskelmasse aufbaut und Fett abgebaut wird. Und wer an diesen Übungen verzweifelt, darf sich notfalls doch vom Schönheitschirurgen passende Popölsterchen einnähen lassen. Und wenn das auch nicht hilft, setzt man sich auf sein Statussymbol drauf, dann sieht niemand, dass es sich um einen Kartoffelhintern handelt.

Dead Bottom - Der tote Po

Mittlerweile gibt es das Syndrom des toten Hinterns, dead bottom, toter Po. Es beginnt alles beim Sitzen. Wenn wir pausenlos auf unseren Pobacken sitzen, werden sie wie Brei, denn Sitzen kann krank machen. Wir bekommen dadurch Rücken- und Beinschmerzen, weil der Po den restlichen Körper aufgrund seiner schwindenden Muskulatur nicht mehr richtig stützen kann. Um diesem Syndrom zu entkommen, müssen wir mehr stehen, die Pomuskulatur anregen, den Hintern trainieren und uns mehr bewegen. Dadurch wird der Po schöner und wir bleiben fit. Es gibt Stehpults und ganze Steh-Arbeitsplätze. Vielleicht stellen Sie sich ein Stehpult ins Büro und machen zwischendurch Po-Übungen, indem Sie mit den Händen bei ausgestreckten Beinen an den Boden fassen und sogenannte Po-Ups machen. Bücken hat noch niemandem geschadet.

Wer sich kaum bewegt, tut auch seinem dicksten Pomuskel nichts Gutes. Der dickste Muskel, der Ischias-Muskel, der den Rücken und die Oberschenkel durchquert, hat seinen Sitz unter anderem in der Pomuskulatur. Bei sehr schlanken Menschen kann man diesen Muskel auch ertasten. Und wenn wir uns zu wenig bewegen, zu viel sitzen, steife Gelenke bekommen, oder wenn die Frau in die Wechseljahre kommt, oder wenn wir uns erkälten, der Körper übersäuert ist und wir mit Übergewicht kämpfen, kann es vorkommen, dass dieser Muskel beleidigt ist und mit heftigen Schmerzen im Pobereich, im Bein und im unteren Rückenbereich reagiert. Po-Fitness schützt uns davor.

Das Pillenpflaster erzeugt Streifen am Po

Junge Frauen nehmen gerne ein Pillenpflaster als Ersatz für die Antibabypille, damit der Hormonhaushalt im Magen geschont wird. Man klebt sich das Pflaster abwechselnd im Wochentakt auf die linke und dann auf die rechte Pobacke, damit nicht jede Woche die gleiche Backe leidet. Leider besitzt auch die Pflasterpille Hormone, und genau diese erschüttern den Hormonhaushalt und führen zu unschönen Streifen, Entzündungen, Rötungen und Pickeln am Hintern. Unter dem Pflaster leidet die Haut, trocknet aus und wird gereizt. Auch ich nahm einst, dumm wie ein Döner, dieses Pillenpflaster als Pillenersatz, klebte es mir auf meinen Luxuspo und musste nicht täglich daran denken, die Pille einzunehmen. Sexuelle Freiheit hat ihren Preis, dachte ich, aber der Hintern leidet wie ein misshandeltes Tier. Um die Rötungen und Streifen am Po zu kaschieren, muss man sich mit Ölen behandeln lassen, mehrmals am Tag eincremen und auf juckende Unterhosen verzichten, damit die Pobacken genügend Luft zum Atmen bekommen. Zu aggressive Stoffe reiben den ohnehin angeschlagenen Arsch auf und führen zu ernsten Entzündungen. Am besten, man verzichtet auf die Pflasterpille und sucht sich andere Verhütungsmethoden. Lieber Besucher, fallen Sie bitte nicht auf den Trick herein, dass die Pille für schöne Haut sorgt, denn die Pobacken liegen oft trotz Pilleneinnahme in Falten und beten um Erlösung. Der natürliche Hormonhaushalt, welcher möglichst nicht gestört werden will, ist der beste Jungbrunnen für einen prallen Po.

Die perfekte Poform

Es kommt auf die perfekte Poform an, wenn man seinen Hintern als Vorzeigeobjekt sieht, zur Schau stellt und ihn als schönstes Körperteil betitelt. Poformen sind einzigartig, individuell, oft auch eigenartig bis eigensinnig, und man braucht viel Training, um beispielsweise einen Apfelpo oder einen harten, knackigen Nusspo zu bekommen, da Apfel und Nuss zu den idealen Poformen zählen.

Im Grunde ist der Hintern eine individuelle Angelegenheit, denn wäre er bei allen Leuten gleich, würden wir ihn kaum wahrnehmen, und schon wären wir um ein technisch seelisches Problem ärmer, wenn wir uns um diese Kurven nicht zu kümmern bräuchten. Da es jedoch verschiedene Potypen gibt, lechzen wir nach dem perfekten Hinterteil. Du lieber Arsch, das ist anstrengend.

Die 100% perfekte Poform gibt es nicht. Trotzdem kann man eine Poformel aus der Kleinkariertheit der Mathematik ableiten: Man nehme den Umfang der Taille, dann den Umfang der Hüfte, und die Differenz dazwischen sollte sieben bis zehn betragen. Fast alle Leute bevorzugen eine Poform, welche prall genug ist, um sie so zu strapazieren, dass durch langes Sitzen kein Kartoffelpo entsteht.

Wir unterscheiden grundsätzlich vier Typen von Pobacken: In Angebot ist der Kartoffel Po, der mit seinen Austrieben für echte Konkurrenz auf dem belegten Sofa sorgt, der Tomaten Po, der mit seinen Rundungen für Aufsehen sorgt, der Apfel Po, welcher klein und knackig dafür bekannt ist, dass man gerne hineinbeisst, und der Birnen Po, der die pure, weibliche Dominanz ausstrahlt. Es gibt zwei weitere Posorten, damit der Obstkorb voll ist. Da haben wir den Pfirsich Po, der jung und dynamisch auf der Kehrseite des Menschen sitzt, und da wäre auch noch der Orangen Po, welcher mit faltiger Haut seinen Lebensabend geniesst. Im Grunde sind alle Poformen eine wahre Attraktion, denn sie stehen für die jeweilige Persönlichkeit und den gesunden bis ungesunden, hart auftrainierten bis bequem untertrainierten Lebensstil.

Der Kartoffelpo

Der Kartoffel Hintern ist eine Poform, mit welcher sich viele Leute herumschlagen müssen. Er sieht zwar nicht wirklich lecker aus, aber er erfüllt seinen Zweck, denn er hält uns aufrecht, hält die Muskeln und das gesamte Skelett zusammen, und er ist praktisch beim Langzeitsitzen. Wenn Sie einen Kartoffel Hintern besitzen, trainieren Sie die Pobacken am besten zuerst mit Steppübungen auf dem Crosstrainer. Da können Sie die Arme gleich mit trainieren und fallen ausserdem nicht gleich bei den ersten Schritten um.

Der Apfelpo

Wer mit einem Apfel Hintern gesegnet ist, den hat der Himmel oder die pure Trainingsausdauer reichlich beschenkt, denn solche Apfel Pobacken sind selten anzutreffen. Diese Kehrseite ist klein und hart wie eine Nuss, knackig und wie ein Apfel geformt. Gut, so ein Apfel Pobäckchen ist jetzt nicht mit den üppigsten weiblichen Rundungen ausgefüllt, aber dafür klein und handlich. Diesen Hintern können Sie nur noch optimieren, indem Sie schnelle Bewegungen am Ministepper machen. Die Po Muskeln lieben ohnehin ruckartige, beschleunigende Bewegungen. Es gibt Leute, die trainieren ihren Apfelpo beim gesunden Sex, auf der harten Matratze, auf oder unter einem geeigneten Partner.

Der Tomatenpo

Am ehesten ergattert man die Blicke der Menschen, wenn man mit einem Tomaten Hintern bestückt ist. Diese Form der Pobacken ist rund, knackig, weiblich und bissfest zugleich, jedoch nicht so klein und hart wie der Apfel aus dem Obstkorb. Manche Leute trainieren ihren Tomatenpo im Fitnessstudio, mit der EMS-Methode, damit sie schnelle Ergebnisse ernten. Wenn Sie auch die meisten Blicke, göttliche Botschaften visueller Natur ernten möchten, fangen Sie an, Ihre weibliche Kehrseite zu optimieren. Der Hometrainer ist ideal geeignet dafür, da können Sie nebenher die Sportschau im Fernsehen mitverfolgen.

Der Birnenpo

So ein satter Birnen Hintern ist durchzogen von purer Weiblichkeit. Diese Frauen, denn es sind meist Frauen, welche diese Backenform besitzen, haben ein gebärfreudiges Becken und sind nach oben hin schmal zugeschnitten. Die normal gebaute Frau, welche auch oft eine Brust in Birnenform besitzt, trägt diesen Hintern ins Büro, sitzt so lange darauf, bis die Birne fault und zur Kartoffel wird, und plötzlich kommt die Dame in die Wechseljahre und trainiert ihren Birnenpo wieder zu einer Art Birnenform, damit nicht alles hängt, was der Schwerkraft zugeneigt ist. Den Birnenpo kann man kaum bis gar nicht umformen, schon gar nicht zur Apfel- oder Tomatenform, denn die Körperproportionen geben diesen Look nicht her.

So stellen Sie Ihren Po zur Schau

Ein knackiger Po wirkt anziehend, ist eine Augenweide und er wirkt einladend, wenn man ihn gut zur Geltung bringt. Hierfür sind Stringtangas, Push-Up-Höschen, enge Hotpants und knapp gehaltene, hautenge Minikleider ideal. Sie können Ihren prallen Hintern dazu nutzen, auf Partys eingeladen zu werden, einen Millionär zu angeln, eine gute Figur zu machen, bei Germanys Next Top Model mitzumachen, oder einfach nur, um gut auszusehen. Ich nutzte einst meine brutal auftrainierten Pobacken zusammen mit meinem freigelegten Bauchnabel dazu, dem Mann meiner Begierde näherzukommen, indem ich vor ihm posierte. Ich hatte Erfolg, denn er heiratete mich 18 Jahre später, und heute ist er mein Mann, vor dem ich posiere, wenn ich meine Pobacken in den Händen halte. Übrigens kann man die Form seiner Pobacken optimieren, indem man vor einem Ganzkörperspiegel tanzt und schaut, wie sich der Hintern hebt und senkt.

Der Po ist eine Visitenkarte

Der Hintern, die gnädige Kehrseite eines Menschen, ist der letzte Eindruck, den man hinterlässt, wenn man sich verabschiedet, denn dann winkt man noch schnell mit seinem Po zum Abschiedsgruss und wackelt gekonnt mit seinen Pobacken. Er ist aber auch die Visitenkarte für den ersten Eindruck. Eine Frau achtet bei einem Mann meist zuerst auf die Augen, die Gesichtszüge, die Hände, und dann schiebt sich auch schon der Po des Mannes ins weibliche Blickfeld. Der selbstbewusste Mann steht zu seiner Poform, der eitle kauft sich einen Ministepper, um seinen Hintern in die gewünschte Form zu bringen. Männer achten bei einer Frau zuerst auf die Augen, gefolgt von den Brüsten, da sie eine Augenweide sind, und dann huscht auch schon der weiblich abgerundete Hintern ins maskuline Blickfeld des interessierten Mannes. Wehe, wenn der Po nicht den hohen Ansprüchen des Mannes genügt, dann helfen nur noch die wunderbaren inneren Werte, welche leider nicht optisch sichtbar auf der Visitenkarte stehen. Und genau aus diesen und ähnlichen Gründen trainieren Frauen ihren Po zur brutalsten Form auf.