Gesichtspflege - Wie pflegt man das Gesicht schonend?

Die tägliche Gesichtspflege ist wichtig, denn die Gesichtshaut ist empfindlich genug, um sofort fettig, schuppig und schmierig zu werden, oder mit Pickeln und Hautunreinheiten übersät zu werden. Mischhaut braucht besonders viel Aufmerksamkeit, da hier zwei Hauttypen aufeinanderprallen, der trockene und der fettige Hauttyp. Ausserdem fühlen wir uns sauber und gepflegt, wenn die Haut morgens gereinigt, eingecremt und massiert wird.

Verschlafene Augen, eventuelle Augenringe, überschüssiger Talg, all dies muss wenigstens morgens entfernt werden, denn mit klebrigem Blick zieht sich der Tag verschlafen in die Länge. Wer sich tagsüber schminkt, sollte sein Gesicht abends unbedingt abschminken und porentief reinigen, damit die Hautporen nachts atmen können, denn nur so regeneriert sich die geschundene Haut im Schlaf. Wer unter trockener Haut leidet, sollte abends sein Gesicht mit purem Wasser reinigen und anschliessend eine feuchtigkeitsspendende Gesichtscreme einmassieren, dann ist das Hautbild am nächsten Morgen glatt und elastisch.

Wichtig fürs Gesicht sind neben der Pflege noch die Gesichtsgymnastik und die Entspannung, damit wir frisch aussehen. Gesichter sind nämlich wie Visitenkarten, aus denen wir lesen können. Und so sind die strahlenden Augen am wichtigsten, denn sie sind die Türe zur Innenwelt, der Spiegel der Seele. Gereizte Augen sind gerötet und sehen pflegebedürftig aus. Hier helfen feuchtigkeitsspendende Augentropfen, die ähnlich der eigenen Tränenflüssigkeit sind, aber bitte lieber Besucher, verwenden Sie keine Weissmacher, denn damit erzeugen Sie einen Teufelskreis an Trockenheit im Auge.

Unser Gesicht ist die hauseigene Visitenkarte, denn man kann es schwer verstecken, höchstens hinter einer anonymen Maske, aber dann sieht man das Lächeln, die Mimik und Gestik nicht mehr, und so sollte man sein Gesicht schonend pflegen, damit keine gröberen Unfälle passieren. Wer sich seine Augenbrauen zu stark wegrasiert, sieht vorübergehend aus wie ein Alien. Wer sich seine Schlauchlippen zu stark aufspritzen lässt, hat für einige Zeit einen so prallen Kussmund, dass er sogar zum Küssen untauglich wird. Wer sich im Gesicht tätowieren lässt, muss manchmal viel Puder und Camouflage verwenden, wenn man die Tattoos nicht sehen soll. Nur das Permanent-Make-Up hat seine Berechtigung, denn es spart Zeit beim Schminken, weil es täglich präsent ist. Und wer sein Gesicht liften lässt, darf nicht zu viel Botox verwenden, sonst verschwindet nicht nur die Zornesfalte auf der Denkerstirn, sondern auch das Lächeln, wenn es versehentlich eingefroren wird. Am schönsten ist das naturbelassene Gesicht, denn darin erkennt man die Persönlichkeit wieder.

Wie pflegt man das Gesicht richtig?

Die optimale Gesichtspflege betreibt man in drei Schritten. Zuerst muss das Gesicht gewaschen, möglichst gut gereinigt werden, besonders, wenn man Make-Up verwendet. Danach muss es gut abgetrocknet werden, damit die Haut weich und aufnahmefähig ist. Zum Schluss muss die Gesichtshaut eingecremt werden, mit Lotion, Gesichtsbutter oder Feuchtigkeitscreme, je nach Hauttyp, damit die Nährstoffe und die Feuchtigkeit gut in die Haut eindringen können und sie von aussen versorgen. Wer seine Gesichtspflege regelmässig vernachlässigt, wird zunehmend unter Hautunreinheiten und Falten leiden, zumindest könnte es passieren, dass sich das Hautbild verschlechtert.

Die Gesichtshaut braucht passende Pflegeprodukte, exakt auf den individuellen Hauttyp abgestimmt. Fettige Haut benötigt Feuchtigkeit aber kein zusätzliches Fett, trockene Haut braucht viel Feuchtigkeit und zusätzlich ein Minimum an Fett, Mischhaut benötigt beides in einem ausgewogenen Verhältnis, und so sollte man stets Pflegeprodukte verwenden, die möglichst naturbelassen, biologisch oder ökologisch sind, denn das magdie Haut am liebsten. Für den normalen Hauttyp genügt eine solide Basiscreme und eine Gesichtslotion für die Hautreinigung. Es ist ohnehin besser, leichte Gesichtscremes ohne Parfumstoffe zu verwenden, dann bleibt das Hautbild länger faltenfrei. Für die faltige Haut im fortgeschrittenen Alter benötigt man aber doch eine tiefgreifende Antifaltencreme, möglichst mit Vitaminen und glättenden Effekten, sonst werden die Furchen immer tiefer.

Den Hauttyp lässt man sich am besten von der Kosmetikerin bestimmen. Im gut sortierten Kosmetiksalon lernt man auch, wie der jeweils individuelle Hauttyp auf die verschiedenen Pflegeprodukte reagiert, was man am besten verwendet, wie man die Produkte anwendet und wie man sie in die Haut einmassiert. Eine fruchtige Gesichtscreme klopft man mit kreisenden Fingerspitzen in die Hautpartie ein, eine pflanzliche Creme massiert man gründlich ein, und ein rückfettendes Gesichtsöl lässt man langsam einwirken und massiert es anschliessend gänzlich in die Haut ein. Anschliessend kann man mit einem Taschentuch leicht übers Gesicht fahren, um eventuelle Fettfilme zu entfernen.

Jeder Mensch, selbst der unkomplizierte, normal beschaffene Hauttyp sollte einen Hautcheck machen, und wenn der Gang ins Kosmetikstudio zu lang ist, macht man den Check alleine zu Hause. Lieber Besucher, legen Sie ein Taschentuch auf Ihr Gesicht und drücken es leicht und kurz auf Ihre Hautpartien auf. Sie werden sehen, dass an manchen Stellen Abdrücke hinterlassen werden und andere Stellen trocken bleiben. Mischhaut hat der, bei dem das Taschentuch an Kinn und Stirn Abdrücke hinterlässt. Trockene Haut hat man, wenn das Taschentuch vorwiegend trocken bleibt. Und es gibt viele Menschen mit fettiger Haut, was man an vielen Fettstellen am Tuch sehen kann. Sogar ältere Menschen leiden unter Hautunreinheiten, wenn sie die falschen Produkte verwenden, selbst wenn die Pubertät längst vorbei ist.

Unser Gesicht benötigt neben der Feuchtigkeit und den rückfettenden Stoffen noch ein bisschen mehr. Glycerin, Hyaluronsäure, Vitamine, besonders das Vitamin A, C und E, gesunde Bakterien, welche man in Kosmetik mit Milchsäurebakterien findet, und einen Anti-Aging Komplex, damit die Haut straff und faltenfrei bleibt. Trockene Lippen und eine trockene Augenpartie, sowie trockene Wangen und Nasenflügel benötigen extra viel Feuchtigkeit. Wir sollten daher unser Gesicht auch von innen pflegen, indem wir viel frisches Wasser trinken, anstatt immer nur mit Lippenbalsam und Augencreme von aussen nachzuhelfen.

Gesichtspflege mit purem Wasser

Wasser ist das intensivste Gesichtspflegemittel, welches man für die innere und äussere Reinigung betreiben kann, und hierfür ist Mineralwasser am besten geeignet, wenn es um die Pflege von innen geht. Man sollte sich jedoch mit weichem Wasser mit einem Härtegrad unter 8 waschen und duschen, denn zu hartes, mineralisiertes Wasser trocknet die Haut aus und macht sie hart bis spröde. Hartes Duschwasser bemerkt man am besten beim Haarewaschen, denn hier wird die Kopfhaut trocken. Hingegen macht das weiche Wasser die Haare elastisch, glänzend und weich. Achtung, bei Regenwasser oder zu weichem Wasser nahe einem Härtegrad von 0 können Bakterien übertragen werden, was auch nicht ideal ist.

Manche Leute waschen sich ihr Gesicht täglich mit purem Wasser, ohne Reinigungsmilch, Lotion oder Tinktur. Sie verwenden kalte und warme Gesichtsduschen, wobei man hier mit einer warmen Dusche beginnt und mit einer kalten Dusche das Gesichtsritual beendet. Manche Leute verwenden einen Waschlappen, um die Gesichtshaut porentief zu reinigen, aber hier ist ein Meersalz-Peeling besser geeignet, denn ein Waschlappen rauht die Haut auf und macht sie grossporig.

Pflege für die trockene Gesichtshaut

Die trockene Haut pflegt man am besten mit einem reichhaltigen Öl, beispielsweise mit Hanföl, Jojobaöl, Aloevera-Gel, Karottenöl, Sheabutter, Kakaobutter, Mandelöl, oder mit Olivenöl. Manche Leute schmieren sich sogar pures Olivenöl ins Gesicht und backen mit dem gleichen Öl einen Kuchen. Das Öl aus frischen Oliven wirkt beruhigend und rückfettend auf die Haut. Man kann seine trockene Haut auch mit Meersalz oder Mineralsalz pflegen. Hierzu gibt man das Salz in einen Topf mit heissem Wasser und lässt die Dämpfe ins Gesicht hochsteigen. Mit einem Handtuch am Kopf, über den Topf geneigt, steigen die Wasserdämpfe besonders intensiv in die Haut auf und wirken wie ein Saunabad.

Pflege für die strapazierte Gesichtshaut

Wer nach einer durchgefeierten Nacht unter trockener, unreiner, strapazierter, faltiger Haut leidet, der sollte seine Haut am frühen Morgen reinigen, gut eincremen, in die frische Morgenluft halten und anschliessend ein paar Stunden schlafen. Danach sieht die Haut rosig, ausgeschlafen und makellos glatt aus. Wer trotz dieses Beautyprogramms immer noch Augenfalten besitzt, sollte die Augenpartie kurz mit Eiswürfeln oder einem Eiskissen behandeln, dann müssten die Falten verschwunden sein.

Die ideale Gesichtspflege für den Winter

Im Winter leidet unsere Gesichtshaut zweifach. Draussen trocknet sie wegen der kalten Temperaturen und dem Wind aus, und drinnen setzt ihr die warme, trockene Heizungsluft zu. Unsere Fettschicht schwindet, die Haut wird rissig und rauh. Mit einem Feuchtigkeitsspender kann man nachhelfen. Man sollte ihn in allen Wohnräumen und im Büro an die Heizkörper oder notfalls am Boden über der Bodenheizung anbringen, täglich mit frischem Wasser befüllen, sodass der heisse Wasserdampf aufsteigen und die Haut befeuchten kann. Bei niedrigen oder mittleren Heizungstemperaturen steigen die Wasserdämpfe jedoch nicht in die Luft auf, sondern entwickeln sich zu reinen Bakterienschleudern, weshalb man dafür sorgen muss, dass die Heizung extrem heiss sein sollte. Alternativ kann auch ein Zimmerbrunnen für genügend Feuchtigkeit in der Luft sorgen.

Die professionelle Gesichtsbehandlung

Wer sein Gesicht nicht selber in Form bringen will, lässt es sich vom Profi verschönern. Eine gute Gesichtsbehandlung macht uns lebendiger, lässt uns frischer und wacher aussehen, verjüngt uns und verleiht uns mehr Selbstvertrauen. Es muss nicht gleich die kostenintensive rundum-Behandlung sein, eine Basisbehandlung macht uns auch schön. So eine Grundbehandlung fürs Gesicht besteht aus einer intensiven Reinigung, nachdem man gründlich abgeschminkt wird, einer Tiefenpflege mit wertvollen Ölen und einem Tages-Make-Up. Die Behandlungen variieren je nach Beautysalon und kosten zwischen 50 und 200 Euro, wobei die Luxusbehandlung auch mehr kosten kann. Ein bis zweimal pro Woche sollte man sich diese Schönheitskur gönnen, oder zumindest knapp vor einem wichtigen Termin, bei welchem man perfekt aussehen will.

Das Beauty-Programm fürs Gesicht

Wer nicht zum Profi gehen will, gönnt sich ein Beauty-Programm zu Hause, das ist billiger und macht Spass, wenn man Schönheitsrituale liebt. Gönnen Sie sich eine Gurkenmaske im Vollbad, entspannen Sie bei einem Glas Zitronensaft, Orangensaft und Gurkensaft, kurbeln Sie damit Ihre Verdauung an und reinigen Sie sich gleichzeitig von innen und von aussen. Gönnen Sie sich ein ausführliches Make-Up, kreativ, künstlerisch und extrovertiert, damit Ihre Seele auflebt. Um eventuelle unschöne Gesichtszüge verschwinden zu lassen, braucht man viel hellen Concieler, der die Falten optisch glättet und der Haut, besonders um die Augenpartie herum, ein glattes Aussehen verleiht. Gönnen Sie sich die nötige Gesichtsgymnastik. Man kann seine Gesichtsmuskeln trainieren, indem man mit einem Apfel im Mund spricht oder gezieltes Gesichtsyoga betreibt. Und gönnen Sie sich ein Anti-Aging Programm. Man kann gegen die Hautalterung ankämpfen, indem man eine Gesichtscreme mit Schüssler Salzen, Koffein, Grüntee, Vitaminen, hautstraffenden Elementen und rückfettenden Stoffen verwendet. Unsere Gesichtshaut reagiert nämlich auf alles, auf Stress, Umwelteinflüsse, Trockenheit, Wind und Wetter, und so braucht sie mehr Aufmerksamkeit als andere Körperteile.

Wellness fürs Gesicht

Gönnen Sie sich ein Wellnessprogramm fürs Gesicht, mit der nötigen Entspannung, einem Verwöhnprogramm für die Haut, und mit der richtigen Ernährung. Unser Gesicht ist oft gezeichnet vom Leben, und so sind Gesichter Zeichnungen des Alltags. Gesunde, entspannte Gesichter wirken energiereich und werden als schön eingestuft. Wenn das Gesicht krank aussieht, bemerkt man dies durch eingefallene oder geschwollene Gesichtszüge. Oft ist es seelischer Stress, aber es kann auch ein Nährstoffmangel sein, wenn der Darm geschädigt ist. Ein Kaliummangel oder ein Magnesiummangel, Viren und Bakterien, viele Erschöpfungskrankheiten sind die Ursache für ein krank aussehendes Gesicht. Hier benötigt man eine gesunde, ausgewogene Ernährung, viel Schlaf, ein gezieltes Entspannungsprogramm und entspannende Gesichtsmassagen. Zucker und zu viel Fett machen den Darm kaputt und führen zum Nährstoffmangel. Gemüse, mageres Fleisch, Milchprodukte, Meeresfrüchte und Fisch, Vollkornbrot und eventuell Nahrungsergänzung mit Magnesium können helfen, die eingefallenen Gesichtszüge zu glätten.

Wenn die Lippen hängen und man nur noch gekünstelt lacht, benötigt man eine psychische Therapie, denn dies sind Hinweise auf psychische Erkrankungen. Hier hilft eine kosmetische Behandlung nur bedingt und nur kurzfristig an der Oberfläche. Allerdings kann man die Lippen etwas aufpeppen lassen, vielleicht mit Hyaluronsäure, damit der Schmollmund wieder glänzt. Mit etwas Lippgloss und einem Lippenstift, der zum Gesichtsteint passt, lassen sich unscheinbare Lippen auch gut aufpeppen. Geben Sie den Lippgloss ohne Lippenstift auf die Lippen, wenn Sie Ihr Tages-Make-Up aufpeppen, und abends darf es ruhig etwas mehr Glanz und Glamour sein. Wichtig für schöne Lippen ist es, dass die Unterlippe voller und dichter erscheint als die Oberlippe.