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Natürliche Schönheit ohne Chemie

Schön mit natürlicher AloeveraSchönheitWas ist natürliche Schönheit? Es ist die Attraktivität, die man ausstrahlt, wenn man im Einklang mit sich selbst und im Einklang mit der Natur lebt. Es ist die innere Balance, die durch Selbstliebe, Zufriedenheit und Lebensfreude entsteht. Und es sind die natürlichen Mittel, mit denen man sich verschönert.

Die äussere und die innere Schönheit müssen zusammenpassen. Wer innerlich mit sich selbst und der Aussenwelt einen Kampf führt, wird äusserlich die Folgen spüren, denn Kummer, Frust, Ärger und Sorgen bilden sich optisch als Falten im Gesicht aus. Ärgern Sie sich nicht, ignorieren Sie Kleinigkeiten, werden Sie toleranter und fangen Sie an zu leben.

Wie wird man natürlich schön? Man braucht nur sein Aussehen zu mögen, sich zu pflegen und jegliche Form von Chemie zu meiden, soweit es möglich ist. Man braucht sich nicht grossartig zu schminken, sodass man glaubt, kopfüber in den Schminktiegel gefallen zu sein. Es genügt, wenn man kopfüber in den Aloevera-Topf oder in die Sheabutter fällt, damit die Haut mit rückfettenden und feuchtigkeitsspendenden Stoffen versorgt wird. Und wenn man sich für dekoratives Make-Up entscheidet, sollte es dezent und naturbelassen sein.

Die Schönheit aus der Natur findet man in Produkten, die aus Pflanzen und Blumen, Obst und Gemüse, Früchten, Getreide, Tee und Kaffee, Milch und Joghurt, Hölzern, Gräsern, Wasser und Substanzen aus unserem täglichen Leben hergestellt sind. Am besten, man kauft seine Naturkosmetik im Reformhaus, dann ist man auf der sicheren Seite und weiss, dass es sich um echte Biokosmetik, um hochwertige Produkte handelt. Der Allergiker muss jedoch aufpassen, denn auch Naturkosmetik kann die Haut reizen, besonders bei Kreuzallergien, wenn man auf die jeweilige Pflanze allergisch reagiert.

Natürlich schön ist man, wenn man sich mit einem Basisprogramm pflegt, seine Haare weder färbt, noch dauerwellt, seinen Körper so belässt, wie ihn die Natur geschaffen hat, keinerlei Schönheitsoperationen über sich ergehen lässt, und wenn man natürliches Anti-Aging mit gesunder Ernährung und viel Sport betreibt. Wer in jungen Jahren viel Make-Up aufträgt, sich vergisst, abzuschminken, seine Hautporen verstopft und zur Chemiekeule greift, wird im fortgeschrittenen Alter mit Falten kämpfen, Altersflecken bekommen und vorzeitig altern. Dieses Problem kann bereits ab 40 oder 50 Jahren beginnen. Besser ist es, man achtet darauf, dass die junge Haut atmen kann und steht zu seinem ungeschminkten Look. Wer sich dennoch schminken will, sollte dekorative Kosmetik wählen, die pflegende Inhaltsstoffe besitzt und auf Naturbasis beruht. Pflanzliches Make-Up schont die Haut eher als die billigen Produkte mit ihren Glitzereffekten.

Natürliche Schönheit für die Seele

Ein ausgeglichenes Seelenleben ist in unserer heutigen hektischen Zeit wie ein Luxusartikel, den wir uns nicht kaufen können. Eine intakte und glückliche Seele leuchtet den ganzen Körper aus, und er wirkt schön und anziehend dadurch. Man kann sich noch so viel Kosmetik auf die Haut kleistern, wenn die Seele nicht im Gleichgewicht ist, kann der Körper kaum Schönheit ausstrahlen. Das merken wir dann an unseren Mitmenschen, die uns mit etwas Distanz begegnen, wenn unsere Seele urlaubsreif ist.

Gönnen Sie sich manchmal einen Schönheitstag, ein Wellness Wochenende oder eine Massage. Das ist Luxus für die Zufriedenheit der Seele. Ärgern Sie sich nur noch über jede dritte Sache, und nicht über jeden Schnipsel, das ist eine enorme Entlastung für die Seele. Und behandeln Sie sich gut, dann strahlen Sie eines Tages so viel Energie aus, als ob Sie gerade durch ein Kraftwerk spaziert wären.

Das natürliche Pflegeprogramm

  • Waschen Sie Ihre Haare mit einem milden Shampoo, welches auch ideal für die Kopfhaut ist, denn gesundes Haar wächst aus einer gesunden Kopfhaut heraus.
  • Cremen Sie nach dem Duschen Ihren Körper gut ein, vielleicht mit einer leichten, aber feuchtigkeitsspendenden Creme, denn das reine Wasser trocknet unsere Haut schnell aus.
  • Pflegen Sie Ihre Füsse, denn Sie stehen den ganzen Tag drauf und achten so wenig auf das Wohlbefinden der geplagten Füsse. Ein Fussbad in einem gut duftenden Öl tut den Füssen gut, denn sie besitzen auch eine empfindliche Seele. Füsse müssen gut abgetrocknet werden und danach reichhaltig eingecremt werden, damit sich nicht so schnell die dicke Hornhaut bildet.
  • Putzen Sie Ihre Zähne mit einer schonenden und natürlichen Zahncreme aus dem Reformhaus oder aus der Apotheke, denn der Zahnschmelz möchte auch ein langes Leben um den Zahn herum geniessen.
  • Auch Hände müssen viel greifen. Lange und harte Fingernägel können nur wachsen, wenn die Nagelhaut in Ordnung ist und das Nagelbett gesund ist. Herkömmlicher Nagellack und besonders der Nagellack Entferner können die Nägel schädigen. Schön und gepflegt sehen die Hände aus, wenn einfach nur ein Nagelhärter auf die Fingernägel aufgetragen wird.
  • Müde Augen bekommt man mit einem eiskalten Kissen oder einem Eiswürfel wieder in Form. Durch die Kälte ziehen sich die Poren zusammen und das Hautbild um die Augen herum wird glatter. Aber bitte das Eis nur kurz auf die Augen legen, denn sonst bekommen Sie womöglich Kopfschmerzen. Manche Menschen sagen auch, dass Käse essen vor dem Schlafen gehen Augenringe verursacht. Wenn Sie auch so ein Augentyp sind, essen Sie Ihren Käse lieber zum Frühstück.
  • Die natürliche Rasur ohne Chemie
  • Wir wollen schöne Beine haben, unsere Achselhaare loswerden, und auch die Haare im Intimbereich stören oft, besonders in der Bikinizone. Mit einem Trockenrasierer erspart man sich den Rasierschaum und somit die Chemie am Körper. Rasieren Sie sich sanft, mit viel Gefühl, denn bei der Trockenrasur kann man sich leicht schneiden. Verwenden Sie den Rasierer nur einmal, denn wenn die Rasierklingen stumpf sind, verletzt man sich leicht damit. Cremen Sie sich nachher an den rasierten Stellen gut ein, da die Haut gereizt ist, zu Rötungen neigt und jetzt viel Feuchtigkeit braucht.
  • Natürliche Haarfarben schonen die Haare
  • Wer mit seiner angeborenen Haarfarbe nicht zufrieden ist, sollte nicht unbedingt zu chemischen Färbemitteln greifen, da sie die Kopfhaut reizen, und die Haarstruktur aufrauhen können. Mit einem natürlichen Haarfärbemittel aus Getreide oder auch mit dem natürlichen Henna wird das Haar schonend gefärbt. Man kann damit zwar keine grossen Veränderungen erzwingen, aber wer seine Haare um zwei bis drei Nuancen verändern will, der hat mit Naturhaarfarben die reinste Freude. Sie wirken zudem pflegend und schonen die Haarstruktur, weil sie diese nicht drastisch verändern. Einige Farben sehen sogar glänzend aus, wenn sich das Licht darin bricht.
  • Natürlich schön von aussen
  • Die natürliche Aussenpräsenz ist zeitlos und alltagstauglich. Mit natürlicher Schönheit strahlen Sie Authentizität und viel Persönlichkeit aus. Und so generieren Sie Ihre Natürlichkeit für eine zeitlose und individuelle Aussenfassade: Zuerst brauchen Sie einen Stil, der zu Ihnen passt. Rennen Sie nicht allen Modefarben in der Kosmetik hinterher, denn das sind nicht Sie selbst, sondern das ist nur ein beliebiger Designer, der mit seinen Produkten sein Luxusleben finanziert.
  • Sie stellen sich vor den Spiegel und sehen sich einmal genau an. In welchem Make-Up gefallen Sie sich am besten? Wann fühlen Sie sich so richtig wohl? Ich sage Ihnen, mit weniger Schminke kann die Haut tiefer und leichter durchatmen, denn auch Ihre Haut besitzt eine eigene Persönlichkeit. Nun, ich benutze kein Make-Up, ausser wenn ich zwangsgeschminkt werde. Augenbrauen und Wimpern müssen gepflegt aussehen, die Haut sollte möglichst keine Pickel enthalten, und die Lippen dürfen bitte nicht trocken und rissig aussehen.
  • Es geht nicht darum, immer perfekt gestylt und geschminkt zu sein, sondern um ein gepflegtes Aussehen, welches die Natürlichkeit eines Menschen zeigt. Suchen Sie sich bei Ihren Pflegeprodukten eine Duftlinie aus, die zu Ihnen passt. Es gibt sogar Düfte, die das Sternzeichen unterstreichen, und es gibt personalisierte Parfums, welche mit den eigenen Hautbakterien so innig gut zusammenpassen, dass man unwiderstehlich gut duftet.
  • Natürlich schön von innen
  • Essen Sie sich schön, aber fressen Sie sich nicht versehentlich kugelrund. Das schöne Aussehen wächst von innen heraus, denn so wie wir von der kleinsten Zelle heraus wachsen, so entwickelt sich auch unsere äussere Schönheit. Wie viel Obst und Gemüse schaffen Sie an einem Tag? Wird es Abend, ohne dass Sie sich mit gesundem Essen unterhalten haben, oder liebäugeln Sie doch mit einem Apfel täglich?
  • Sehen Sie sich die verschiedenen Obst- und Gemüsesorten genau an und schauen Sie, welche Vitamine drin stecken. Unser Körper braucht für seine Schönheit alle Vitamine und nicht hochdosierte einzelne Vitamine. Ein Vitamin alleine kann ja nicht überleben, das stirbt ja vor Einsamkeit, und deshalb sind nur viele Vitamine in Zusammenarbeit und Einheit gesund und schönheitsfördernd.
  • Wenn Sie sich von innen heraus satt und schön essen, betrachten Sie Ihren Körper als Ganzes. Nur wer sich ganzheitlich sieht, verzichtet auf einzelne, hoch dosierte Vitaminpräparate und ernährt sich stattdessen von unverarbeiteten Lebensmitteln, die in der Natur vorkommen. Vollkornbrot, Nüsse und Samen, Milchprodukte, Fisch und mageres Fleisch, Obst und Gemüse, eine vorwiegend vegane oder wenigstens vegetarische Kost macht uns schön.
  • Schönheit von innen kommt übrigens auch durch schöne Gedanken. Lieben Sie sich einmal täglich intensiv, denken Sie, Sie wären Kleopatra, dann wird Ihr Körper auch immer schöner. Übrigens laufen viele Kleopatras herum, denn ich bilde mir ein, ich wäre auch so eine schöne Kleopatra.
  • Arbeiten Sie an Ihrer natürlichen Persönlichkeit
    • Gute Gedanken - Gehen Sie mit guten Gedanken durch den Tag, dann wirken Ihre Gesichtszüge freundlich und weich
    • Das Lächeln - Stellen Sie sich vor den Spiegel und üben Sie lächeln. Ihre Lachfalten werden aktiviert, das Gesicht wirkt natürlich und fröhlich, die Mitmenschen finden Sie anziehend und einladend.
    • Der aufrechte Gang - Stellen Sie sich aufrecht hin und sehen Sie gerade aus. Gehen Sie bitte nicht gebückt, denn das wirkt klein und schüchtern. Gehen Sie aufrecht durch den Tag, damit Sie von den Menschen wahrgenommen werden
    • Der gerade Gang - Achten Sie auf Ihre Füsse. Gehen Sie gerade und stellen Sie sich nicht mit kommunizierenden Füssen hin. Manche Menschen stehen so da, dass die Daumenzehen miteinander kommunizieren und die Füsse nach innen gedreht sind. Lassen Sie Ihre Füsse eigenständig leben und gerade stehen.
    • Die offene Haltung - Verschränken Sie Arme und Beine nicht, denn es wirkt abweisend und ängstlich. Viele Menschen umarmen sich selbst mit ihren Armen, weil sie nicht wissen, wohin damit. Der Körper wirkt aber viel besser, wenn er nicht von den Armen eingesperrt wird.
    • Das natürliche Gesicht - Unser Gesicht ist ein wichtiges Zentrum an uns, denn die Menschen schauen uns ins Gesicht. Das Gehirn ist auch wichtig, aber das sieht man ja nicht sofort. Wer sein Gesicht mit Schminke zukleistert, der versteckt sich dahinter. Das natürliche Aussehen wirkt dagegen freundlich, authentisch und anziehend auf andere Menschen
    • Der gesunde Schlaf - Halten Sie Ihren Schönheitsschlaf, denn er wirkt auf Ihre Haut wie ein junger Sonnenstrahl. Schlafen Sie in einem ruhigen Ambiente in natürlicher Umgebung. Ihre Haut erholt sich im Schlaf besonders gut

Wasser macht uns schön

Trinken Sie sich von Innen nach Aussen schön. Mit Wasser erzielen Sie die besten Ergebnisse. Saft ist zu süss und enthält Zucker. Mineralwasser sollten Sie nur im natürlichen Zustand trinken, ohne Zusatz oder Geschmacksstoffe, denn die enthalten wieder Zucker und chemische Substanzen. Wasser ist wie eine Körperlotion von innen, denn es strafft die Haut und kann Fältchen lindern. Drei Liter Wasser täglich sind zu empfehlen, wenn Sie damit Hautpflege betreiben. Wasser hilft auch von aussen, indem man Wechselduschen nimmt. Manche Menschen duschen sich morgens zuerst kalt, dann warm und dann wieder kalt, verzichten fast gänzlich auf Duschgel und verwenden es nur in den Achselhöhlen, im Intimbereich und für die Füsse.

Grüner Tee macht schön

Unser Gesicht braucht viel Liebe und Aufmerksamkeit. Manche Gesichter schreien förmlich nach etwas mehr Zuneigung und bitten um ein kleines Peeling oder einen Hauch von Pflege. Bringen Sie Ihr Gesicht und Ihr Dekollte in Form mit grünem Tee. Dazu machen Sie sich eine Tasse Tee, lassen ihn vier Minuten ziehen und tupfen den Tee mit einem Wattebausch auf Gesicht und Hals. Nach zehn Minuten waschen Sie alles wieder ab, und fertig ist die Schönheitskur. Der grüne Tee reinigt die Poren, strafft die Haut und schützt sie vor schädlichen Umwelteinflüssen.

 


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Elisabeth Putz

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