Was ist Lifestyle?

Lifestyle ist der individuelle Lebensstil, die persönliche Lebensführung, die jeder von uns unabhängig oder abhängig von Trends wählt. Es bedeutet Lebensweise, Lebensart, eine gewisse Lebensrichtung wählen, das Leben geniessen, stylen, designen, strukturieren und gestalten. Es bedeutet Lebensinhalte zu generieren, die Life-Balance kreativ auszugleichen, die Lebensqualität und den Lebensstandard zu erhöhen, und es ist das Gefühl, die innere Lebenslust ausleben zu wollen.

Lifestyle ist die individuelle, intimst ausgelegte, persönlich gestaltete Lebensführung eines Menschen, die optimale Balance zwischen Life und Style, welche von Kultur und Gesellschaft, Luxus und Leben, Shopping und Urlaub, Natur und Technik, Wohnen und Hausen, Gesundheit und Fitness, Wellness und Entspannung, Ernährung, Essen und Trinken, Beauty und Kosmetik, Mode und Styling, sowie dem Business-Lifestyle samt Geld und uneingeschränktem Reichtum geprägt ist. Life und Style ist die innovative Art, für die es sich lohnt zu leben. Wir geniessen die lukrative Dekadenz, selbst wenn wir uns in Krisenzeiten nichts leisten können. Wir geniessen Shoppingtrips und aalen uns an den schönsten Urlaubsorten der Welt, selbst wenn wir gestresst von einer Reise zurückkehren. Und so ist der individuelle Lebensstil ein prickelndes Hintergrundrauschen in unserem Alltag, welches wir kaum wahrnehmen, auch wenn es ungesunde Formen annimmt. Der aktuellste Lifestyle ist übrigens die Nachhaltigkeit, und genau diese Achtsamkeit fördert unser Bewusstsein, lindert die Spuren des schnellen Lebens, schont unser Klima und hält uns gesund.

Lifestyle definiert sich durch die unterschiedlichsten Lebensweisen, mit denen wir konfrontiert werden, mit denen wir tolerant umgehen sollten. Man sollte sein Leben nach individuellen Gesichtspunkten auskosten, denn der eigene Lebensstil prägt die Persönlichkeit. Man kann gesund oder ungesund, ausschweifend oder spartanisch leben, aber man kann nicht am Leben vorbeileben, ohne dass man stirbt. Lifestyle bedeutet nämlich, am aktuellen Trendleben teilzunehmen, das Beste und Günstigste für sein eigenes Leben herauszuholen, ohne die egoistische Rücksichtslosigkeit der Umwelt und den Mitmenschen gegenüber heraushängen zu lassen. Man sollte seinen persönlichen, individuell geprägten Lebensstil finden, ohne der Umwelt und den Mitmenschen die kalte Schulter zu zeigen. Wahrlich, das Leben ist eine Kunst.

Mit dem Begriff Lifestyle verkörpern wir auch eine Weltanschauung, die heute von sozialen Netzwerken, Online-Auftritten der Influencer, politischen, gesellschaftlichen und sozial differenzierten Meinungen geprägt ist. Wir lassen uns in unserer Lebensführung von äusseren Faktoren wie Schmuck und Accessoires, aktuellen Aktienkursen, Karriere und Chefetagen, Luxusimmobilien und Wohlstand leiten, möchten zu den obersten 1000 Leuten der High Society gehören, aber wir scheuen zunehmend die solide Handwerksarbeit. Wir erkennen die Notwendigkeit der Freizeit, wir verlagern unser Büro ins Home Office, und wir ärgern uns, wenn die Wirtschaft und die Werbung die Reichen und Schönen unterstützen, während das arme Fussvolk ums Überleben kämpft, weil die Welt zuschaut.

Lifestyle ist nahezu ein Schimpfwort geworden. Das englische Kultwort Lifestyle setzt sich aus Life und Style, aus Leben und Gestaltung zusammen. Es ist ein Anglizismus, prägt die Soziologie mit den verschiedenen Lebensführungen, die Medizin mit ihren modernen Technologien, Studien und Genforschungsergebnissen, die Kultur mit ihrer Musik, Kunst und Literatur, die Unterhaltungsbranche mit einem eigenen Lifestyle TV Sender, und die Natur mit ihrer nachhaltigen Lebensweise. Mit Lifestyle benennt man alles, was trendig in der Hand liegt und uns im Leben weiter nach vorne bringt. Man könnte es als Trendwort, aber auch als Unwort unseres Jahrhunderts benennen, denn alles, was nicht exakt in eine zuordenbare Kategorie passt, wird unter diesem Wort abgelegt. Und so ist eine genaue Definition nicht möglich, es sind einfach viel zu viele Möglichkeiten offen, um den Style des Lebens zu definieren.

Das veraltete, teilweise langweilige Wort Lebensstil wäre zu simpel, um neue Trends kostengünstig unters Volk zu bringen. Lifestyle hingegen ist jung, strahlt eine enorme Dynamik aus und spricht Zielgruppen an, welche sich rechtzeitig morgen oder übermorgen die stylischen Produkte leisten können, welche heute noch in der Betaphase sind. Manch böse Zunge behauptet, dass die Beta Phase ein Entwicklungsland, ein sogenanntes Schwellenland auf dem Produktmarkt ist, welches unausgereift zum Gebrauch angeboten wird, jedoch noch lange nicht voll funktioniert. Und so könnte man die Bedeutung des Wortes Lifestyle als Reifungsakt des eigenen Lebens auslegen, immer auf der Flucht vor der Langeweile, aber stets konstant auf dem Weg der Veränderung wandernd.

Der persönliche Lebensstil grenzt sich von der Allgemeinheit ab, auch wenn er gewissen Trends unterliegt. Nostalgie und Retro, Vintage und historischer Kult, futuristisches Design, energetische Schwingungen, all das kennzeichnet das Lebensgefühl des menschlichen Daseins. Der Hippie liebt die Gemeinschaft in der Komune, begleitet von Flower Power und Liebe, der Hipster liebt sein Bärtchen, der Nerd bevorzugt die eigenen vier Wände zum Grübeln, der Dandy will seine Freiheit ausleben, der Punk möchte grell schillern und aus der konservativen Reihe tanzen, der Rockstar liebt seine harte Musik, der Hedonist trauert einer wirtschaftlich rentablen Vergangenheit nach, der Trendsetter befindet sich auf der Überholspur des Alltags, der Egoist umgibt sich gerne mit den Lorbeeren der Anderen, der Möchtegern will hoch hinaus, der Teufel trägt Prada und frisst definitiv Fliegen, und der Aussteiger will seine seelige Ruhe geniessen, bis er im recyclebaren Kartonsarg ruht.

Lifestyle ist ein Lebensgefühl

Lifestyle ist geprägt von einem guten Lebensgefühl, und deshalb ist das Wohlbefinden wichtig. Im Urlaub ist es wichtig, dass man seinen Arbeitsplatz zu Hause lässt, damit man den Kopf frei hat. Beim Shopping ist es wichtig, dass man nachhaltig kauft, auf Gütesiegel und Bio achtet, auf Qualität setzt und nicht jeden neuesten Schrei konsumiert. Besonders in der Freizeit könnten wir uns dazu entscheiden, nicht permanent in Eile zu sein, sondern das Leben mit allen Sinnen zu geniessen. Wer in den Wald geht, den Duft der Bäume inhalliert, während er sie umarmt, die Blumen betrachtet und die Sonne geniesst, ist reicher als jeder Jetsetter, der im Flieger sitzt und sein Geld zählt, damit er gut gerüstet für den nächsten Shoppingtrip ist.

Aber nicht nur der Konsum, auch das Geben, die Wohltätigkeit, die Hilfe im Alltag sind Lifestyle Elemente, die wir ausleben sollten, denn der Altruismus lässt Gesellschaften wachsen, Menschen friedlich zueinanderfinden, Völker ohne Kriege überleben, und wer Charity betreibt, fühlt sich nicht nur in der Seele wohl, sondern besänftigt auch sein Ego. Studien belegen, dass man sich gut fühlt, wenn man spendet, und aus eigener Erfahrung kann ich dies nur bestätigen.

Lifestyle ist Gesellschaft und Kultur

Der flippige Lifestyle ist frei von Zwängen und gefällt dem Dandy, der traditionelle Lebensstil ist durchzogen von Kommunikation und gesellschaftlichen Einflüssen. Wir sehen die Familie zunehmend als wichtig an, bevorzugen jedoch unsere Freunde, da sie uns mehr bieten können. Wir gehen zunehmend dazu über, alle unsere Aktivitäten durch Dienstleistungen zu ersetzen, sodass der Lifestyle-Coach und der persönliche Shoppingberater boomen. Manche Leute besitzen sogar einen persönlichen Assistenten, der sie durchs Leben begleitet, denn wir kaufen uns mittlerweile alles, sogar den Begleiter für den Spaziergang. In New York bieten einige Agenturen Spaziergangsassistenten an, damit sich die Leute mehr an der frischen Luft bewegen. Wichtiger als jeder noch so zuverlässige Assistent sind jedoch gute Freunde, mit denen wir lachen können, eine intakte Familie, die uns in der Not auffängt, und eine liebevolle Partnerschaft, die uns notfalls rundum befriedigt.

Lifestyle ist Beauty und Styling

Lifestyle ist Anti-Age und ewige Jugend, der neue Luxuswagen fürs Ego, das Face-Lifting für den Körper, und die modern eingerichtete Wohnung als Rückzugsort für die Seele. Antiaging ist beispielsweise ein Lebensstil, der das dynamische, junggebliebene Lebensgefühl ausdrückt. Man trainiert täglich seine Falten weg, damit man auch im Alter ein Gesicht besitzt, das wie ein frischer Baby-Popo aussieht.

Lifestyle ist Luxus und Dekadenz

Lifestyle und Luxus ergänzen sich, hängen zusammen wie siamesische Zwillinge. Der Jetsetter benötigt Aufmerksamkeit. Das beginnt bei der Kleidung, denn der Kleiderschrank muss schon etwas aushalten, wenn man schrill genug rüberkommen möchte. Die angesagten Parties müssen schon sein, wenn man seinen üppigen Kleiderschrank über den roten Teppich tragen möchte. Man muss sich einen Privatjet zulegen, damit man auf den weltweiten roten Teppichen präsent ist, denn mit High Heels alleine kommt man nicht weit, da schmerzen nur die Füsse. Man lebt leichter, wenn man viel Geld hat und sich um nichts anderes zu kümmern braucht, als um sich selbst, sein Aussehen, sein Image und Prestige, wenn einem das oberflächliche Leben zu Füssen liegt.

Unser Lebensstil wird durch das Geld geprägt, welches man generieren möchte, welches jedoch so schnell zwischen den gewaschenen Fingern hindurch gleitet, dass man mit dem Schauen nicht mehr hinterher kommt. Verwenden Sie bloss keine Schmierseife, denn die ist so aalglatt und schlüpfrig, da gleitet jeder Geldschein hindurch wie eine in Öl getränkte Nudel. Manche Leute schwimmen im Geld, plätschern in der symbolisch vollen Geld-Badewanne, und wenn jemand den Abfluss-Stöpsel zieht, sitzen sie im Trockenen. Dies kann man schön beobachten, wenn man die aktuellen Pleiten, Konkurse und Insolvenzen der einstigen reichen Möchtegerns mitverfolgt, aber in Afrika verhungern trotzdem noch tausende Leute. Wenn man Geld durch Liebe ersetzen würde, könnten wir uns alle davon ernähren.

Lifestyle ist Shopping und Konsum

Unser Lebensstil ist geprägt vom Konsum. Wir lieben die Freiheit, uns mit Geld alles leisten zu können, was das Prestige stärkt. Wenn man den Lifestyle in die Kategorie der konsumorientierten Trends einreiht, muss sich das banale, geistig orientierte, mentale Gehirn anstrengen, um zu überleben, denn der Konsum klebt wie eine zähflüssige Masse in den Gehirnzellen. Das Ego will kaufen, sich Freiheit erkaufen, und die Seele weiss nicht, wohin sie den ganzen Krempel stellen soll.

Lifestyle-Konsum bedeutet Freiheit. Das ausgelassene Kaufverhalten ist wie die Freude, sich auf eine rosarote Wolke zu setzen und dem Himmel auf seiner Geige ein Liedchen vorzuspielen. Es ist die Frechheit, sich mit dem kleinen Teufel in der karibischen Höllenhitze zu treffen und mit ihm eine Tasse brodelndes Duftwasser zu trinken. Es ist die Freiheit, wie eine Flamme am offenen Feuer für neue Trends zu brennen, die man käuflich erwerben kann, denn die Kreditkarte liegt so gut in der Hand.

Einst hatte ein Kaufhaus damit geworben, die Klamotten an alle Leute gratis zu verschenken, die sich trauten, nackt ins Einkaufszentrum zu kommen. Hunderte Leute machten sich nackt auf den Weg, um neue Klamotten zu erwerben, denn wo es etwas gratis gibt, sind wir dabei. Da gingen nackte Leute ins Kaufhaus hinein und kamen mit gelben Trendkleidern wieder heraus. Wenn es Freibier gibt, sind wir betrunken, und wenn es Gratismode gibt, schämen wir uns nicht, wie dumme Kücken aus der Wäsche zu schauen. Und so hat uns der Konsum im Griff, weil der optische Blick oft grösser ist, als das Wesentliche, welches uns glücklich macht.

Lifestyle ist Liebe, Lust und Leidenschaft

Der Lifestyle im Liebesleben ist die Freiheit, das unausgesprochene, sich unter der Gürtellinie befindliche Wort, freizügig auf die verbal angespitzte Zunge zu legen, im Mund zergehen zu lassen und direkt auszuspucken, die kleinen intimen Nichtigkeiten elegant auszuschmücken, damit jeder weiss, was sich unter der Bettdecke befindet. Man gönnt sich ja sonst nichts.

Lifestyle ist die Gier nach Lebenslust, die sanfte, feminin angehauchte Lust auf die Eroberung der maskulin angehauchten Anspannung im Leben. Oh, wie ist das spannend, wenn sich Mann und Frau treffen, sich erobern und unter der Bettdecke bemerken, dass sie sich einfach nur gefunden haben und niemand den anderen erobert hat.

Männer und Frauen tun einiges, um sich gegenseitig zu gefallen. Ein Amerikaner liess sich seiner Frau zu Liebe Soße über seinen Körper giessen, damit seine Liebste diese genüsslich verspeisen konnte. Versehentlich wurde er mit Chili-Soße begossen und musste ins Krankenhaus, damit seine Männlichkeit schnell gerettet werden konnte.

Lifestyle ist Umwelt und Natur

Der umweltfreundliche Lifestyle beginnt im Kopf, beim Umdenken, und er zieht sich in den persönlichen Lebensstil hinein, der zum Ausdruck bringt, dass man die Welt nachhaltig schützt. Umweltfreundlichkeit beginnt zu Hause, beim sauberen grünen Strom, dessen Ressourcen wir nicht verschwenden dürfen. Das Palmöl ist beispielsweise keine gute vegane Ersatzquelle, denn der Regenwald leidet darunter. Die Energiewende hingegen ist eine gute Idee, auch wenn sich der Sparfuchs dagegen wehrt.

Wir sollten die Natur zu schätzen lernen, Licht, Luft und Wasser nachhaltig nutzen, damit wir uns daran erfreuen können und nicht eines Tages aus dem dunklen Schlamm herausschauen. Meiden Sie Plastik und Kunststoff, gehen Sie oft zu Fuss oder nehmen Sie das Fahrrad, vermeiden Sie Müll, nehmen Sie an Recycling- und Sharing Angeboten teil und verwenden Sie Naturprodukte, woimmer es geht.

Oft ist der natürliche Lebensstil, der aus hartem Fitnesstraining und einer naturbelassenen, gesunden Ernährung besteht, der einzig wahre Stil, der unsere Figur stilvoll prägt. Wir fallen allzu leicht auf Werbeversprechen herein, die uns die volle persönliche Perfektion in möglichst kurzer Zeit versprechen, aber wenn wir uns das Leben in der Natur ansehen, so geschieht nichts blitzschnell, denn sogar ein stabiler Baum benötigt Zeit zum Wachsen. So benötigen auch wir Zeit zum Reifen, bis wir eine Lebensweise für uns gefunden haben, die uns glücklich und vor allem stressfrei macht.

Lifestyle bedeutet schöner Wohnen

Lifestyle umfasst Wohnen und Haushalt, da die eigenen vier Wände heilig sind. Man lebt dekadent inmitten einer Orangerie, einem Whirlpool, einem Wasserbett, einem Zimmerbrunnen und einer entspannenden Lavalampe. Wenn man gestresst ist, spült man den Stress einfach mit dem Wasser des Zimmerbrunnens weg, säubert sich energetisch im Pool und tankt positive Energie im hauseigenen Blumengarten auf.

Das eigene Zuhause muss so individuell gestaltet werden, dass es keiner so schnell nachahmen kann, weil niemand von der Stange wohnen will. Ein individueller Lifestyle für zu Hause ist der asiatische Touch mit Feng Shui Elementen und sensiblen Klangschalen, in denen man notfalls auch Obst verstauen kann. Wer es mit dem Feng-Shui übertreibt, liegt aggressiv in einem roten Bett, und wer die Wohnräume falsch auslegt, sitzt am Klo und muss feststellen, dass es das Karriereeck darstellt. Da laufen die Geschäfte fliessend.

Manche Menschen wohnen einfach bis minimalistisch, aber auf Dauer fehlt hier immer etwas. Wohnen darf zwar nicht im überfüllten Müll enden, aber der Wohnstil muss das Ego und die Seele gleichzeitig befriedigen können. Wer zu spartanisch wohnt, erfriert sozial, wenn die Freunde nicht zu Besuch kommen wollen. Und wer zu dekadent wohnt, könnte auch vereinsamen, weil er oftmals nur Freunde hat, die sein Geld lieben. So gesehen ist es nie falsch, wenn die eigenen vier Wände als heiliger Rückzugsort dienen, dann muss man es niemandem recht machen.

Das Lifestyle Spiel des Lebens

Wenn Sie aus Ihrem monotonen Alltag hin und wieder ausbrechen möchten und sich ein Leben erschaffen wollen, welches Sie gerade nicht ausleben, dann kaufen Sie sich das Spiel des Lebens. Das Gute am Spiel des Lebens ist, dass Sie keine Abstriche in Ihrem derzeitigen Leben machen müssen, aber trotzdem mit verschiedenen Lebensstilen experimentieren können. Sie erwürfeln oder erdrehen sich nämlich Ihr Leben mit Hilfe des Lebensrades.

Manchmal ist das Leben wie ein Schiedsrichter bei der Fussball WM, der Ball will nicht ins Tor. Ein anderes Mal ist das Leben wie ein Honigglas, einfach süss, ob voll oder leer, es kleben immer süsse Honigreste im Glas. Und immer wieder ist das Leben wie ein Überraschungsei, man weiss nie, was heraus kommt. Mit dem Spiel des Lebens haben Sie auf jeden Fall mehrmals täglich die Chance, sich einen eigenen Lebensstil zu erschaffen.

Welcher Lebensstil passt zu Ihnen?

Lebensstile gibt es wie Sand am Meer, und deshalb kommt es darauf an, wie wohl man sich im eigenen Leben fühlt. Wichtig ist zudem, dass man seine individuelle Lebensweise so schnell und so früh wie möglich findet, sonst irrt man im Altersheim noch umher und sucht sich selbst.

Der persönliche Lebensstil ist das Minimum an Individualität, das man sich gönnt, wenn man sich traut, nicht jedem dahergelaufenen Trend hinterher zu laufen, bis einem die Zunge bis unter die Gürtelschnalle hängt. Es ist aber auch der Stil, den man sich vorab von anderen abgekupfert hat, weil man In sein möchte. Es ist die Lebensweise, mit der man sein Leben in einer Gesellschaft verbringt, die uns leitet, manchmal verleitet und wieder auf den richtigen Weg bringt.

Der persönliche Lebensstil ist wie ein Spiel, das Spiel des Lebens, und jeder Spieler erlebt real bis virtuell, sentimental bis rational mit, wie sich sein Leben im Laufe des Spiels ändert. Die verschiedenen Lebensstile boomen, wenn wir uns die zahlreichen Lifestyleprodukte ansehen, die zukunftsorientiert mit hippen Trends winken. Und der Lebensstil schwingt mit der Persönlichkeit im Takt, wenn wir uns die zahlreichen Energiequellen ansehen, welche die Seele positiv berühren.

Bitte, man muss nicht gleich den radikalen Lifestyle der Klimaaktivisten verfolgen, sonst wird man notfalls von der Polizei verfolgt und verhört, aber man kann durchaus achtsam bis gesund leben, wenn man möchte, auch wenn der Arzt dann arbeitslos wird.

Es gibt Leute, die leben im Baumhaus, andere leben im schicken Stadthaus, weitere leben in China im Untergrund und schauen durch virtuelle Fenster in eine unrealistische Natur hinaus, weil über ihren Köpfen andere Leute in Minihäusern leben, und der hartgesottene Umweltfanatiker lebt so minimalistisch, dass er nur die Kernseife zum Überleben braucht.

Wie leben Sie, lieber Besucher? Schlürfen Sie das Leben schon wie eine Auster aus, oder sitzen Sie noch vor der halb geöffneten Muschel und hören das Meer aus der Ferne rauschen? Leben wir nicht alle mehr oder weniger nach dem Motto: Was wir in der Werbung sehen, in den Medien verfolgen, das müssen wir unbedingt ausprobieren? Und aus diesem Grundprinzip heraus entscheiden wir aus der Vielfalt an Angeboten, welche Dinge wir in unseren Alltag aufnehmen und welche wir wieder loslassen.

Der eigene Lebensstil ist geprägt von Lebensqualität, und diese ist praktisch gesehen für jeden Menschen etwas Individuelles, und theoretisch gesehen können wir sagen, dass gewisse Trends im Leben den Ton angeben, und das nennen wir dann Life-Balance, selbst wenn wir davon abweichen.

Das Leben hat mehrere Seiten, und das ist gut so, denn man isst ja nicht jeden Tag das gleiche Wiener Schnitzel, sonst sieht man eines Tages aus, wie das Schnitzel aus der Pfanne. Und so dürfen Sie, lieber Besucher, auch Ihren ganz eigenen Lebensstil ausleben, selbst wenn Sie als Mangafigur oder als Ausserirdischer auf Erden leben. Wussten Sie, dass der Hype um die Ausserirdischen in den USA derart gross ist, dass ganze Parties drum herum gefeiert werden? Manche Leute erzählten, sie hätten sich sogar mit Aliens verbunden und wären mit ihnen körperlich verschmolzen. Ob das so gesund ist, weiss niemand so genau.

Der vitale Lebensstil

Die meisten Leute leben einen mehr oder weniger gesunden Lebensstil aus, da die Gesundheit eine grosse Rolle in den Medien, und somit auch in den Köpfen der Menschen spielt. Man ernährt sich zunehmend vegan bis vegetarisch, je nachdem, was der Magen aushält, man liebt die Natur und beginnt sie zu schützen, man treibt Sport, weil Fitness fit macht, man geht zum Arzt, möglichst frühzeitig, lässt sich durchchecken und geht im schlimmsten Fall mit Bluthochdruck, Herz-Kreislauf Beschwerden und einem viel zu hohen Blutzuckerspiegel wieder nach Hause, um endlich gesund zu leben, und man denkt sich im Alter, ach hätte ich doch gesünder gelebt, das Bein muss amputiert werden.

Das gesunde Leben ist erstrebenswert, aber der persönliche Lebensstil ist ein Lebensgefühl, welches emotional, seelisch und psychisch, aber auch sachlich-kompakt mit den jeweiligen Lebenszielen mitschwingt, welche man öffentlich und privat auslebt. Der Manager wird wohl eher ungesund leben, aber Gott sei Dank besitzt er seine Nahrungsergänzungsmittel, damit er genügend Vitamine tankt. Die Hausfrau und Mutter lebt zwangsweise ungesund, da sie viele Frauen in sich beherbergt, für alle und jeden auf Knopfdruck funktionieren muss und immer zur Stelle ist, wenn es brennt. Der rüstige Rentner lebt hingegen gesund, weil er Zeit hat, sich zu bewegen und gut zu ernähren. Ich könnte schwören, den guten Lifestyle lebt man erst im Alter aus.

Der gesunde Lifestyle

Der gesunde Lifestyle, auch Healthy Lifestyle genannt, ist geprägt von Healthy Habits, den sogenannten gesunden Gewohnheiten. Ernährung und Fitness, Entspannung und Wellness, Diäten und ein gesunder Kochstil spielen eine wesentliche Rolle, und Singles, Anti-Ager, Bodybuilder, Beauties, aber auch die gebildete Oberschicht liebt diesen lebensstil, selbst wenn er Geld kostet und nicht unbedingt nachhaltig ist. Die Nachhaltigkeit des gesunden Lebens finden wir erst, wenn wir unsere gesunden Gewohnheiten so ausrichten, dass sie uns nützlich sind.

Wenn aus einer gesunden Lebensweise ein vitaler Lebensstil wird, übernehmen wir die aktuellen Trends aus unserer Umgebung, setzen sie im Alltag um und gewöhnen uns ans gesunde Leben.

Wie sieht ein gesunder Lebensstil aus? Ist er auch für den Jetsetter und den Trendsetter geeignet? Nachhaltig leben, auf seinen Körper hören, seine Seele schützen, die Umwelt nicht beleidigend behandeln, die Natur zu schätzen lernen. All das bedeutet Gesundheit. Man kann aber auch einen Lifestyle ausleben, der nur oberflächlich gesehen gesund erscheint, uns jedoch krank macht. Wer täglich gestresst das Haus verlässt, zu Mittag stehend diniert, seinen Terminkalender vor lauter Terminen nicht mehr sieht, abends mehrere Vitamintabletten zu sich nimmt und danach am Sofa einschläft, lebt garantiert ungesund, auch wenn er sich zu den Typen zählt, die ihr Leben mit Nahrungsergänzung aufpeppen. Wer jedoch im eigenen Garten sein Gemüse anpflanzt, sein Sauerkraut selber fermentiert, täglich Sport treibt oder wenigstens Spazieren geht, lebt gesund, selbst wenn er niemals zu Vitamintabletten greift.

Der gesunde Lifestyle ist reine Ansichtssache. Wir werden zu Veganern, bis die Pflanzen auf den Feldern versagen und wir uns wieder nach Tieren sehnen. Wir lassen alles an uns so lange reparieren, bis es schön genug ist und wir trotzdem altern. Wir lassen uns im Alter pflegen, bis wir nur noch seelenlose Hüllen sind. Aber im Grunde verfolgen wir einen durchaus gesunden Lebensstil, auch wenn der Smoothie aus dem Kühlschrank lacht und nur zarte 300 Kalorien in Form von Fruchtzucker beinhaltet. Die moderne Medizin hat bereits eine Antwort auf Diabetes gefunden, eine solide Impfung. Da hat der Zucker quasi kaum noch eine reale Chance.

Der Medical Lifestyle

Ein gesunder Lebensstil wird vom Medical Lifestyle begleitet, welcher die Prevention, die Eigenverantwortung, das medizinische Angebot im Alter und die Anti-Aging Medizin beherbergt. Wir lieben es, jung und fit zu bleiben, körperlich, seelisch, geistig und ganzheitlich, und wir bauen darauf, dass uns künstliche Hormone formen, stylen und gesund machen, weil wir mit Hautalterung und Falten im Gesicht nicht klarkommen. Die Medizin hat heute auf ast alles eine Antwort, weil wir in die Gene und Zellen eingreifen, Designer-Babys züchten und den Menschen konservieren können, solange es die Ethik zulässt. Der Kranke ist entzückt über diese Fortschritte, weil es für ihn Gesundheit bedeutet. Der Gesunde hingegen schüttelt oft den Kopf, wenn er sich vorstellt, seinen Körper eines Tages mit Androiden messen zu müssen, die alles besser können. Fakt ist, wir nehmen bereits heute jedes medizinische Angebot wahr, kalkulieren die Risiken und Nebenwirkungen, Komplikationen und Langzeitauswirkungen ein, weil wir den inneren Druck verspüren, besser sein zu müssen als andere Leute. Und so boomt der Medical Lifestyle, der perfekte Wesen aus uns macht. Da zwickt nichts mehr am Adoniskörper, wenn man seinen Luxusbody zur Schau stellt. Auch hier lebt man in gewisser Weise einen gesunden Lifestyle, den die Medizin unterstützt.

Der Fitness Lifestyle

Wer den gesunden Fitness Lifestyle auslebt, gönnt sich zu seinen gesunden Gewohnheiten eine Portion Sport, regelmässige Trainings, viel Bewegung, und er liebt Gymnastik genauso wie Trendsportarten. Wenn man sein E-Bike aus der Garage holt und damit seine bequemen Runden dreht, sitzt man gemütlich im Sattel, atmet die Frischluft der umliegenden Natur ein und kommt ausgeruht zu Hause an, solange der Motor des E-Bikes arbeitet. Kaum ein Mensch fährt heute noch mit einem altmodischen Fahrrad selber, alle lassen wir uns fahren und sehen darin einen gesunden Lebensstil. Bitte, Hauptsache man sitzt nicht im stinkenden Auto und verstopft die Strassen. Ich fahre bis auf Weiteres mit dem Traktor aufs Feld, am Rücksitz, denn von dort aus ist die seitliche Aussicht am schönsten.

Der Fitness Lifestyle umfasst Morgensport und Abendsport, je nachdem, welcher Typ man ist. Fitnessübungen runden den Tag ab oder kurbeln den Morgen an. Man geht zum Tennis, zum Golfen, zum Pferderennen, setzt sich bei Turnieren in die erste Reihe und klatscht, wenn sich etwas dem Sieg nähert. Bereits das Klatschen in die Hände könnte man als Fitness Lifestyle bezeichnen, da man persönlich anwesend ist, denn das Rennpferd gewinnt, welches man nicht selbst reitet. Und wenn der Adrenalinspiegel stark ansteigt, weil man bei Sportwetten mitmacht, ist der gesamte Körper brutal auftrainiert, weil der Herzschlag wie wild pocht. Der einsame Wanderer liegt wahrscheinlich nicht im Trend. Er legt sich abends zur Ruhe und verwöhnt seinen Körper mit Schlaf, weil die Wanderung anstrengend, und die Wanderschuhe ausgetreten sind. Übrigens liegen das Nordic Walking, das Extrembergsteigen, das Jetski-Fahren, und Gruppenwanderungen im Trend, denn die coolen Spaziergänge haben sich durchgesetzt.

Die gesunde Lifestyle Ernährung

Lifestyle Ernährung liegt im Trend. Sie verspricht Gesundheit, Schlankheit, Fitheit, und wenn man sie genauer betrachtet, so strahlt sie auch eine gewisse Entspanntheit aus, weil man sie im Stehen, im Gehen, unterwegs und zu Hause, schnell zwischendurch, mit den blossen Fingern dinieren kann. Nahrungsergänzung, Vitamine, Mineralsalze, all dies gibt es heute als Snack, als Schokoriegel, als dünne Brezel, oder notfalls als Baguette. Sogar MC Donalds bietet Salate, Garnelen, Käsestangen und asiatisches Fingerfood an. Und wer sich schön ernähren will, der greift zu Beauty-Food, angereichert mit Vitaminen. Da schmeckt das Gummibärchen mit veganer Gelatine wie ein Vollkornbrot, wenn man die Augen schliesst und zu träumen beginnt. Ich könnte schwören, die meisten Lifestyle Nahrungsmittel sind nicht unbedingt gesund, aber die kleinen Sushi-Röllchen mit Garnelen und Lachs gefüllt, betören meinen Magen derart, dass ich sie regelmässig konsumiere und hinterher meinen Fitness Lifestyle auslebe, damit sich die Röllchen nicht als Bauchrolle um mich legen. Bitte, ich bin verheiratet, da kommt es schon einmal vor, dass man seinen Körper hängen lässt wie den Beutel eines Kängurus.

Der gesunde Lifestyle für Singles

Wir leben zunehmend in einer Welt der Singles, da sich die Leute nach ambulanten Beziehungen, Freundschaft Plus, Casual Sex mit anschliessendem Kaffee trinken, einem Hin und Weg Partner, und der Freiheit des ungezwungenen, ungebundenen Singlelebens sehnen. Man diniert zu zweit, schläft zu zweit, aber das Bett teilt man mit niemanden die ganze Nacht über. Und so haben sich gesunde Single-Angebote etabliert, welche jung und fit, vital und schön machen. Das Fitnessstudio ist so ein Angebot. Man treibt gemeinsam Sport, lacht sich einen sportlichen Luxuskörper an, hat Spass zusammen, verbringt schöne Stunden miteinander und geht anschliessend doch alleine nach Hause. Vieles ist heute auf den Single ausgerichtet, und ich frage mich, ob die Familie bald aussterben wird?

Singles leben übrigens durchaus gesund, da sie mehr Zeit zum Kochen, für Fitness und für den persönlichen Körperkult haben. Familien mit Kindern leben auch gesund, da eine Mutter darauf achtet, dass ihr Kind in einer gesunden Umgebung aufwächst und sich gut ernährt. Ältere Leute, gestresste Manager und Menschen, die sich nicht so wichtig nehmen, leben eher ungesund, weil sie zu wenig auf ihren Körper achten. Auch können technische Spielereien, das Smartphone, der Tablet und zu viel Bequemlichkeit dazu führen, dass wir einen ungesunden Lebensstil einschlagen. Hier sollte man achtsam sein und die Handybenutzung einschränken, den Tablet nicht mit ins Bett nehmen und Technik meiden, die uns zur Bequemlichkeit animiert.

Der passende Lebensstil für Klimaaktivisten

Ein aktueller Lebensstil ist die Klimaresistenz. Man lebt heute, scheut das Morgen, denn man ist der festen Überzeugung, die Welt steht nur noch für kurze Zeit am selben Fleck. Die Generation Z klebt sich auf Strassen und Autobahnen fest, beschmiert Kunst und Kultur, denn sie ist verzweifelt und will auf das Klimaproblem radikal aufmerksam machen.

Und dann sind plötzlich die Klimaleugner unterwegs, fahren mit ihrem noblen SUV im Suff rasend schnell über die Autobahn, kümmern sich nicht ums liebe Wetter, und wenn es regnet, sitzen sie geschützt im Auto und machen den Scheibenwischer an. Nachhaltig werden wir erst leben, wenn jeder von uns einmal eine Klimakatastrophe durchlitten und überlebt hat, denn dann wissen wir, wie es sich anfühlt, ohne Strom und Wasser dahinzukauern. Hoffentlich mauern wir uns dann nicht in Beton ein, so wie es die radikalen Klimaaktivisten, auch liebevoll Klimaterroristen genannt, bereits auf den Autobahnen tun, denn wenn dann ein Auto kommt, sind die Autoreifen kaputt. Beton kann ziemlich hartnäckig sein.

Der spontane Lebensstil der Party Hopper

Klimaaktivisten sind spontan, meist blutjung, werden fremdfinanziert und leben so, als gäbe es kein Morgen mehr, wenn sie sich einbetoniert auf die Strasse setzen. Der Party Hopper lebt noch spontaner, geniesst die Gegenwart, lebt im Jetzt, im aktuellen Heute, und er ist wirklich nicht daran interessiert, Strassen zu besetzen.

Der spontane Lebensstil ist geprägt von einer unendlich lockeren Leichtigkeit, welche wie eine Seifenblase in der Luft schwebt, und solange die Seifenblase nicht platzt, geniesst der Party Hopper sein Leben. Er tanzt auf mehreren Hochzeiten, beglückt die hinterbliebene Witwe am Grab ihres Mannes, lässt sich durchfüttern und bevorzugt Beziehungen ohne Bindung. Er ist ein Geniesser, auch wenn man ihn böswillig Schmarotzer nennt.

Der ideale Lebensstil für unser Ego

Das Ego braucht eine brillante Oberfläche, um leben zu dürfen, eine materielle Spielwiese, ein Haus aus Prestige und Macht, viel Geld zum Angeben und Übertreiben, denn der Lachs und der frische Hummer wachsen nicht von alleine im Kühlschrank. Das Ego braucht einen schnellen Sportwagen, damit sein kleiner Freund in der Hosengegend verlängert wird.

Das Ego benötigt eine Luxusvilla, damit die Ehefrau der Geliebten beim Schäferstündchen nicht über den Weg läuft, denn Luxusvillen sind gross genug, um sich bei Bedarf nicht zu begegnen. Und das Ego braucht einen Privatjet, um zu flüchten, falls die Ehefrau die Scheidung einreicht und finanzielle Forderungen stellt.

Lieber Besucher, Sie sehen, unser Ego ist maskulin, männlich dominant, aber ich schwöre, auch Frauen können einen kleinen Egoisten in sich beherbergen. Und wenn die Dame ihr Ego auspackt, braucht sie Schuhe, meterlange Schränke für ihre Klamotten, Diamanten und Brillanten, die uneingeschränkte Macht über den Mann und seine Kreditkarte, ein schickes Haus, hübsche, kluge, brave Kinder, einen Pelzmantel und einen genauso bepelzten Hund, um mit ihm Gassi zu gehen, die Gassen zu markieren, und allen Leuten zu zeigen, was sie hat und wer sie ist. Frauen leben ihr Ego meist in Form der obligatorischen Stutenbissigkeit aus, und dazu benötigen sie andere, weniger betuchte Frauen, die sie Freundinnen nennen, damit eine Stute der anderen zeigen kann, wer hier der Boss ist. Männer brauchen bloss einen Kumpel, mit dem sie schweigend ins Gespräch vertieft, ein Bier trinken dürfen.

Der luxuriöse Lebensstil des Geldes

Im Leben spielen Dauerfrieden, Gesundheit, Nachhaltigkeit, Genuss und Umweltfreundlichkeit eine grosse Rolle. Die Leute von heute streben nach Anerkennung, medialer Präsenz und Eigenständigkeit, aber Geld regiert nach wie vor die Welt. Deshalb ist es wichtig, dass man hin und wieder den Geldbeutel zu Hause lässt und sich ausschliesslich mental verwöhnt. Das Leben besteht übrigens auch aus einem ausgewogenen Verhältnis von Nehmen und Geben, wobei Geben oft besser ist als Nehmen, da man es hundertfach zurückbekommt.

Ich habe mir einmal sinnfrei,vollkommen unqualifiziert ausgerechnet, wieviel Geld die Reichen und Superreichen für die arme Bevölkerung ausgeben müsste, damit jeder gleich viel hat. Und ich bin zu dem Ergebnis gekommen, dass das gesamte Geld gleichmässig über den Planeten verteilt werden müsste, damit jeder gleich viel hat. Gleichzeitig bin ich aus meinem Tagtraum aufgewacht und habe bemerkt, es ist eine Milchmädchenrechnung, denn die Reichen geben besonders gerne, wenn das Kameralicht der Medien auf sie gerichtet ist, aber sie verzichten ungern auf den Privatjet, die Villa und den Zweitwohnsitz. Deshalb müssen wir wahrscheinlich noch eine Weile warten, bis die Gerechtigkeit eintrudelt, aber es wird diesbezüglich nicht mein letzter Tagtraum gewesen sein.

Der spartanische Lebensstil der Frugalisten

Der Frugalist liebt sein Geld, gibt es jedoch nicht aus, sondern hortet es wie seinen Augapfel. Aus den USA schwimmt dieser minimalistische Lifestyle zu uns herüber und er zeigt uns, was Sparen bedeutet. Die Frugalisten sparen eisern, gönnen sich keinen Urlaub, keine kostspieligen Freizeitaktivitäten, handeln wirtschaftlich rentabel, gehen in kein Restaurant, übernachten in keinem Hotel, dinieren das, was sie selbst anbauen, und sie leben an der fortschrittlichen Technik vorbei.

Der Frugalist erntet sein Geld im Job, aber er legt bis zu 80% seines monatlichen Einkommens auf die Seite, um früh in Rente zu gehen, auf alle Hindernisse im Leben reagieren zu können, und wenn er als ausgewachsener Prepper fungiert, achtet er darauf, dass er sogar für einen eventuellen Blackout gerüstet ist. Die konsumorientierte Wirtschaft kann mit Frugalisten nichts anfangen, aber die fundamentalen Christen lieben diesen Lifestyle.

Der perfekte Lebensstil für die Seele

Manche Leute leben im Wald, auf der Strasse, im Campingwagen, oder auf weniger als 30 Quadratmeter in einem fast leeren Appartment. Der Minimalismus boomt. Hier lebt man nicht unbedingt sein Ego, sondern eher sein Seelenheil aus. Der einfache, spartanische, nahezu minimalistische Lebensstil ist eine Oase des Glücks für unsere Seele. Manche Seelen werden vom Ego derart unterdrückt, dass sie sich hinterm Vorhang verstecken müssen, weil sie öffentlich nicht atmen dürfen.

Lieber Besucher, vielleicht braucht Ihre Seele Entschleunigung, dann fahren Sie heute einfach einmal mit der Bahn zur Arbeit, denn die entschleunigt ja öfters mit Verspätungen und Wartezeiten. Lieben Sie sich selbst und andere, dann atmet die Seele auf. Versuchen Sie auch Ihren Chef zu lieben, aber übertreiben Sie es nicht, indem Sie ihm Kekse backen. Lassen Sie sich lieber von ihm Pralinen schenken.

Tun Sie Ihrer Seele etwas Gutes und hören Sie auf, sich zu ärgern, zu fluchen und zu schimpfen. Menschen fluchen gerne, und in Österreich sind es erstaunlicherweise die Wiener, die gekonnt, aber sehr charmant fluchen. Da ist der Mensch, über den man sich ärgert, ein Nudelkopf, ein Fetzenschädel und ein Volldampfer zugleich. Die Wiener sagen, du Trottel du, und sie meinen eigentlich, ich mag dich eh ganz gerne. Mann muss sich zwar nicht alles gefallen lassen, aber zu viel Ärgern macht uns auch nicht schöner.

Wenn die Seele ihren Lebensstil nicht emotional geprägt ausleben darf, stirbt sie. Wussten Sie, dass die Seele nach dem Tod so frei ist, dass sie fliegen kann, auch wenn der Körper im Grab nur noch weniger als 2 Quadratmeter Platz benötigt? Die Seele trauert nicht um den Körper, wenn er im Sarg ruht und auf sein Lebensende wartet, sie fliegt als bunter Schmetterling getarnt weiter und sucht sich ein neues Zuhause.

Der friedliche Lebensstil

Unser Lebensstil wird zunehmend multikulturell und bunt, global und international, sodass wir uns immer neu erfinden können, denn Toleranz ist das wichtigste Gut, welches für den Frieden sorgt und Kriege vermeidet. Ich bin ein fanatischer Kriegsgegner und würde so manches tun, um Kriege aller Art aus der Welt zu schaffen. Ich bin ein fanatischer Friedensanhänger und würde notfalls wie ein Hippie in einer offenherzigen Komune leben, bevor ich als Kriegsdiener ende. Und ich bin ein fanatischer Befürworter der sozialen Gerechtigkeit, der Gleichheit aller Menschen, damit wir über das Thema Arm und Reich nicht mehr diskutieren müssen. Wenn ich erst einmal Gott bin, leite ich den Weltfrieden ein.

Der digitale Lebensstil

Weltfrieden verspricht auch eine Form der Lebensweise, welche digital, technisch fortschreitend, bequem und umweltfreundlich ist. Der Digital Creative und der digitale Nomade leben ihn bereits vollends aus, und sie üben sich in Fortschrittlichkeit, futuristischen Ideen und zukunftsorientierten, innovativen Lösungen.

Digital Creatives und digitale Nomaden arbeiten gerne im Team, stecken jedoch nicht in starren Mustern fest. Sie sind flexibel, einfallsreich, spontan, lebenstechnisch wie Künstler unterwegs, und sie hassen es, eingeengt zu werden. Sie erfinden die Welt von morgen, und sie träumen nicht nur vom Weltfrieden, sie leben ihn auch.

Der moderne Nomade lebt verspielt in den Tag hinein, da er wie ein Erfinder agiert und glaubt, alles ist wandelbar. Astrologisch betrachtet sind es die Sternzeichen Wassermann, Zwillinge und Waage, die sich der Zukunft stellen, aber auch der Young Globalist stellt sich tapfer einer friedlichen Zukunft, denn er ist weltoffen, tolerant, flexibel, reisefreudig, kulturell offen, und er kann sich jede Lebensform vorstellen, Hauptsache er ist unterwegs und seine Füsse tragen ihn über den Globus. Der Young Globalist kann weltweit arbeiten, da sein Job nur gut sein muss, nicht unbedingt viel Geld abwerfen muss, jedoch viel Freiraum und Freizeit beinhalten sollte. Und wenn der Young Globalist alt wird, könte er zum Sugar Daddy mutieren, sich eine schöne Frau, jung und dynamisch zulegen, sein Geld sprechen lassen und die Welt um den kleinen Finger wickeln.

Der kreative Lebensstil für Lebenskünstler

Der geborene Lebenskünstler weiss, wie er gut durchs Leben schreitet, ohne sich grossartig anzustrengen. Er geniesst den Moment und kostet alles aus, was sich ihm bietet. Der geborene Lebenskünstler fliegt durchs Leben, wie eine Motte, die sich dort einnistet, wo es gemütlich ist. Er macht einen lebenslangen Abenteuerurlaub, steigt auf den höchsten Berg der Welt, segelt im seichten Wasser oder gönnt sich gleich eine Yacht für die Weltumsegelung, lässt sich in China eine Kopie der eigenen Persönlichkeit anfertigen, legt sich in den USA unters Skalpell und lässt sich rundum erneuern, weil Schönheit im Trend liegt, surft in Australien mit den höchsten Wellen um die Wette, baut in Afrika Obstbäume an, die weltweit die süssesten Früchte tragen, und er geht auf eine Safari und hofft, der Löwe möge ihn nicht sofort fressen, sondern nur ein bisschen mit ihm spielen. Lieber Besucher, wenn auch Sie ein Lebenskünstler sind, kosten Sie Ihren Alltag aus, denn die meiste Zeit sitzen die Lebenskünstler auf der Strasse, musizieren, spielen Theater oder betteln, denn die Realität ist so hart, dass selbst ein Überlebenskünstler sein Brot verdienen muss.

Der animalische Lebensstil

Man muss kein Lebenskünstler sein, um zu wissen, wie Löwen ticken. Der Löwe frisst alles, was seine Alleinherrschaft gefährdet, und der Mensch frisst den Löwen, wenn er ihm zu nahe kommt. Wenn wir unsere Umwelt zumüllen, rücksichtslos mit der Ellenbogentechnik durch den Alltag schreiten, fühlen wir uns wie Gott und bemerken nicht, wie wir die Welt zerstören, wenn wir Gott spielen.

Sind manche Leute Tiere? Immerhin, den animalischen Lifestyle erkennt man daran, dass vor manchen Haustüren der Müll vor sich hinvegetiert, weil die Leute zu faul sind, ihn zu entsorgen. Hier erkennt man strukturelle Ähnlichkeiten mit tierischen Mitbewohnern, weil der Hund sein Häufchen auch gerne am Gartenzaun fremder Leute hinterlegt und glaubt, damit würde das Revier automatisch ihm gehören. Trotzdem kommt es vor, dass die Tiere die saubereren Menschen sind. Die Katze leckt sich bis zur Besinnungslosigkeit sauber, der Hamster hortet seine Nahrung in den Backen, und der Hund zieht Schuhe an, wenn die Strasse zu schmutzig ist.

Tiere sind zu guten Freunden geworden. Wir müssen nur aufpassen, dass wir unseren Hund nicht mit den falschen Klamotten beleidigen, sonst schmeckt ihm die Wurst nicht mehr. Hunde möchten eigentlich keine Kinder sein. Sie lassen die pure Knuddeleinheit nur zu, weil da die Wurst winkt, und da wo die Wurst zu Hause ist, sitzt der Hund brav vor dem Kühlschrank und hütet sich davor, die Hand zu beissen, die diese Kühlschranktüre öffnet. Wenn man dem Hund Wurstschuhe anziehen würde, wäre er ständig mit dem Lecken seiner Füsse beschäftigt.

Wie ändert man seinen Lebensstil?

Manche Leute wechseln ihren Lebensstil wie die schmutzigen Unterhosen, andere verharren in einem soliden Leben und hoffen, die Zeit möge stehenbleiben. Wenn kreative, junge, spontane Nomaden zu Familienvätern und Müttern, quasi zu zeugenden und gebärenden Personen werden, leben sie zunehmend spiessig bis konservativ, sachlich kompakt, vorausdenkend und sparsam, denn die Erben liegen in der Wiege und wachsen heran. Wenn der Lebenskünstler nichts mehr zu futtern hat, der Party Hopper altert, der Idealist scheitert, dann werden diese kreativen Lebensgeister zu soliden Bürgern, welche die Gehsteigkanten abends nach oben klappen und zu Hause nach dem Rechten sehen. Und wenn der Egoist keine Freunde mehr hat, weil er es mit dem Nehmen übertrieben hat, beginnt er, seine Seele zu füttern und gibt mehr als er nimmt.

Unser Leben ist ständig in Bewegung, es rotiert, wandelt sich und wird erwachsen. Es wird anfangs von unseren Eltern geprägt, die uns den Schnuller geben, wenn wir schreien, uns wickeln, wenn wir stinken, und uns zusehen, wie wir die ersten Schritte machen.

Im Laufe des Lebens ändern wir jedoch unseren Lifestyle ein bis mehrere Male, denn wir entwickeln uns weiter. Nur wenige Menschen finden ihren persönlichen Lifestyle sofort, im jungen Alter, bleiben dann dabei bis sie hoch betagt in den Sarg fallen oder im Alter bemerken, sie haben etwas verpasst. Dann gehen sie an die Uni, holen ihr Doktorat nach, oder sie werden zum Aussteiger und kehren der Konsumwelt ihre Rückseite zu. Je nachdem, wie man vorher gelebt hat, kann man sich um 180 Grad drehen.

Wenn man derart intensiv lebt, dass man bei sommerlichen Höchsttemperaturen zur liebeshungrigen Hochform aufläuft und sich einen Liebhaber nach dem anderen holt, eine Geliebte nach der anderen ins Hotelzimmer schleppt, dann könnte ein windiger Herrbst das wilde Treiben beenden, wenn man feststellt, dass die vielen Verliebtheiten nur in leidenschaftlichen Liebeskummer münden, sobald man verlassen dasteht. Wenn man nicht gewillt ist, hinter die Fassade eines schönen Sixbags zu schauen, lernt man Leute kennen, die nur für ihr brutal auftrainiertes Sixbag leben. Hier lohnt es sich, seinen Lebensstil zu überprüfen und notfalls zu ändern, denn ein Vollzeitpartner, der nicht nur ambulant, sondern ganzlebig stationär präsent ist, hat auch seine Reize.

Wenn man altert, kann man ohnehin nur noch zunehmend mit Gehirnzellen punkten, bis einem die Alzheimer-Krankheit heimsucht, denn der Körper neigt sich zunehmend dem Anziehungselement der Schwerkraft zu, sodass man seine Brüste bei den Kniekehlen antrifft. Daran ist kein Sixbag mehr interessiert.Eines Tages wird man alt und bemerkt womöglich, dass ein solider Langzeitpartner an der linken Bettseite mehr wert ist als 1000 prickelnde Verliebtheiten, die nur das Image des gierigen Egos aufpeppen.

Man bleibt ja im Leben nicht stehen. Man baut seine Wohnung aus, sein Business auf, erweitert seine finanzielle Sicherheit, expandiert und investiert, erntet die Früchte seines Tun und Handelns, und man erweitert seine Lebensansprüche, denn mit zunehmendem Alter will das Ego an Lebensqualität gewinnen, und die Seele beansprucht Ruhe und Gelassenheit. Wer seinen Lebensstil zum Positiven hin ändert, lebt gemütlicher, aber wer den wilden Nordwind spüren will, muss alles ausprobieren, was das Ego nährt, sonst weht der Wind aus der falschen Richtung.

Jeder Mensch lebt anders, und so sollte man über keinen noch so ausschweifenden, extrovertierten, experimentierfreudigen Lebensstil lästern, urteilen, denn sonst verurteilt man damit auch den individuell lebenden Menschen. Man weiss nie, in welche Lebensphasen und Krisen man selber gerät, denn das Leben ist wie ein Überraschungsei, an welchem man so lange lecken muss, bis die Schokoladenseite schmilzt und die Überraschungen preisgegeben werden. Fakt ist, jeder Lebensstil ist lebenswert, solange man nicht an ihm zu Grunde geht.

Ein Lifestyle-Programm formt unsere Persönlichkeit

Mit einem Lifestyle Programm stylt man sein Leben und formt seine Persönlichkeit. Man sollte das Programm in seinen Alltag integrieren, es mehrmals wöchentlich wiederholen, es intensiv ausleben und celebrieren. Man sollte ein richtiges Ritual daraus machen. Ein gutes Lifestyle Programm muss die Aspekte Gesundheit, Fitness, Ernährung, Entspannung, Outfit, Styling, Körperpflege, Selbstbewusstsein, Job und Karriere, sowie eine gesunde Lebensweise beinhalten. Es ist eine Art Persönlichkeitstraining, welches uns stabil und fit fürs Leben macht und uns zeigt, wie wir uns selbst lieben können, damit wir ein anziehender Magnet für unsere Umwelt werden.

Bringen Sie mehr Pepp ins Leben, indem Sie sich morgens vor den Spiegel stellen und positive Affirmationen, positive Sätze zu sich sagen. Gehen Sie mit einer aufrechten Körperhaltung ins Büro, zeigen Sie, was Sie können, verstecken Sie Ihre Talente nicht unterm Teppich, gönnen Sie sich Auszeiten und machen Sie sich von Zeit zu Zeit ein wenig rar, dann werden Sie noch begehrter. Ernähren Sie sich möglichst vegan oder zumindest vegetarisch. Sie werden womöglich bemerken, dass Ihr Körper viel besser duftet.

Schaffen Sie sich Wissen, Bildung, Köpfchen und Intelligenz an. Unser Kopf ist pures Kapital, welches wir nicht verschwenden sollten. Wer sein Gehirn trainiert, braucht sich im Alter um seinen alternden Körper keine Sorgen zu machen, denn das Gehirn sorgt für die nötige Attraktivität. Oft ist ein gut durchtrainiertes Gehirn mehr wert als ein Sixbag, welches nur mit praller Muskelmasse gefüllt ist. Manchmal ist auch ein Pokerface von Vorteil, damit nicht jeder die intimsten Gedanken öffentlich lesen kann.

Man stylt sein Leben optimal, indem man es lebt, denn jeder Tag, den man nicht individuell auslebt, den man nicht genügend geniesst, könnte ein verlorener Tag sein. Man sollte sich jedoch nicht an anderen, cooler wirkenden Leuten orientieren, wenn man sein Lebensstyling kreiert, denn sonst leidet die eigene Seele darunter, und genau das macht uns zu gehorsamen Mitläufern, die unglücklich im Leben ihrer Idole festhängen und darauf warten, endlich Freude daran zu finden, woran sich andere erfreuen. Lieber Besucher, verpassen Sie sich eine neue Persönlichkeit, mit welcher Sie so zufrieden sind, dass Sie nach aussen hin all das ausstrahlen, was Sie in Ihrer Seele empfinden. Wer sich neu erfindet, kleidet sich im neuen Style, innerlich und äusserlich, damit er nicht versehentlich im Retro-Style der Vergangenheit steckenbleibt und samt Retro-Gehirn als Museumsware endet. Legen Sie den schweren Rucksack der Vergangenheit ab, dann ist das Leben unbeschwerter.

Lifestyle-Berater

Ein Lifestyle Berater ist ein persönlicher Coach, der uns fördert, herausfordert, unsere Schwächen und Stärken erkennt, unsere Persönlichkeit formt und uns zur Hochform trimmt. Man benötigt ihn in den unterschiedlichsten Lebenssituationen, als Shoppingassistent, als Einrichtungsberater, als Persönlichkeitscoach, aber auch dann, wenn man sein Leben vollkommen neu gestalten möchte. Er macht eine selbstbewusste Persönlichkeit aus uns. Menschen, die einen persönlichen Lifestyle Berater brauchen, sind unsicher, etwas gehemmt in ihrer Lebensführung, aber sie wissen, wer ihnen helfen kann, dies zu ändern. Die Selbstbewussten buchen sich übrigens einen Coach, um ihr ohnehin bereits gutes Leben noch intensiver zu optimieren, denn nichts ist so erstrebenswert wie die Perfektion, welche die brillante Oberfläche des Lebens ziert. Da frisst uns der Neid.

Lifestyle Boom

Der Lifestyle Boom ist das Geschäft des Lebens, es floriert, blüht und boomt, weil wir auf der Überholspur des Lebens fahren und dort nicht stehenbleiben wollen, sonst werden wir von anderen Trendsettern überholt. Shops, Trends, Berater, Trainer und Coaches für Ernährung, Fitness, Gesundheit, Styling, Persönlichkeitsentfaltung und Nachhaltigkeit boomen. Wir konsumieren Trainings und Kurse per App, bezahlen online und brauchen den täglichen Kick, der uns zeigt, dass wir alles richtig machen. Wer altert, macht etwas falsch, und wer nicht trendig genug ist, bleibt stecken. Sogar hierfür existieren wiederum Programme, die uns zeigen, dass Achtsamkeit der bessere Lebensweg ist, aber egal, Hauptsache die vielen Lebensweisen boomen. Der Hippie, der Hipster, der Veganer, der Aussteiger, alle laufen trotz Individualität im Hamsterrad, weil sogar der Survival-Trainer im Wald das grosse Geschäft mit exotischen Lebensarten wittert. Wenn man abends am offenen Lagerfeuer sitzt und seine selbst gebratene, vegan ausartende Wurst diniert, weiss man, wofür man sein Geld geopfert hat. Und wenn man im kalten Zelt übernachtet und hört, wie der Fuchs die Gans jagt, weiss man, welches Opfer demnächst verspeist wird.

Lifestyle Magazin

Was ist ein Lifestyle Magazin, und wer liest was? Je nach Art des persönlichen Lebensstils lesen wir Magazine, die unseren Lifestyle direkt oder indirekt beeinflussen. Wir möchten im Trend liegen, mit unseren Mitmenschen konkurrieren, besser sein, selbstbewusst durchs Leben gehen, und wir möchten optisch strahlen wie ein Honigkuchenpferd. So existieren Magazine für jede Altersgruppe, wobei Jugendliche eher den Trends der Technik zugeneigt sind, und Senioren eher für Sport, Luxus, Reisen und Gesundheit zu begeistern sind. Männer lesen Technik Magazine, Frauen lesen Beauty Magazine, und allgemein lesen wir im mittleren Alter gerne Magazine rund um Job, Karriere, Haus und Garten, Fitness und Anti-Aging. So muss ein gutes Lifestyle Magazin seine Zielgruppe erreichen und nahe dem Zeitgeist agieren, denn von gestern will niemand sein. Wir begegnen den Trendmagazinen sogar unaufgefordert, quasi ungewollt, beim Friseur, im Wartesaal, beim Arzt, in Bus und Bahn, und am Kiosk werden sie uns hinterhergeworfen, während sie uns per Postwurf direkt ins Haus geworfen werden. Fakt ist, man entkommt ihnen nicht, und so berieseln sie uns wie eine Art leise, aber schrill klingende Hintergrundmusik, die für den nötigen Ohrenschmaus sorgt und uns zu freiwilligen Konsumenten macht, die wir ohne Lifestyle Magazine gar nicht wären.

Lifestyle Produkte

Lifestyle Produkte sind Trendartikel, die sich gut verkaufen. Da sich Trends ändern, sich der Lebensstil der Leute permanent verändert, gibt es keine grossen Dauerbrenner in der Produktwelt. Heute geht die Tendenz dahin, dass man Luxusprodukte als Alltagsprodukte angeboten bekommt, damit die Wirtschaft floriert. Das Smartphone, der Tablet, das mobile Leben, die neuesten technischen Spielereien, Sicherheits-Features, das selbstfahrende Auto, das Haus, welches sich selbst organisiert, das Selftracking, all diese Trends machen uns zu digitalen Menschen. Sie bieten grosse Chancen, aber auch einige Gefahren, da uns zu viel Technik und deren Bequemlichkeit krank machen kann. Produkte, die für gesunde Bewegung und Fitness, für Aktivitäten in frischer Luft, für eine ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil sorgen, werden wahrscheinlich alle vergänglichen Trends überleben, denn jeder Mensch will gesund alt werden.

Lifestyle Trends

Wir lieben Trends, die unser Leben bereichern. Heute boomt der Trend des Veganers, denn man schont die Tierwelt, ernährt sich von Pflanzen, Obst und Gemüse, scheut den echten Pelz und trägt im Winter lieber Plastik anstatt einen Nerz. Man achtet darauf, dass man keinem Tier die Federn ausrupft, und so schläft man auf Gummi, Stroh und Co. Ein Trend geht hin zum umweltbewussten Leben, da scheut man sogar das Plastik, meidet Erdöl und widmet sich den erneuerbaren Energien. Nur darf das Windrad nicht in unmittelbarer Nähe des eigenen Hauses stehen, denn das stört sogar den Veganer, aber der Nachbar muss den Lärm des Windrades tapfer ertragen. Wenn Trends kommen und gehen, ist die Zeitspanne dazwischen erträglich kurz, wenn sie aber kommen, um zu bleiben, profitieren manche Menschen davon, während andere von diesen Trends in den Wahnsinn verfrachtet werden. Die Esoteriker sind beispielsweise wieder gross im Kommen, und so boomen die Sekten, die man meiner Meinung nach lieber meiden sollte, denn wenn man pausenlos darauf achten muss, seine Energiefelder zu reinigen, hat man keine Zeit mehr, anständig zu leben.