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So führen Sie eine glückliche Beziehung

BeziehungRatgeber Beziehung - Tipps rund um die Partnerschaft. Eine Beziehung lebt aus der Konsistenz der jeweiligen Partner. So kann man herzhaft miteinander streiten, sich innig lieben, füreinander dasein, oder man macht sich gegenseitig das Leben zur Hölle. Nicht alle Beziehungen sind ewig haltbar, es gibt welche mit einem Ablaufdatum, aber viele Menschen übersehen den Zeitpunkt, an welchem ihre Partnerschaft toxisch wird. Hier hilft nur eins, nämlich gut hinhören und intensiv hinsehen. Es gibt jedoch auch zahlreiche Beziehungen, die über viele Jahrzehnte hinweg halten, selbst im schlimmsten Streit nicht auseinandergehen, und hier sollte man sich einfach nur freuen, dass man einen Partner gefunden hat, der die gleiche Wellenlänge besitzt. Liebe und Akzeptanz, das sind das Salz und der Pfeffer in einer guten Beziehung.

Beziehung Definition

Was ist eine Beziehung? Es ist das Miteinander zweier Menschen, die zwar ohne einander auch leben könnten, es aber nicht wollen, weil zu zweit vieles leichter fällt. Eine Beziehung ist Liebe und Freundschaft, zusammen lachen und weinen, einander festhalten und trotzdem im richtigen Moment loslassen, sich streiten und wieder versöhnen, sich vertrauen und füreinander dasein. Partnerschaften müssen aber nicht nur aus Liebesbeziehungen bestehen, sie können privat, geschäftlich, aus den verschiedensten Gründen zustande kommen. Hauptsache, man versteht sich gut.

Beziehung beenden

Wie beendet man eine Beziehung mit Stil, Eleganz und Niveau? Einer der Partner leidet meistens darunter. Schluss zu machen ist eine Kunst, wenn man den Scherbenhaufen so klein wie möglich halten möchte. Per Telefon, per E-Mail, per SMS Nachricht, mit einem Rosenkrieg, durch eine persönliche Aussprache, mittels des Ghostings, es gibt viele Wege, um eine Beziehung zu beenden, aber viele davon sind unwürdig. Am besten wäre es, wenn der verlassene Partner eine Aussprache bekommt. Oft trennen sich Paare, weil sie sich auseinandergelebt haben, aber immer öfter betreibt man das sogenannte Ghosting, indem man einfach klanglos verschwindet. Der zurückgelassene Partner kann dann nicht richtig mit der Beziehung abschliessen und leidet oft noch Jahre später darunter.

Beziehung retten

Wenn der Wurm in einer Partnerschaft drin steckt, frisst er sich durchs Liebesleben durch. Mit kleinen Überraschungen, klärenden Gesprächen, Wunschlisten, gemeinsamen Zielen, mit viel Liebe und Zuneigung, mit liebevollen Worten und Taten, so kittet man fast jede Beziehung, in der noch gegenseitige positive Gefühle vorhanden sind. Oft helfen eine Paartherapie oder ein gemeinsamer Urlaub. In der Paartherapie lernt man, wie schön die alten Zeiten waren, wie intensiv die Beziehung in die Tiefe gewachsen ist, und wie sehr man sich wirklich lieben könnte, wenn man will. Oder man lernt, den Partner neutral zu sehen, falls man erkennt, dass man wirklich nie richtig zusammengepasst hat.

Ehe

Die Ehe bedeutet eine symbolische, rechtlich gültige Verbindung der Zweisamkeit. Kultur, Religion, Nationalität, Gruppenzugehörigkeit, alles beeinflusst eine Heirat, und so muss jeder an seiner Ehe arbeiten, um glücklich zu bleiben. Männer und Frauen gehen aus unterschiedlichsten Gründen den Bund fürs Leben ein, aber in erster Linie sollte man aus Liebe heiraten. Das Eheleben ist ohnehin eine ewige, offene Baustelle, an welcher ständig gearbeitet werden muss. Und so halten Ehen, die eher zwanghaft, vielleicht aus Gründen des guten Images, des Prestiges oder des finanziellen und gesellschaftlichen Aufstiegs geschlossen werden, nicht so lange, es sei denn, die Partner sind leidensfähig und schlucken das triste Leben hinunter.

Eifersucht

Was ist Eifersucht, und wie bekommt man sie in den Griff? Wer eifersüchtig ist, der entwickelt ein schmerzhaftes Gefühl des Verlustes. Hierfür sind Enttäuschungen, Verletzungen und Vernachlässigungen in der Kindheit oder aus einer früheren Beziehung ursächlich. Nur Vertrauen kann helfen, diese Leidenschaft zu zügeln. Eifersucht ist eine Leidenschaft, die mit Eifer sucht, was Leiden schafft. Und genau diese Sucht kann eine intakte Beziehung auffressen, weil ständig der Wurm drin ist. Krankhaft eifersüchtige Menschen können uns nämlich das Leben zur Hölle machen, wenn sie jeden Schritt kontrollieren. Da verliert man sein Selbstwertgefühl, wird hörig und achtet nur noch darauf, nichts mehr falsch zu machen, bloss mit niemanden zu reden, damit der Partner keine Angriffsfläche hat. Das macht selbst den stärksten Partner krank.

Fremdgehen

Wer geht fremd, und warum tun wir dies unseren Partnern an? Fremdgehen ist ein uralter Instinkt, der in uns lebt und sich wie ein Parasit ausbreitet, wenn wir uns in einer Beziehung unwohl, ungeliebt, ungewollt oder eingeengt fühlen. Besonders die mangelnde Aufmerksamkeit verleitet zum Fremdgehen. Ein Seitensprung ist schnell gemacht, den bereut man nachher oft und öfters, eine Liebschaft hingegen geht tiefer ins Herz hinein, berührt nicht nur die heisse, prickelnde Oberfläche des Körpers, und sie überdauert oft so manche Ehe. Fakt ist, wer seinen Fehltritt beichtet, löst in seinem Partner Verletztheit, Misstrauen und Minderwertigkeitsgefühle aus. Schweigen und geniessen ist oft besser.

Heiraten

Was muss man bei einer Heirat beachten? Das Brautpaar ist aufgeregt und muss froh sein, dass andere die Hochzeit planen. Das Hochzeitskleid, der Brautstrauss, Standesamt oder Kirche, die Trauringe, das Essen, die gesamte Feier, alles muss gut geplant werden. Trauzeugen sind wichtig, und die Schwiegermutter muss sorgsam behandelt werden, sonst ist der Stress vorprogrammiert. Wichtig ist auch der Polterabend vor der Hochzeit, der sogenannte Junggesellenabschied, denn immerhin geht man in eine Ehe ein, welche das Lotterleben beendet.

Monogamie

Was ist Monogamie, und wer lebt monogam? Man versteht darunter die Beziehung zu einem einzigen Menschen, die Liebe zu einem einzigen Partner, und genau in diesem Zeitraum liebt und küsst man niemand anderen. Im Gegensatz zur Polyamorie sind monogame Beziehungen stabiler, denn man kann in zweiter Trausamkeit, oder in trauter Zweisamkeit eine Familie gründen, ohne dass man mit mehreren Leuten konkurriert. Die meisten Menschen leben monogam, obwohl der Mensch von Natur aus für diese Lebensweise nicht geschaffen wurde, da er naturgemäss sein Erbgut verstreuen will. Kulturell gesehen ist die Monogamie vom Glauben, der Religion und dem konservativen Gesellschaftsbild geprägt. Man träumt von wilder Mehrsamkeit, während man brav zu Hause sitzt, das Geld verdient und die Kinder grosszieht. Bitte, alles hat seinen Reiz.

Paartherapie

Eine Paartherapie ist der Versuch, mit Hilfe professioneller, psychisch dominierender Gespräche, geleitet und begleitet von einem Paartherapeuten, seine Ehe, seine Beziehung, sein Zusammenleben, seinen Partner zu retten, zu behalten und weiterhin lieben zu dürfen. Wenn beide Partner an ihrer Beziehung arbeiten wollen, könnte so eine Paartherapie erfolgreich verlaufen. Wenn allerdings nur ein Partner an der Beziehung festhält, der zweite nur missmutig die Sitzungen besucht oder gar nicht erscheint, könnte die Paartherapie scheitern. Man lernt hier übrigens, wie man besser streitet, quasi eine angenehme Streitkultur auslebt, wie man miteinander im Alltag umgeht, denn manche Paare verstehen sich nur beim Sex gut, und man lernt, seinen Partner von Seiten zu erleben, die man vorher nicht kannte.

Perfekter Partner

Wie muss er sein, der ideale Partner? Umfragen haben ergeben, dass das optische Aussehen nicht an erster Stelle steht, aber die Attraktivität dennoch bei vielen Menschen einen hohen Stellenwert geniesst. Treue, Humor, finanzielle Sicherheit, gemeinsame Ziele und Interessen, der Geruch des Partners und auch die Sexualität spielen bei der Partnerwahl eine Rolle. Wer seinen Partner liebt, neigt gerne dazu, ihm einen passenden Kosenamen zu geben, was allerdings nicht jeder mag. So manch ein Kosename klingt wie ein infantiler Ruf nach Geborgenheit, und manche Schmusenamen sind direkt peinlich, wie beispielsweise Blauer Schlumpf, Liebeleinchen, oder Dumpfbacke.

Scheidung

Was muss man bei einer Scheidung beachten? Wenn sich Paare scheiden lassen, werden Babys getrennt, Katzen und Hunde ungerecht aufgeteilt, nur die Babywindeln, die bleiben meistens bei der Frau. Wenn ein grosszügiges Vermögen aufgeteilt werden muss, ist es ratsam, wenn jeder der Partner einen eigenen Anwalt hat. Bei Paaren, die sich einig sind und kaum bis kein Vermögen besitzen, vielleicht noch kinderlos sind, genügt ein Anwalt für beide, da spart man Geld. Eine Scheidung verkraftet man oft leichter als jeden Liebeskummer. Mittlerweile existieren ganze Scheidungspartys, auf denen man seinen nächsten Partner kennenlernen kann.

Treue

Liegt die Treue noch im Trend? Eine neue Umfrage hat ergeben, dass die Treue an erster Stelle steht, gefolgt von Humor und Attraktivität. Treue schafft Vertrauen in einer Beziehung, aber es gibt leider Menschen, die sind wahre Fremdgänger, was Gift für eine Partnerschaft ist. Notfalls hilft ein Treuetest. Aber Achtung, so eine Treuetesterin, notfalls auch ein attraktiver Treuetester, kann die Beziehung ebenfalls zerstören oder empfindlich schwächen, wenn der Test nicht das gewünschte Ergebnis erbringt, oder wenn so ein Test auffliegt. Am wohlsten fühlt man sich, wenn man seinem Partner vertraut.


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Elisabeth Putz

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